Lianaé

27/06/2026

Hâte de partager ce moment avec ma meilleure amie. 🤩

Demain à Paris : « Je ressens, donc je suis »

Demain, samedi 27 juin 2026, Sofrocay vous donne rendez-vous à La Sorbonne – Campus Pierre et Marie Curie (Jussieu) pour une journée exceptionnelle animée par Natalia Caycedo.
🧠 Neurosciences & Sophrologie Caycédienne

Comment l'attention, le corps et les émotions construisent-ils l'expérience que nous avons de nous-mêmes ?

À travers des apports accessibles, des temps d'échanges et des pratiques guidées, cette journée permettra de mieux comprendre les mécanismes du stress, des ruminations ou du découragement, mais aussi de découvrir comment développer davantage de présence, de clarté et de qualité de vie.

📍 Informations pratiques
📅 Samedi 27 juin 2026�🕘 De 9h30 à 17h30�📍 Université Pierre et Marie Curie – Jussieu – La Sorbonne�4 Place Jussieu, 75005 Paris�☕ Pause café incluse�📄 Document de synthèse remis aux participants�🍽️ Déjeuner libre

Pour qui ?

Cette journée est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre le fonctionnement de la conscience et découvrir la Sophrologie Caycédienne à travers une approche à la fois humaine, concrète et accessible.

Une belle occasion de prendre du recul, d'explorer de nouvelles clés de compréhension et de vivre une expérience enrichissante au cœur des valeurs qui nous rassemblent : conscience, transmission et expérience vécue.

💬 Si vous pouviez mieux comprendre un aspect de votre fonctionnement intérieur, lequel choisiriez-vous : vos émotions, votre attention ou votre rapport au stress ?

17/04/2026

Retour de séance

Entrepreneur à son compte, ce client traversait une période de forte charge mentale, avec la sensation d’être face à un mur, comme bloqué dans sa capacité à se projeter dans son avenir professionnel.

En tant que sophrologue caycédienne, je l’ai accompagné dans un travail de sophro-acceptation progressive, mené sur plusieurs séances, afin de rétablir une dynamique de projection structurée : du temps long (2 ans), vers un horizon intermédiaire (1 an), puis plus proche (3 à 6 mois).

Ce cheminement progressif lui a permis de retrouver un espace intérieur plus souple, et de réinvestir sa capacité à se projeter avec davantage de clarté et de sérénité.

Dans ce processus, il a également pu développer une mise à distance plus juste des situations de contrainte, sans perte d’engagement ni de lucidité.

À l’issue de la séance, il témoigne :
« Ça me restabilise. J’ai la sensation que tout se rééquilibre dans mes sens. Mon esprit s’apaise après ces semaines de stress. Je sens mon corps détendu… d’une détente plus profonde, à la fois physique et psychique. »

Il évoque également un soulagement net, la satisfaction de se projeter à nouveau dans la réussite, et un relâchement global perceptible dans l’ensemble du corps.

Cet accompagnement illustre l’intérêt d’un travail progressif et structuré, au service de la restauration de la capacité de projection et de l’apaisement des états de surcharge mentale.

13/04/2026