Stéphanie Le Bris

07/09/2026

☯Le BonJour, en ce début de semaine, et pour poursuivre sur le corps et cette rentrée!

Quand le corps change de rythme…
" Le corps est le lieu où commence le monde"
🌿🌿🌿

Il suffit parfois de changer de lieu pour que quelque chose change en nous.

Le rythme ralentit. Le sommeil se modifie.

On marche davantage.

On prend le temps de regarder.

De sentir.De respirer.
..Et parfois, on se rend compte que notre corps avait besoin de ce que notre tête ne lui accordait plus.

Un peu de silence.

De mouvement.

De repos.

De sensations.

De plaisir.

🌿 Le corps connaît parfois un autre rythme que celui que nous lui imposons.

Et lorsque nous lui laissons un peu de place, quelque chose peut réapparaître :

🌸une envie,

🌸une sensation,

🌸un désir,

🌸ou simplement le plaisir d'être là, pleinement.

Changer de rythme ne signifie pas forcément tout changer.

Parfois, c'est simplement retrouver une autre manière d'habiter son quotidien.

👉Et si vous preniez quelques instants aujourd'hui pour vous demander :

Quel rythme mon corps aimerait-il retrouver ?

🌊 Peut-être que la réponse ne sera pas spectaculaire.

Peut-être simplement… un peu plus de temps.

Un peu plus de douceur...Ou un peu plus de place pour soi.

Je vous souhaite une belle semaine, à l'écoute de ce que votre corps peut avoir à vous dire. 🌿

Stéphanie Le Bris 💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global

Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire.

01/09/2026

🌊Le BonJour, en ce début de semaine en ce 1er jour de septembre !

" Il n'est pas toujours nécessaire de repartir de zéro. Parfois, il suffit simplement de repartir de soi"

🌿 Et si la rentrée ne concernait pas seulement l'agenda ?

Septembre arrive avec son lot de rendez-vous, de projets, de contraintes et parfois de bonnes résolutions.

Il faudrait reprendre le rythme.

Être prêt·e.

Organisé·e.

Motivé·e.

Mais avant de remplir à nouveau les journées, il peut être intéressant de s'arrêter un instant.

Et de se demander :

🌿Comment vais-je, vraiment ?

🌿 De quoi ai-je besoin en ce moment ?

🌿Qu'est-ce que j'ai envie de garder de cet été ?

🌿Et qu'est-ce que je n'ai peut-être plus envie d'emporter avec moi ?

La rentrée ne nous oblige pas forcément à devenir une nouvelle version de nous-mêmes.

Elle peut aussi être l'occasion de revenir à soi.

À son rythme.

À ses besoins.

À ce qui compte vraiment.

Et peut-être de faire un peu plus de place à ce qui nous fait du bien.

💬 Et vous, qu'aimeriez-vous garder avec vous pour cette rentrée ?

Belle rentrée à toustes 🌿

Stéphanie Le Bris 💃

Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global

Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire.

31/08/2026

☯Le BonJour, en ce début de semaine, et pour clore ce mois d'août consacré au désir et à son langage, en lien avec ce qui être évoqué en séance.

Après l'ailleurs, revenir à soi.

Parfois, il faut aller un peu ailleurs pour revenir autrement.

Changer de rythme.
Sortir de ses habitudes.
Découvrir.
Se laisser surprendre.

Et puis revenir.

Avec peut-être une envie nouvelle.
Une question.
Une prise de conscience.
Ou simplement le sentiment que quelque chose a bougé.

La rentrée peut être l'occasion de se demander :

🌞Qu'est-ce que j'ai envie de garder ?
🌿Qu'est-ce que je ne veux plus porter ?
🌞À quoi ai-je envie de donner davantage de place ?

🌊Revenir à soi, ce n'est pas revenir en arrière pour autant.
..C'est parfois revenir avec quelque chose de nouveau.

🌿 Et vous, qu'aimeriez-vous emporter avec vous dans cette rentrée ?

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de petits riens à savourer.

Stéphanie Le Bris💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global
Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire.

24/08/2026

🌟

🌊Le BonJour, en ce début de semaine, et pour poursuivre ce mois d'août consacré au désir et à son langage, en lien avec ce qui être évoqué en séance.

"Le Désirer ailleurs"

Il y a parfois en nous un désir d'ailleurs.

Un autre paysage.
Une autre lumière.
Une autre manière de faire.
Une rencontre.
Quelque chose que l'on ne connaît pas encore.

Désirer ailleurs ne signifie pas forcément vouloir fuir ce que l'on vit.

Parfois, c'est simplement sentir qu'une part de nous a envie de découvrir.

Le désir ouvre des espaces.

Il nous déplace, nous surprend, nous invite à sortir de nos habitudes.

Et peut-être que désirer ailleurs, c'est aussi accepter de ne pas savoir exactement ce que l'on cherche.

Se laisser attirer...

Suivre une curiosité...

Voir où cela nous mène...

🌸Et vous, vers quoi avez-vous envie d'aller ?

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de petits riens à savourer.

Stéphanie Le Bris💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global
Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire

Je vous accueille à Saint-Sébastien-sur-Loire, près de Nantes, en accompagnement individuel ou de couple.

