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✨ Je vous reconnecte à votre puissance intérieure ✨

10/10/2026

🌲 Et si le bonheur avait parfois l'odeur d'une forêt ? 💚

Aujourd'hui, j'ai reçu une jolie attention de la part de Nathalie : le roll-on Shinrin-Yoku de dōTERRA. 🥰

Shinrin-Yoku signifie « bain de forêt » en japonais… et je trouve que ce nom lui va merveilleusement bien !

🌿 Une senteur fraîche, boisée, légèrement résineuse, qui évoque les arbres, la mousse et cette sensation de calme que l'on ressent au cœur de la nature.

✨ Ce mélange aromatique invite à ralentir, à s'accorder une pause, à se recentrer et à retrouver une sensation d'ancrage et de sérénité.

Quelques instants pour soi, une profonde inspiration… et l'impression de s'offrir une petite escapade en forêt. 🌳

Merci du fond du cœur Nathalie pour ce joli cadeau et cette douce attention. 💚

Et vous, quelle odeur vous procure immédiatement une sensation de bien-être ?

Sabrina — Le Cercle Bien-Être 🌿

10/10/2026

✨ PORTAIL ÉNERGÉTIQUE DU 10/10 ✨
🌙 Une invitation à retrouver son équilibre intérieur ♎

Et si aujourd'hui, tu t'accordais enfin la place que tu mérites dans ta propre vie ? 💫

En numérologie, le 10/10 symbolise un nouveau départ, la fin d'un cycle et l'ouverture vers de nouvelles possibilités.

C'est une belle occasion de faire le point sur ce que tu souhaites garder, transformer ou laisser derrière toi.

♎ La Balance, quant à elle, nous parle d'harmonie, de relations, de justice et surtout d'équilibre.

Mais attention… rechercher l'harmonie ne signifie pas toujours faire passer les autres avant soi.

🌿 Et si tu choisissais aujourd'hui de :

Te libérer du besoin de plaire à tout le monde.

Accueillir tes émotions sans les juger.

Poser des limites avec amour.

Retrouver l'équilibre entre donner et recevoir.

Écouter davantage ton cœur et ton intuition.

✨ Ton intention du jour :

« Je me libère de ce qui ne m'appartient plus. Je choisis la paix, l'équilibre et l'amour de moi-même. Je m'autorise à avancer vers une vie qui me ressemble. »

💙 N'oublie jamais : tu peux aimer profondément les autres sans t'oublier toi-même.

Et toi, qu'aimerais-tu laisser derrière toi pour avancer plus sereinement ? 🌸

Sabrina — Le Cercle Bien-Être
✨ Je vous reconnecte à votre puissance intérieure.

06/10/2026

Il y a des moments où l’on cherche désespérément à comprendre…

Pourquoi cette personne a agi ainsi ?
Pourquoi elle n’a rien expliqué ?
Pourquoi ses paroles ne correspondent pas à ses actes ?

Et si la réponse était justement là ? 🌿
Avec le temps, j’ai appris que les comportements parlent souvent bien plus fort que les mots. Les silences, les absences, les incohérences, les gestes… tout cela raconte déjà beaucoup.

Alors ne t’épuise plus à courir après des explications que quelqu’un ne veut pas ou ne peut pas te donner.
Observe. Accepte ce que les actes te montrent. Et protège ta paix. ✨

Parfois, arrêter de chercher « pourquoi » est déjà une manière de commencer à se libérer. 💙
Sabrina Iturzaeta

🌿 Le Cercle Bien-Être
Médecine alternative & holistique
✨ Je vous reconnecte à votre puissance intérieure.

05/10/2026

🌿 ClaryCalm… mon petit allié féminin au quotidien 💜

Si vous me suivez depuis quelque temps, vous savez que je suis atteinte d’endométriose.

Pendant longtemps, chaque mois revenait avec son lot de douleurs, de tensions, d’inconfort et de montagnes russes émotionnelles. Mon cycle, je ne le vivais pas vraiment… je le subissais.

Puis ClaryCalm est entré dans ma vie. 🌸

Je l’ai intégré à ma routine bien-être, notamment pendant les périodes où mon cycle se fait le plus ressentir. Quelques passages du roll-on, ce parfum que j’associe désormais à mon petit moment à moi… et aujourd’hui, pour mon expérience personnelle, c’est vraiment le jour et la nuit.

Je ne vous dirai jamais que ClaryCalm « soigne » mon endométriose — ce serait faux et ce n’est pas son rôle. Mon endométriose nécessite un véritable suivi médical. Mais en complément, ce roll-on est devenu un incontournable de ma routine féminine, et je ne voudrais clairement plus m’en passer. 💜

Parce qu’apprendre à écouter son corps, c’est aussi découvrir les petits gestes qui nous font du bien et trouver ceux qui nous correspondent. 🌿

Vous connaissez ClaryCalm ? Si vous souhaitez savoir comment je l’utilise personnellement, venez m’en parler. ✨

Sabrina Iturzaeta
🌳 Le Cercle Bien-Être
Conseillère en huiles essentielles
Je vous reconnecte à votre puissance intérieure.

