Solaris - Le Chant du Vivant

04/09/2026

🌿 **50 jours de présence — Chapitre 3 : Le Vivant**

Après avoir appris à habiter.
Après avoir essayé de ralentir.

Je suis allée retrouver le vivant.

Ou peut-être est-ce lui qui est venu me retrouver.

Pendant ces cinq jours, j'ai cheminé avec cinq compagnons :
**Arbre. Eau. Feu. Vent. Terre.**

J'ai regardé les arbres autrement.
Écouté le vent.
Cherché la terre sous mes pieds.
Observé ce qui coule, ce qui brûle, ce qui pousse.

Et je me suis souvenue d'une chose toute simple :

**je ne suis pas à côté du vivant.
J'en fais partie.**

Nous avons parfois tellement pris l'habitude de vivre entre des murs, des écrans, des horaires et des listes de choses à faire que nous oublions cette appartenance.

Pourtant, il suffit parfois de très peu.

Poser une main sur un tronc.
Marcher pieds nus.
Regarder longuement une flamme.
Écouter la pluie.
Sentir le vent sur son visage.

Et quelque chose se remet à respirer.

Ces 50 jours m'apprennent peu à peu que la présence n'est peut-être pas seulement revenir à soi.

C'est aussi **retrouver notre relation au monde.**

Sentir que nous sommes reliés.
Portés.
Traversés.

Que la même vie qui fait monter la sève dans les arbres, courir l'eau et danser les flammes circule aussi en nous.

Je m'enracine, je respire, je coule, je brûle : je suis vivante.

🌿 **Arbre. Eau. Feu. Vent. Terre.**

Lequel de ces cinq éléments te ramène le plus sûrement au vivant ?

02/09/2026

**TROUVER SA PROPRE MUSIQUE**

J'ai été inspirée par le post de ma consœur et amie Alexia, harpéopathie 🪉 & yoga 🧘‍♀️ ☺️🤲😉

Mon histoire avec la harpe n’a rien d’une ligne droite.

Elle commence par un coup de foudre, un CD emprunté « par hasard » et un mystérieux « Let’s go » entendu au milieu de mon salon.

Mais entre cet appel et la musicienne que je suis aujourd’hui, il y a eu une vie familiale très dense, de longues pauses, beaucoup de découragement et cette impression de toujours repartir de zéro.

J’ai même failli arrêter.

Il m’aura fallu une autre rencontre décisive pour découvrir l’improvisation et comprendre que je n’avais pas besoin de jouer parfaitement.

J’avais besoin de trouver ma manière de jouer : sensible, intuitive, profondément reliée à ce qui se vit dans l’instant.

Aujourd’hui, je ne cherche pas la virtuosité. J’aime créer avec la harpe et ma voix des ambiances, des paysages sonores, des espaces dans lesquels chacun peut se déposer, écouter et se laisser traverser.

Cette approche est désormais au cœur de mes contes, de mes créations Résonance et de mes voyages sonores.

Le prochain voyage sonore en ligne aura lieu le **11 septembre** : un temps pour ralentir, revenir au corps et se remettre doucement **à l’écoute de soi**.

Le replay sera envoyé à toutes les personnes inscrites : tu pourras vivre l’expérience en direct ou au moment qui te conviendra.

Informations et inscription par le lien en bio.

Et toi, as-tu déjà failli abandonner quelque chose avant de découvrir ta propre manière de le vivre ?

29/08/2026

28/08/2026

🌕 Pleine Lune en Poissons — Je garde la lumière

Ces derniers jours, mes filles me parlent parfois de l'avenir avec inquiétude.

« De toute façon, dans quelques années, on sera tous morts à cause du dérèglement climatique. »

Je ne sais pas vraiment quoi leur répondre qui serait ajusté. Je ne peux pas leur promettre que tout ira bien.

Je vois, moi aussi, le monde qui brûle, les bouleversements, les raisons d'avoir peur.

Moi aussi j'ai peur,  moi aussi je me sens découragée et impuissante.

Mais je ne ferme pas les yeux sur l'obscurité. Je prends soin de la lumière qui me permettra de la traverser.  

🌊

Cette Pleine Lune en Poissons vient toucher nos sensibilités, nos émotions, notre besoin de nous relier à quelque chose de plus grand que nous.

Elle parle aussi de fins, de lâcher-prise, de ce que nous pouvons doucement laisser repartir avec la vague.

Alors, à la fin de cet été, j'ai envie de récolter la lumière.

De la garder quelque part en moi pour les mois qui viennent.

Prendre soin de mon cœur.

De ma sensibilité.

De mes rêves.

De ma capacité à aimer ce monde précisément parce qu'il est fragile.

✨

Avoir foi ne signifie pas croire naïvement que tout ira bien.

Peut-être est-ce continuer à nourrir ce qui est vivant lorsque nous ne savons pas ce qui viendra.

Continuer à aimer.

Créer.

Prendre soin.

Rêver.

Agir.

Et ne pas laisser s'éteindre notre lumière.

