Hélène Bobineau • Rire & Détente

04/06/2026

28/05/2026

Et si rire n’était pas ce que tu crois… 👀

On t’a peut-être fait croire que rire, c’était réservé aux moments où tout va bien.
Un peu comme un luxe. Un bonus...
Une récompense après une “bonne” journée.

Mais si en faite on riait simplement pour garder de la force ? Ne pas ce laisser abattre ? Rester positif alors que tout va mal ...?
Car clairement faire la tronche ne résoudra pas non plus le schmilblick !! 😅😂
protège simplement ce qui se passe en dedans.

Rire quand tu doutes.
Rire quand tu traverses une période floue.
Rire quand tu te sens fatigué(e), dépassé(e), ou un peu perdu(e) 😮‍💨

Pas pour faire semblant.
Pas pour nier.

Mais pour ne pas laisser l’intérieur s’éteindre doucement 🕯️🙏

Parce que ton état intérieur…
ce n’est pas quelque chose que tu subis.
C’est quelque chose que tu entretiens 🌿

Et si tu attends que tout s’aligne à l’extérieur pour te sentir bien…
tu risques de remettre ta joie à plus t**d... Encore. Et encore...

Et si, au contraire, tu faisais de ton rire un point d’appui ?

Un réflexe. Une ressource. Une respiration 🌬

C’est exactement ce que l’on explore en yoga du rire :
on ne rit pas parce que tout est parfait,
on rit pour garder vivant ce qui compte vraiment à l’intérieur. 💛

Alors dis-moi 👇
👉 Est-ce que tu t’autorises à rire même quand ce n’est pas “le bon moment” ?

👉 Et si ton rire devenait ton meilleur allié dans les périodes un peu secouantes ?

Si ça te parle, je t’invite à venir vivre l’expérience avec moi ✨

Une séance pour lâcher, respirer, reconnecter… et surtout ressentir.

Parce que ça ne s’explique pas vraiment ... ça se vit 💫💓

22/05/2026

Tu crois vraiment que les gens solides ne tremblent jamais ? 👀

Même les rochers finissent par s’effriter un peu… et pourtant, ils tiennent toujours debout...

On nous a fait croire qu’être fort, c’est d’encaisser sans broncher.

Mais en vrai, c’est plutôt apprendre à danser sous la pluie… même quand t’as oublié ton parapluie ☔😜😂

Oui, parfois ça pique. Oui, parfois tu ralentis.
Mais regarde-toi deux secondes : t’es encore là. Et ça, c’est pas un hasard. 💪

Et si ta vraie force, c’était justement ta capacité à continuer... même doucement ?

Et si tu arrêtais de te juger… pour commencer à te soutenir ? 💛

Alors dis-moi… qu’est-ce que tu pourrais t’offrir aujourd’hui pour avancer, même d’un tout petit pas ? ✨

16/05/2026

Parfois, on prévoit d’atterrir en douceur… et finalement, le fou rire décide de prolonger le vol... ✈️😂

Hier soir, la relaxation guidée est restée sur le tarmac : les rires avaient encore besoin de quelques minutes dans les airs !! 🤣

En yoga du rire, c’est l’instant présent qui mène la danse !💃

Et quand le besoin du groupe, c’est de rire encore et encore… alors on rit. Tout simplement... 🤗🥰

Et c’était parfait comme ça. 💛✨

12/05/2026

🌸✨ Appel à candidatures – Marché de Mai ✨🌸

Il reste seulement 2 stands disponibles pour notre marché de créateurs ce week-end à La Galerie Blanche – Les Sables d’Olonne 🛍️🎨

📅 Dates : 14, 15, 16, 17 mai

Et 23, 24, 25 mai

🕑 Horaires : (11h possible ) ou 14h à 19h (nocturne suivant le temp au bon vouloir de chacun )

Créateurs, artisans, artistes, bijoux, déco, bien-être, gourmandises… venez exposer dans une ambiance conviviale et dynamique 💛

📩 Infos & réservations en message privé dès maintenant !
Places limitées 🔥