05/10/2026

La pression s’accumule parfois sans même que l’on s’en rende compte… jusqu’à ce que le corps et l’esprit nous demandent de ralentir. 🌿
Dans ce carrousel, je vous partage 3 conseils simples pour relâcher la pression, retrouver votre calme et revenir à vous. ✨

Prenez soin de vous, vous aussi vous méritez votre propre douceur. 💙

Sabrina Iturzaeta
🌿 Le Cercle Bien-Être
✨ Médecine alternative & holistique
Je vous reconnecte à votre puissance intérieure.

01/10/2026

🩷 1er octobre… Le Cercle s’habille en rose. 🩷

Aujourd’hui commence Octobre Rose. Et derrière ce ruban, il y a bien plus qu’une couleur…

Il y a des femmes. Des histoires. Des combats.
Des peurs, des larmes, des cicatrices… mais aussi une force immense, du courage, de l’espoir et tellement d’amour. 🩷

Alors durant ce mois d’octobre, Le Cercle Bien-Être portera fièrement du rose.
🌸 Pour toutes celles qui se battent aujourd’hui.
🌸 Pour celles qui ont traversé l’épreuve, et qui avancent avec leur histoire et leurs cicatrices.
🌸 Pour celles qui nous ont quittés, mais dont la lumière continue de vivre dans le cœur de ceux qui les aiment.

Que ce ruban rose soit un symbole de soutien, de solidarité, de douceur et surtout un rappel de l’importance du dépistage et de l’écoute de son corps.

Une immense pensée à chacune d’entre vous. Et à celles pour qui ce mois d’octobre réveille une histoire, un souvenir ou une absence… je vous envoie tout mon amour. 🩷

🩷 En octobre, Le Cercle est rose. Mais son cœur, lui, est avec vous toute l’année.

Sabrina — Le Cercle Bien-Être 🩷

30/09/2026

Combien d’énergie dépenses-tu à essayer de contrôler ce que les autres pensent de toi ? 💭

À vouloir être compris(e).
À expliquer tes choix.
À te justifier.
À essayer de ne décevoir personne.
À modifier une partie de toi pour correspondre à ce que l’on attend…

Et si toute cette énergie, tu décidais enfin de la garder pour toi ? 🌿

Parce que tu peux être la personne la plus sincère et bienveillante possible, tu ne contrôleras jamais la façon dont les autres te perçoivent. Chacun te regarde à travers son histoire, ses expériences, ses blessures et ses propres filtres.

Alors peut-être que la vraie liberté commence lorsque tu arrêtes de chercher à maîtriser leur regard… pour commencer à écouter le tien. ✨

💙 Et toi, quelle place le regard des autres prend-il encore dans tes choix ?

Sabrina Iturzaeta
Libératrice émotionnelle • Magnétiseuse • Conseillère en huiles essentielles
🌿 Le Cercle Bien-Être
✨ Je vous reconnecte à votre puissance intérieure

29/09/2026

Combien de fois as-tu dit " oui" alors que tout en toi criait " non" ?

Oui, pour ne pas décevoir.
Oui, pour éviter un conflit.
Oui, pour faire plaisir.
Oui, par peur d’être jugé(e), rejeté(e) ou de passer pour quelqu’un d’égoïste…

Et à force de dire oui aux autres, combien de fois t’es-tu dit non à toi-même ? 💭

Poser une limite, refuser, choisir ce qui est juste pour soi… ce n’est pas rejeter l’autre. C’est aussi apprendre à s’écouter, se respecter et se choisir. 🌿

Alors la prochaine fois que tu t’apprêtes à dire " oui " , demande-toi simplement :
✨ " Est-ce que j’en ai réellement envie… ou est-ce que j’ai peur de dire non ? "

Et toi… est-ce que tu arrives facilement à dire non ? 💙

Sabrina Iturzaeta
Libératrice émotionnelle • Magnétiseuse • Conseillère en huiles essentielles
🌿 Le Cercle Bien-Être
✨ Je vous reconnecte à votre puissance intérieure

28/09/2026

Et si certaines de tes décisions n’étaient pas vraiment les tiennes ?

Tu as dit non alors que tu voulais dire oui.
Tu es resté(e) alors que tu voulais partir.
Tu as renoncécé avant même d’essayer.
Tu t’es fait petit(e) pour ne pas déranger.

Pas parce que tu n’en avais pas envie…
Mais parce que tu avais peur.

Alors pose-toi cette question :
✨ À quoi ressemblerait ta vie si, demain, tu choisissais l’envie plutôt que la peur ?

💬 Dis-moi en commentaire : quelle peur t’a déjà empêché(e) d’oser ?

🌿 Sabrina — Le Cercle Bien-Être
✨ Accompagnement au bien-être & à la libération émotionnelle

💙 Je vous reconnecte à votre puissance intérieure

27/09/2026

Et si, pour une fois, tu te regardais de l’extérieur ? ✨

Est-ce que tu aimerais avoir dans ta vie une personne comme toi ?
Avec ta façon d’aimer, d’écouter, de parler, d’être présente… 🌿

Parfois, les plus belles prises de conscience commencent par une simple question. 💙

💬 Alors, sois honnête avec toi-même : oui ou non ? Et pourquoi ?

Je t’invite à partager ta réponse en commentaire. Peut-être qu’elle fera réfléchir quelqu’un d’autre à son tour. ✨

Adresse

1 Rue Du Pantenaud
Saint-Sulpice-de-Cognac
16370

Téléphone

+33643072755

Site Web

https://le-cercle-bienetre.fr/

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