Alors je te laisse avec quelques questions :

Qu'as-tu envie de laisser repartir avec la vague ?

Quelle lumière veux-tu récolter de cet été ?

Quel rêve mérite encore que tu prennes soin de lui ?

À quoi choisis-tu de continuer à croire ?

🎧 La capsule complète est disponible sur ma chaîne YouTube — lien en bio.

Et ce vendredi 28 août à 18h, je t'invite à prolonger cette traversée lors d'un voyage sonore en ligne : un espace pour déposer, respirer, intégrer et prendre soin de ce qui demande à l'être.

✨ Replay disponible pour toutes les personnes inscrites.

Inscription : lien en bio.

24/08/2026

🌿 Entre deux eaux

Je ne sais pas pour toi, mais moi je me sens encore un peu entre deux eaux.

La fin de l'été a cette saveur particulière. Comme une fin de chapitre.

Je reviens de quelques jours en montagne avec encore les hauts sommets dans les yeux, la forêt dans le corps, le souffle plus vaste.

Et pourtant, dehors, je sens déjà le monde qui s'agite.

Septembre approche.

Pour moi, le travail reprend cette semaine. Il faut aussi préparer les rentrées des enfants, accompagner un déménagement, un emménagement, une entrée au collège et mille autres petites et grandes choses.

Je pourrais très facilement dégainer une to-do list longue comme le bras et repartir à toute vitesse.

Mais il y a un endroit en moi qui refuse.

Un endroit qui ne veut plus courir.
Qui a déjà tellement couru.

Et qui appelle simplement à être là.

Alors j'ai envie de laisser infuser encore un peu ce que la montagne m'a donné.

Ne pas perdre dès lundi ce que les sommets m'ont appris dimanche.

Respirer.
Me coucher tôt.
Bouger chaque jour.
Retrouver doucement mes rituels du matin.
Faire une chose après l'autre.
Sentir mes pieds sur le sol.

Et peut-être surtout : me souvenir que je n'ai pas à tout porter seule. Qu'il existe quelque chose de plus vaste, et que je peux aussi me laisser porter, soutenir, guider.

Reprendre, oui. Mais ne pas repartir comme avant.

Tout doux, tout doux.

Ma traversée des 50 jours de présence reprend elle aussi son chemin cette semaine.

Et je crois que cette fin d'été fait pleinement partie de l'expérience.

Parce que la présence intense n'est peut-être pas d'en faire moins.

C'est refuser de se quitter soi-même au moment où tout recommence à accélérer.

🌊 Et si toi tu as aussi besoin d'un sas avant septembre, je te propose de nous retrouver vendredi 28 août à 18h pour un voyage sonore en ligne.

Un temps pour se déposer, respirer, écouter, laisser le corps ralentir.
Pour terminer août en douceur et faire le plein avant de franchir le seuil de septembre.

🎧 En direct à 18h + replay pour les personnes inscrites.
→ Inscription via le lien en bio.

Et toi, dans quel état intérieur te sens-tu en cette fin a

17/08/2026

🌿 50 jours de présence

Aujourd'hui, et les jours qui viennent, je fais une pause.

Depuis trois semaines, je partage avec vous cette traversée vers la couleur de ma prochaine décennie.

Chaque jour, un mot.
Une couleur.
Un symbole.
Une photographie.
Un souffle.

Ces derniers jours, les mots qui m'ont accompagnée étaient : Temps, Silence, Pause, Repos, Patience.

Je pourrais continuer à publier.

Mais je crois que la plus belle façon d'honorer ces mots est de les vivre.

Alors, du 17 au 24 août, je vais quitter les écrans.

Non pas pour disparaître.

Pour revenir un peu plus près du vivant.

Retrouver le rythme des marées, du vent, des arbres, des rencontres, des silences.
Faire famille.
Écouter sans chercher à raconter.
Créer sans forcément partager.
Laisser les mots se déposer.

Je vous propose, si le cœur vous en dit, de faire la même expérience.

Quelques heures.
Une journée.
Ou simplement quelques minutes.

Sans objectif.

Juste pour respirer... comme une vague.

Je vous retrouverai à mon retour, avec la suite de cette traversée.

Merci d'être là.

Prenez soin de vous.
Et bel été, en présence. 🌿

14/08/2026

🌿 50 jours de présence – Chapitre 2 : Ralentir

Après avoir franchi un seuil, retrouvé mon corps, respiré, écouté et commencé à habiter autrement ma vie, une autre invitation s'est présentée.

Ralentir.

Je croyais que ce serait la traversée la plus simple.

C'est peut-être, au contraire, la plus exigeante.

Pendant ces cinq jours, j'ai marché avec cinq compagnons : Temps, Silence, Pause, Repos et Patience.

Des mots si simples… et pourtant si déroutants dans un monde qui nous invite sans cesse à aller plus vite, produire davantage, remplir chaque espace.

J'ai découvert que ralentir n'était pas renoncer.

Que le silence n'était pas un vide.

