Pharmacie Routier - de Lestang

03/09/2026

🍂 Rentrée : l'anxiété du retour, on en parle ?

Reprise du travail, de l'école, des horaires... près d'1 Français sur 2 ressent une anxiété liée à la rentrée. C'est normal, et il existe des gestes simples pour mieux la vivre 👇

1️⃣ Réajustez votre sommeil en douceur
Reprenez des horaires de coucher/lever réguliers quelques jours avant la reprise, plutôt que du jour au lendemain.

2️⃣ Fractionnez votre reprise
Emails, dossiers en re**rd... traitez-les par sessions (matin/après-midi) plutôt qu'en continu, et accordez-vous de vraies pauses.

3️⃣ Gardez un rituel anti-stress
Marche, sport, respiration... même 10 minutes par jour aident à faire retomber la tension.

4️⃣ Parlez-en
À vos proches, collègues... et à votre pharmacien si l'anxiété s'installe, perturbe votre sommeil ou votre quotidien au-delà de quelques jours.

Une inquiétude passagère est normale ; si elle devient intense ou durable, n'hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.

📍 Votre pharmacie est à votre écoute pour vous accompagner.

03/09/2026

🌿 Votre allié pour une peau fraîche et matifiée.
Votre peau a tendance à briller au fil de la journée ? Découvrez le Soin-gel matifiant Dermasoin, spécialement formulé pour les peaux mixtes à grasses.

💧 Sa formule associe le Zinc PCA et l'acide hyaluronique pour :
✔ Réduire la brillance et l'excès de sébum
✔ Lisser le grain de peau

Intégrez-le à votre routine pour prendre soin de votre peau jour après jour. ✨

👉 Disponible dans votre pharmacie à un prix public conseillé de 8,90€ !
📅 Offre valable du 1er au 30 septembre 2026.

02/09/2026

💙 Septembre Turquoise 💙

🎗️ Septembre Turquoise vise à sensibiliser le grand public aux cancers gynécologiques (hors cancer du sein) encore trop méconnus, à promouvoir le dépistage et à encourager la prévention et la vaccination.

📊 Chaque année, environ 17 000 nouveaux cas de cancers gynécologiques sont diagnostiqués (hors cancers du sein), rappelant l’importance de prévenir, dépister et de reconnaitre les signaux d'alerte.

🙏 Ensemble, mobilisons-nous 💪

💻 Découvrez tout dans notre article !

Septembre Turquoise vise à sensibiliser le grand public…

01/09/2026

✨ 3 – 2 – 1, c'est la rentrée ! ✨

🎒 Cartables, nouveaux emplois du temps, retour au rythme…
Après un été au soleil, la peau comme l'organisme ont besoin d'un peu d'attention pour repartir du bon pied.

👉 Quelques gestes simples suffisent à aborder la rentrée en toute sérénité.

✨ Rééquilibrer la peau après l'été
Imperfections, brillances, grain irrégulier… Un nettoyage purifiant et un soin matifiant aident à retrouver un teint net et équilibré.

💧 Nourrir les peaux desséchées
Soleil, sel et sable assèchent la peau. Un soin nourrissant et doux aide à retrouver confort et souplesse, pour toute la famille.

🌙 Retrouver un bon sommeil
Le changement de rythme bouscule les nuits. Horaires réguliers, moins d'écrans le soir et une solution adaptée favorisent un sommeil réparateur.

🍎 Reprendre de bonnes habitudes
Alimentation équilibrée, hydratation et rythme régulier : les bases d'une rentrée pleine d'énergie.

🌿 Votre pharmacien vous accompagne et vous conseille pour réussir votre rentrée santé et bien-être.

29/08/2026

Un rappel essentiel : prendre soin de votre santé est un droit qui vous appartient pleinement. 💗

Pourtant, les femmes ont encore tendance à faire passer leur santé après celle de leurs proches. Voici les dispositifs qui existent pour vous accompagner à chaque étape de la vie :

📋 Mon bilan prévention : un rendez-vous gratuit avec un professionnel de santé à 18-25 ans, 45-50 ans, 60-65 ans et 70-75 ans, pris en charge à 100% par l'Assurance maladie.

