Sandrine Giraud Hypnose

14/09/2026

Poser ses limites pour être en accord avec soi-même.

07/09/2026

Et si ce qui te bloque aujourd’hui était justement ce que tu refuses encore de regarder autrement ?

Parfois, nous restons enfermés dans une façon de penser, une peur ou une histoire que nous connaissons tellement bien qu’elle nous semble être une vérité. Et si changer de regard ne signifiait pas tout bouleverser, mais simplement s’autoriser à envisager une autre possibilité ?

**Et toi, qu’est-ce que tu pourrais regarder autrement aujourd’hui ?**

31/08/2026

Une communication saine

Ça s'apprend ! Avec un peu d'entraînement, vous pourrez tous les 2 comprendre le point de vue de l'autre après avoir pris le temps de l'entendre.
Vous pourrez ainsi exprimer calmement ce que vous ressentez sans accuser l'autre !

17/08/2026

🌪 Et si le TDAH ne se résumait pas à un problème d’attention ?

Et si l’agitation, les difficultés de concentration ou les troubles du sommeil n’étaient pas seulement des symptômes isolés à faire taire, mais les signaux d’un organisme qui tente de s’adapter ?

Cet épisode propose une approche plus globale du TDAH, qui ne se limite pas au cerveau seul. Vous explorerez les liens entre posture, mouvement, respiration, sommeil, fatigue et attention.

Plutôt qu’une lecture en causalité linéaire — une cause, un symptôme, une solution — les auteurs abordent la causalité circulaire : le stress, le manque de sommeil, l’hypervigilance, la respiration et les tensions corporelles peuvent s’influencer mutuellement et entretenir certaines difficultés.

Intéressant ! 😉

Et si vous cherchiez au mauvais endroit depuis le début ?TDAH, hyp...

10/08/2026

Sortir du rôle de victime

Contactez-moi si vous avez besoin d'aide. J'utilise l'hypnose mais pas que ! J'ai plein d'outils, de techniques pour vous aider à vous retrouver et reprendre votre place 😌

Et je travaille en visio pour les personnes qui sont loin de La Rochelle/Salles-sur-Mer ☺️

03/08/2026

Quand tu expliques ton problème sérieusement... mais ton cerveau part en vrille !

Vous aussi ça vous arrive ? 😅

27/07/2026

Le reflet de l'âme

20/07/2026

Il y a une solution j'en suis sûre !

17/07/2026

Parce que les sorties sont bonnes aussi pour le moral, voici un aperçu d'un week-end festif 🎶 💃🕺😉

29/06/2026

« Accepter » ne signifie pas que je suis d'accord avec ce qui s'est passé, ni que je le trouve juste, normal ou souhaitable.

Accepter, c'est reconnaître la réalité telle qu'elle est aujourd'hui, sans continuer à lutter contre son existence.

C'est comprendre qu'il y a quelque chose à accueillir et à apprendre au niveau de mon cœur : une émotion à traverser, une blessure à écouter, une vérité intérieure à découvrir.

L'acceptation n'est pas une approbation ; c'est un acte de lucidité et d'ouverture qui me permet de grandir à partir de ce que je vis, plutôt que de rester prisonnier de ce que j'aurais voulu qu'il soit.