08/09/2026
💻 https://habilisdeveloppement.fr/formations-kinesitherapeutes/prendre-soin-soi/
💰 FIF-PL
🌿 Et vous — qui prend soin de vous ?
Vous passez vos journées à soulager, accompagner, soutenir. Mais à quel prix ?
Charge mentale qui s'accumule, énergie qui s'érode, signaux d'alerte que l'on repousse… Le burn-out des professionnels de santé n'est pas une fatalité. C'est souvent le résultat d'un manque d'outils pour se réguler.
Cette formation est différente des autres. Elle ne parle pas de vos patients — elle parle de vous.
En une journée, découvrez les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) : des outils concrets, scientifiquement fondés, immédiatement applicables dans votre quotidien de soignant pour réguler votre stress, préserver votre énergie et prévenir l'épuisement professionnel.
✅ Identifiez vos propres sources de charge mentale et vos signaux d'alerte précoces
✅ Comprenez les mécanismes du stress et de la récupération via le système nerveux autonome
✅ Maîtrisez des techniques respiratoires adaptées à chaque situation (apaiser ou dynamiser)
✅ Expérimentez la micro-sieste, la bulle sensorielle et la dynamisation psycho-physiologique
✅ Construisez votre plan personnel de prévention, intégrable dès le lendemain en cabinet
✅ Repartez avec des rituels simples, réalistes et durables pour organiser votre énergie sur 24h
Bien prendre soin de ses patients commence par apprendre à prendre soin de soi.
🎯 1 journée. 8 à 12 participants. Des outils pour toute une carrière.
✅ Valide l'Axe 4 de la Certification Périodique
📅 Places limitées — Inscrivez-vous avant le 12 octobre 2026.