💊 Avant 26 ans, des consultations de santé sexuelle et de contraception entièrement remboursées.

🏥 Réseau France santé : des soins de proximité qui se déploient sur tout le territoire.

🧠 Mon soutien psy : 12 séances par an avec un psychologue partenaire, sans prescription obligatoire.

❤️ N'oubliez pas : les maladies cardiovasculaires restent sous-estimées chez les femmes, alors qu'elles en sont la première cause de décès (1 décès toutes les 7 minutes en France).

👉 Votre pharmacien peut vous orienter vers ces dispositifs, n'hésitez pas à en parler !

27/08/2026

✨ NOUVEAUTÉ DERMASOIN✨
Découvrez l’Eau Thermale Dermasoin, votre nouvel allié fraîcheur et bien-être au quotidien ! 💙
Issue à 100 % de l’eau thermale du Gers, naturellement riche en minéraux et oligo-éléments, elle apaise, rafraîchit et prend soin des peaux les plus sensibles.

💦 Apaise et rafraîchit instantanément
🤍 Adaptée aux peaux sensibles
👶 Pour toute la famille, dès le plus jeune âge
🌿 Hypoallergénique et sans conservateur
🇫🇷 Fabriquée en France

Et parce qu’elle vous accompagne partout, elle existe en deux formats :
✨ 50 ml à glisser dans votre sac
✨ 300 ml pour toute la famille à la maison
Un geste simple, une sensation de fraîcheur immédiate ! 💙

👉 Disponible dans nos pharmacies !

26/08/2026

🤱L'arrivée d'un enfant bouleverse le quotidien, le corps et les émotions.
Cette période qui suit l'accouchement, appelée post-partum, mérite d'être préparée et accompagnée. 🤍

🌸 Notre équipe officinale vous propose ses conseils pour traverser cette étape sereinement, en identifiant les signaux qui doivent alerter et les professionnels vers qui se tourner.

💻 Découvrez tout dans notre article !

L'arrivée d'un enfant bouleverse le quotidien, le corps…

22/08/2026

Une découverte majeure publiée dans Nature ! 🔬 Des chercheurs de l'équipe PROSPECT (soutenue par l'Institut national du cancer) révèlent qu'un épisode inflammatoire, même transitoire, peut laisser une trace durable dans les cellules du côlon.

🧪 Cette "mémoire épigénétique" modifie le fonctionnement des cellules souches sur le long terme, favorisant une prolifération anormale, première étape vers le développement tumoral.

🔄 Plus surprenant encore : cette empreinte se transmet lors des divisions cellulaires, créant un terrain propice à une croissance tumorale plus rapide en cas de mutation ultérieure.

💡 Une avancée qui pourrait éclairer la hausse des cancers colorectaux chez les moins de 50 ans, et ouvrir la voie à de nouvelles stratégies de prévention et de dépistage précoce.

20/08/2026

🥾 4 bons gestes pour randonner par forte chaleur

Par temps chaud, la randonnée reste praticable à condition d'adapter ses horaires et son itinéraire. Voici les réflexes à adopter :point_down:

🌅 Partez aux heures fraîches : privilégiez le matin ou la soirée

💧 Emportez assez d'eau : au moins 1,5 litre, à boire par petites gorgées toutes les 20 à 30 minutes

🌳 Choisissez un itinéraire ombragé : privilégiez les sentiers à l'ombre

☀️ Protégez-vous du soleil : chapeau, lunettes, vêtements amples et crème solaire

⚠ En cas de vigilance orange ou rouge canicule, mieux vaut reporter votre sortie ou vous limiter à une activité douce (marche courte, natation).

Consultez vigilance.meteofrance.fr avant de partir.
Coup de chaleur ou insolation : les symptômes peuvent apparaître plusieurs heures après l'effort.

Restez vigilant même après le retour au frais !

19/08/2026

🌡️ Lorsque les températures grimpent, notre corps est susceptible de se déshydrater.

💧 Comprendre la déshydratation, reconnaître ses signes et savoir comment la prévenir est essentiel pour rester en bonne santé.

📖 Cet article vous guide à travers les différentes étapes pour gérer efficacement votre hydratation pendant les mois chauds.

💻 Découvrez tout dans notre article !