24/08/2026

🌊Le BonJour, en ce début de semaine, et pour poursuivre ce mois d'août consacré au désir et à son langage, en lien avec ce qui être évoqué en séance.

"Le Désirer ailleurs"

Il y a parfois en nous un désir d'ailleurs.

Un autre paysage.
Une autre lumière.
Une autre manière de faire.
Une rencontre.
Quelque chose que l'on ne connaît pas encore.

Désirer ailleurs ne signifie pas forcément vouloir fuir ce que l'on vit.

Parfois, c'est simplement sentir qu'une part de nous a envie de découvrir.

Le désir ouvre des espaces.

Il nous déplace, nous surprend, nous invite à sortir de nos habitudes.

Et peut-être que désirer ailleurs, c'est aussi accepter de ne pas savoir exactement ce que l'on cherche.

Se laisser attirer...

Suivre une curiosité...

Voir où cela nous mène...

🌸Et vous, vers quoi avez-vous envie d'aller ?

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de petits riens à savourer.

Stéphanie Le Bris💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global
Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire

Je vous accueille à Saint-Sébastien-sur-Loire, près de Nantes, en accompagnement individuel ou de couple.

17/08/2026

🌸

17/08/2026

🌸Le BonJour, en ce début de semaine, poursuivons notre navigation autour du thème consacré au désir et à son langage, en résonnance avec ce qui peut être posé en séance.

"Quand le désir revient, que vient-il nous dire ?"

On a beaucoup parlé du désir qui s'éteint.

🌊Mais que se passe-t-il lorsqu'il revient ?

Après une période de fatigue, de stress ou de déconnexion de soi, le désir ne revient pas toujours comme avant.

Il peut revenir autrement...

Plus discret
Plus lent
Moins prévisible
..Parfois, il commence par une envie qui n'a rien de sexuel.

Sortir
Créer
Découvrir
Rire
Toucher
Rencontrer

🌿Le désir est peut-être moins quelque chose que l'on possède qu'un mouvement qui nous traverse.

Alors, quand il revient, peut-être n'avons-nous pas besoin de lui demander immédiatement où il va nous mener.

Peut-être pouvons-nous simplement lui faire une place.

🌸Et vous, qu'est-ce qui vous redonne envie, en ce moment ?

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de petits riens à savourer.

Stéphanie Le Bris💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global
Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire

Je vous accueille à Saint-Sébastien-sur-Loire, près de Nantes, en accompagnement individuel ou de couple.

10/08/2026

🌊Le BonJour, en ce début de semaine, poursuivons notre navigation autour du thème consacré au désir et à son langage, en résonance avec ce qui peut se poser en séance.

🌸 Et si le désir qui s'éteint n'était pas une panne, mais un message ?

On a appris à paniquer quand il baisse.
À le chercher, à le forcer, à vouloir le faire revenir « comme avant », parfois même à le culpabiliser.

Et si on l'écoutait, juste un moment ?..

Parfois, le désir se met en retrait parce que :

🦎 Le corps est fatigué. Vraiment fatigué.
🦎 La tête est pleine, trop pleine : charge mentale, to-do list infinie.
🦎 On a passé des mois à faire « pour », et plus pour soi.
🦎 On a oublié de se désirer soi, avant de désirer l'autre.
🦎 On ne se retrouve plus dans la relation. Des non-dits se sont installés.

Mais parfois aussi, deux personnes n'ont tout simplement pas le même rapport au désir, ni les mêmes besoins.

Le désir n'est pas toujours un problème à réparer.

Il peut être une invitation à écouter ce qui se passe en soi, dans son corps, et dans le lien.

🌿 Et chez vous, qu'est-ce qui a déjà mis votre désir en retrait, sans que vous le compreniez sur le moment ?

Stéphanie Le Bris 💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global

Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire.

03/08/2026

🌞Le BonJour, en ce début de semaine, et pour débuter ce mois d'août consacré au désir et à son langage, en lien avec ce qui être évoqué en séance

☯On parle beaucoup du désir comme s'il ne concernait que la sexualité.

Et si nous regardions cela autrement ?
Et si c'était quelque chose de plus vaste ?

🦎Le désir, c'est ce qui nous met en mouvement.
Vers un projet, vers une personne, vers nous-même.

C'est peut-être aussi le frémissement qui dit "j'ai envie d'y aller".
En août, on va détricoter tout cela. Sans le "il faut".
Juste pour comprendre ce qui le nourrit, et ce qui peut l'éteindre.

👉ça vous parle ?
🖐On en parle ?

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de petits riens à savourer.

Stéphanie Le Bris💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global
Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire.

01/08/2026

🌞Le BonJour, célébrons ce 1er jour d'aout !

🌊En aout, j'ai envie qu'on navigue ensemble autour de la notion du désir.

Pas seulement le désir sexuel. Le désir tout court !
Le désir de soi. Le désir de l'autre.
Le désir qui s'éteint. Celui qui revient, autrement.
Le désir qu'on n'ose plus nommer.

🦎Un mois pour se réconcilier, se (re)connecté avec nos élans.
Le désir commence e sa rentrée avant nous ! 🌞

🔜On commence lundi ?

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de petits riens à savourer.
Stéphanie Le Bris💃
Sexothérapeute à orientation gestaltiste et accompagnement global

Quand les mots ne suffisent plus, le corps a souvent encore quelque chose à dire