Julie Sophrologue

01/01/2025

❄️❄️❄️ Belle année à vous tous ainsi qu’à tous ceux et celles que vous aimez ❄️❄️❄️

08/11/2023

07/04/2023

Projection : définition

«Qu'est-ce qu'une projection ? Il s'agit d'un processus psychique qui consiste à attribuer à d'autres des émotions logées en soi-même. C'est comme si un homme éclairait l'extérieur au moyen d'un phare dont les rayons seraient ses propres émotions. Dans les test de projection, chacun réagit à sa manière et projette ses émotions, ses regrets, ses problèmes, ses joies dans la réalisation demandée.
Exemple de projection :
- telle personne profondément agressive attribue à tous les autres ses propres émotions; elle croit alors que les autres sont agressifs. De même qu'une personne foncièrement bonne ne peut concevoir qu'autrui soit hostile ou médisant.
- une personne éprouve une haine (qu'elle peut plus ou moins justifier) envers une autre personne. Elle ne fait que projeter son ombre, c'est-à-dire qu'elle croit retrouver en l'autre une partie d'elle-même souvent refoulée et haie. C'est donc elle-même qu'elle hait à travers l'autre (qui en subit les conséquences)
- une personne qui a peur et se sent toujours en faute croit que le monde entier lui est hostile, que chacun lui cherche noise même si les autres sont neutres.
- un automobiliste pouponne, bichonne sa voiture. Il se projette sur sa voiture qui devient un prolongement de son propre corps. En fait, il se caresse lui-même en caressant les tôles astiquées.
- on peut être pour le braconnier contre le gendarme parce qu'on projette sur le braconnier une hostilité envers l'autorité. On peut être pour le gendarme contre le braconnier parce qu'on projette une peur de la liberté ou parce qu'on projette une raideur intérieure provenant du Sur-Moi. Et ainsi des masses incontrôlables de gens passent leur vie en projetant leurs propres émotions sur leurs amis, leurs ennemis, leur chef, leur mari ou leur épouse, leurs enfants... Ce qui signifie que, rare-ment, ils se vivent tels qu'ils sont. Ce qui signifie également qu'ils traversent leur vie dans un rêve absurde. Quand les projections cessent, les faux géants qui peuplaient le monde redeviennent ce qu'ils sont : des hommes comme les autres, avec leurs faibles ou leurs vastes problèmes, leurs petites ou grandes peurs. Quand les projections cassent, un calme, une assurance apparaissent automatiquement. L'optique intérieure commence à changer, donc la façon dont on observe les gens.»
Pierre DACO

02/01/2023

“Celui qui suit la foule n'ira jamais plus loin que la foule qu'il suit. Celui qui marche seul peut parfois atteindre des lieux que personne n'a jamais atteint ! “
Albert Einstein.

02/01/2023

On devrait toujours faire les choses au moment où l’on a envie de les faire, sans tergiverser, sans vouloir être raisonnable, sans remettre à plus t**d. Parce qu’on ne sait jamais s’il y aura un « plus t**d », en réalité.

Et il suffit d’un minuscule grain de sable pour que le « plus t**d » se transforme en « trop t**d », pour que l’espoir se métamorphose en regrets.

La pire erreur que l’on puisse faire, dans la vie, c’est d’être raisonnable, de temporiser, de douter, d’attendre. Au lieu de se contenter de vivre.
[Amélie Antoine]

03/09/2022

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

01/09/2022

"La patience n'a l'air de rien.
C'est tout de même une énergie."
François Voltaire

Réagir sans précipitation,
Parler avec parcimonie,
Réfléchir aux conséquences de ses actions,
La paix est à ce prix...
Tout devient simple...
D-Gaïa 🙏🏻💜🙏🏻