29/08/2026
🍁L'AUTOMNE en médecine chinoise - Atelier collectif Bien-être
Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, nous sommes entrés dans la saison de l'automne le 7 août. Les journées sont plus courtes, les températures la nuit sont plus fraîches ...
C'est une période de repli, de retour à soi en douceur.
Les Poumons et le Gros Intestin sont les deux organes clés de cette saison.
Cet atelier est un moment pour prendre soin de soi, écouter son corps et honorer ce passage en douceur.
Pendant 2h30 nous explorons ensemble :
🌿 La diététique chinoise pour découvrir comment accompagner votre énergie au fil de la saison : saveur, couleur, nature, dynamisme, mode de cuisson des aliments les plus adaptés.
🌿 La roue médecine & énergétique pour mieux comprendre les mouvements de la saison et l'équilibre de nos 5 éléments : le Bois, le Feu, la Terre, l'Eau et le Métal.
🌿 La méditation guidée pour accueillir en douceur la saison.
🌿 Clôture de l'atelier : échange et partage autour d'une tisane aux vertus bienfaisantes.
✨ Informations pratiques ✨
Date : Samedi 5 septembre
Heure : de 14h00 à 16h30
Lieu : Ecole de danse de Saint Yzan de Soudiac – Rue Victor Basch
Participation : 25 € l'atelier
À APPORTER : Tapis de sol, plaid, coussin, une tasse, de quoi prendre des notes. Tenue souple et confortable.
Demande d'informations et inscription (obligatoire) au 06 22 44 86 22.
Sandy
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7 ateliers vous seront proposés tout au long de l'année 2026/2027 en lien avec les saisons selon la médecine traditionnelle chinoise.
Le prochain atelier est le samedi 17 octobre - Intersaison Automne / Hiver