Luciole.Vibrations

02/09/2026

SPOILER ALERT : Le thème de cette année est...

BALADE AU PAYS DES SENSATIONS, DES PERCEPTIONS : entre yoga, pleine conscience et lectures inspirantes ✨️

Cette année, nous allons explorer ce que nous percevons, comment nous le percevons, et ce que cela change dans notre manière d’habiter notre corps et notre monde. D'ailleurs j'aurai un petit cadeau pour vous accompagner dans cette nouvelle aventure 🔥 🤫🎁

Et si tu hésites encore j'ai demandé à mes élèves ce qu'iels trouvaient dans nos séances qui leur donnaient envie de revenir : un yoga non intrusif qui respecte les corps, un espace d'exploration non jugeant, le voyage intérieur, le petit grain de folie...

Et il paraît même que je suis "la best prof pour un yoga pailleté, doux, créatif et conscient" ahah

J'aurai pas dit mieux, alors si tu veux rejoindre cette belle communauté à paillettes et faire cette balade avec nous tu sais maintenant où nous trouver 🥰💜🌈✨️

01/09/2026

ON FAIT LES PRÉSENTATIONS ?

Moi c'est Lucie et j'ai le plaisir de vous accueillir cette année à Saintes dans la salle sport santé Ellemouv' (20 rue pierre loti) et à Courcoury.

Pour du yoga doux sur chaise, du yoga vinyasa dynamique, du yoga restauratif et du yoga prénatal De Gasquet.

J'espère que nous aurons le plaisir de bouger et respirer ensemble !

Les cours commencent le 7 septembre, vous pouvez vous inscrire pour une séance d'essai offerte !

31/08/2026

C'EST LA RENTRÉE (ou presque)

Cette semaine c'est la rentrée des classes !

J'ai une pensée particulière pour les petits (et grands coeurs) tout chamboulés 💚
Celle-eux qui prennent le chemin de l'école, les cœur tout excités, les petits ventres parfois noués, les yeux un peu embués (parfois même plus pour les grands que les petits 😅🥲)

Puissions mettre de la douceur et de la conscience sur tous ces petits et grands passages de vie 💜

Nous on se retrouve le 7 septembre sur le tapis pour les grands yogis et le 12 septembre pour le yoga en famille 🤗

J'ai grand hâte de vous retrouver et surtout bon courage pour la reprise ✨️😘🌈

28/08/2026

LE MERCREDI ÇA BOUGE À COURCOURY !

On s'y retrouve dès le mercredi 9 septembre et tous les mercredis qui suivent (hors vacances scolaires et jours fériés) pour deux créneaux de yoga adaptés et progressifs selon votre mobilité et votre envie !

18h : le yoga doux sur chaise

19h10 : le yoga vinyasa dynamique

Pas besoin d'habiter Courcoury pour participer, les voisin-es sont les bienvenu-es et on s'y sent bien 🤗

Ps : les 2 premières séances dont offertes alors pensez bien à vous inscrire ! 😉

26/08/2026

À PROPOS DE YOGA, DE REPOS, DE RÉSISTANCE ET DE MILITANTISME... et de Tricia Hersey

Cette année j'ai envie de tenter de faire le pont entre mes pratiques et mes lectures.

Pour être un peu plus transparente aussi sur ce qui me guide.

C'est un point de vue personnel et situé, j'espère qu'il ne sera pas trop maladroit.

Bonne lecture de ce post et/ou de ce livre de Tricia Hersey, Reposez-vous aux éditions Les renversantes

Et très hâte d'échanger avec vous à ce sujet 🔥

25/08/2026

IL ÉTAIT UNE FOIS UN RÊVE

Chaque mois, le rêve prend vie.
Les familles arrivent, et la séance de yoga en famille commence.
Unique et magique à chaque fois.
Sonore et ludique toujours.

Et parfois, parfois elle est EXTRA-ORDINAIRE !

Souvenir de notre séance d'été avec Vanessa Doucet | Photographe 📸

(Merci aux familles de me faire confiance 🙏)

Les séances de yoga en famille reprennent des la rentrée les samedis ou dimanches matins à Saintes 😘

Et pour des séances privées, sur-mesure, en structure contactez-moi et rêvons ensemble ✨️

24/08/2026

Yoga prénatal De Gasquet 🤰

La nouveauté de cette rentrée 2026 c'est le yoga prénatal De Gasquet tous les lundis de 12h30 à 13h30 à Saintes !

Une pratique du yoga adaptée aux personnes enceintes qui se décline en un travail corporel et respiratoire doux et progressif.

Ces exercices conçus par la Dr Bernadette De Gasquet (pionnière du yoga prénatal en France) aident à mieux vivre les changements du corps liées à la grossesse.

Démarrage lundi 7 septembre, pensez à vous inscrire !

Et à relayer si vous avez des personnes enceintes dans votre entourage 😘🙏

de Gasquet Institut

22/08/2026

6ème rentrée 🥲🌞

Cet été, j’ai trouvé sur la plage ce gros morceau de verre poli par la mer.

Il était doux, imparfait, un peu opaque… quand je l'ai levé, je l'ai vu traversé par la lumière du soleil, révéler toutes ses aspérités, il s’est mis à briller.

J’ai bien aimé cette image pour cette rentrée.

Parce que nous aussi, on arrive sur le tapis avec nos histoires, nos joies, nos fatigues, nos questionnements, nos élans et parfois nos petits accrocs.

Le temps d’un cours, on respire, on bouge, on se retrouve.
On laisse un peu de place à ce qui est là.
Parfois, quelque chose s’éclaire et se met à briller.

Cette année ce sera ma 6ème rentrée à vos côtés.
6 ans déjà à partager ces moments, à vous accompagner dans votre pratique, à voir se créer des liens et une petite communauté à laquelle je tiens beaucoup 💚

Alors merci à celles et ceux qui reviennent, année après année.
Et bienvenue à celles et ceux qui pousseront la porte pour la première fois cette année.

Je suis heureuse de retrouver le chemin du tapis avec vous, avec l’envie de continuer à créer ces espaces précieux où l’on peut simplement respirer, bouger et se reconnecter à soi.

À très vite pour cette nouvelle saison 🌞

22/08/2026

17/07/2026

💜 PLANNING 26-27 : YOGA SAINTES / COURCOURY 🧡

Bonjour, et bienvenue !

Voici les cours proposés jusqu'en juin 2027 :

📌💜 À SAINTES (Salle sport santé – Ellemouv’ : 20 rue Pierre Loti, 17100 Saintes)

LUNDI 12h30/13h30 : Yoga Prénatal De Gasquet// 13h45/14h45 : Yoga Restauratif

VENDREDI 11h15/12h15 : Yoga Doux sur chaise // 12h30/13h30 : Yoga Vinyasa Dynamique - tous niveaux

💛UNE FOIS PAR MOIS 9h45/10h45 (samedi ou dimanche matin voir planning) : Yoga en famille - à partir de 2 ans

📌🧡À COURCOURY (Maison de la Seugne, rue de la liberté, 17100 Courcoury)

MERCREDI 18h/19h : Yoga Doux sur chaise // 19h10/20h10 : Yoga Vinyasa Dynamique - tous niveaux

Pas de cours durant les vacances scolaires, vous pouvez retrouver tout le détail des conditions et tarifs ici et dans les bulletins d'inscriptions à télécharger sur mon site (lien en bio)