Que la pause n'était pas une perte de temps.

Que le repos pouvait être un acte de confiance.

Et que la patience n'était peut-être qu'une autre manière d'aimer le temps.

Cette traversée m'a rappelé que la présence ne se trouve pas au bout de la course.

Elle apparaît souvent lorsque l'on accepte enfin de s'arrêter.

Pour accompagner ce deuxième chapitre, je partage à nouveau un paysage sonore, une invitation à respirer autrement, à laisser le temps reprendre sa juste place.

Merci à celles et ceux qui continuent cette marche à mes côtés.

✨ Et vous, lequel de ces cinq mots résonne le plus aujourd'hui : Temps, Silence, Pause, Repos ou Patience ?

12/08/2026

🌑☀️ Nouvelle Lune en Lion — Je reviens à mon centre

Une éclipse.
Une Nouvelle Lune en Lion.

On pourrait parler de portail, de bouleversement, de grand nouveau départ.

Moi, aujourd'hui, j'ai surtout envie de t'inviter à faire moins.

À respirer.
À ralentir.
À revenir au centre.

🔥 Le Lion est un signe de feu. Mais un feu fixe.

Pas l'étincelle qui jaillit et disparaît.

Plutôt le feu que l'on entretient.
Celui qui réchauffe, éclaire, rassemble.
Celui qui peut durer.

Après un été où nous avons vu la terre brûler, cette question résonne particulièrement :

Comment prendre soin de mon feu sans me consumer ?

Peut-être que rayonner ne signifie pas brûler plus fort, mais habiter pleinement sa lumière.

🌿 Depuis Lugnasadh, le soleil décroît.
La végétation sèche, les graines mûrissent, les récoltes commencent.

La nature nous invite peut-être, elle aussi, à ralentir, récolter, trier, laisser partir.

Et plutôt que chercher encore à conquérir notre place…

👑 nous asseoir sur notre trône.

Pas celui de l'ego qui veut être regardé.

Celui depuis lequel nous n'avons plus besoin de demander la permission d'être qui nous sommes.

Remettre le mouvement dans le bon sens :

de l'intérieur vers l'extérieur.
Du souffle vers le geste.
De l'être vers le faire.

Et laisser cheminer quelques questions :

🔥 Quel feu ai-je envie de garder vivant ?

🍂 Qu'est-ce que je peux laisser décroître ?

👑 Où est-ce que j'attends encore la permission de prendre ma place ?

🎧 Le paysage sonore de cette capsule a été créé à la harpe, à la voix et au looper : une exploration qui ouvre doucement le chemin vers Sillage et Passage, mes futures traversées musicales et sensibles.

Je t'invite à prendre quelques minutes pour écouter la capsule en entier sur ma chaîne YouTube — lien en bio.

Respire.

Tu n'as rien à prouver. Tu es là.

10/08/2026

💫 Cela faisait longtemps que je ne m’étais pas présentée.

Et, pour être honnête, je ne savais plus très bien par quel bout commencer.

ingénieure ?
journaliste ?
mère de six enfants ?
gardienne de cercles ?
artiste-accompagnante ?
harpiste ?
créatrice de spectacles ?
exploratrice enthousiaste de l’invisible ?

J'ai cherché la bonne case. Vraiment essayé !

Elle n’était manifestement pas prévue dans le formulaire. 😄

Alors j’ai décidé de ne plus choisir.

Aujourd’hui, je rassemble toutes ces parts de moi pour créer des espaces vivants, sensibles et parfois inclassables — avec la harpe, la voix, le souffle, les histoires, l’astrologie, le tarot, les symboles et tout ce qui remet du mouvement là où la vie semblait s’être un peu endormie.

Je crée des moments où l’on peut respirer, ressentir, retrouver son axe, rallumer son feu…

Et peut-être arrêter quelques instants de faire semblant d’être "juste" parfaitement fonctionnel.

C’est de là qu’est né :

☀️ solaris — le chant du vivant ☀️

Ces derniers temps, ma vie a enclenché la vitesse supersonique.

Et puisque cette nouvelle lune éclipse en lion vient rencontrer ma Vénus et mon Mercure, j’ai l’impression que le ciel me souffle très clairement :

« Claire, maintenant, montre-toi. »

Bon, d’accord.

mais avec une jolie lumière. 😁🦁

🎶 Bienvenue — ou bienvenue à nouveau— dans mon univers.

✨ Et toi, quelle ancienne présentation de toi est devenue beaucoup trop petite ?

🌱Et si, en chemin, tu sens l’appel de mieux te connaître, de te reconnaître autrement, de te réconcilier avec toutes tes parts… j’ai créé une offre intime et sensible pour ça : résonance.
un espace pour se rencontrer en profondeur, déposer les masques, écouter ce qui vibre vraiment en soi, et doucement apprendre à s’accepter tel·le que l’on est — sans se réduire, sans se trahir.

Claire
artiste-accompagnante & créatrice de spectacles vivants
solaris — le chant du vivant