28/05/2026
Vos articulations grincent ? Et si le secret résidait dans l’huile de vos rouages…🦿⚙️par Célia Genin Naturopathe
D'un côté, il y a le cap des « 50 ans et plus », où le réveil devient parfois synonyme de "déverrouillage" articulaire laborieux et de raideurs matinales bien installées. De l'autre, il y a les "moins de 50 ans", actifs ou sportifs, qui commencent à ressentir que la récupération après l'effort n'est plus aussi rapide qu'avant...
Pourtant, quel que soit notre âge, nous partageons tous le même mécanisme. À l’image d’un moteur, notre corps possède son propre lubrifiant naturel : le liquide synovial. C'est lui qui permet à nos cartilages de glisser les uns sur les autres sans friction, absorbant les chocs de chaque mouvement.
Mais pourquoi ce lubrifiant s'altère-t-il au fil des années ou sous l'impact de l'effort ? Et surtout, comment préserver ce capital et relancer naturellement sa production pour retrouver un véritable confort de mouvement ?
Je vous explique tout en détail dans mon nouvel article de blog.
Découvrez les clés pour nourrir et "huiler" vos rouages de l'intérieur et mes conseils d'hygiène de vie pour retrouver des mouvements fluides et sans gêne.
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Célia Genin
Naturopathe
22 B Avenue Pasteur
30400 Villeneuve-lès-Avignon
https://celia-genin.fr/
06 15 90 33 95
Raideurs ou craquements ? Découvrez les conseils de Célia Genin, naturopathe, pour lubrifier vos articulations à tout âge et retrouver une vraie souplesse.