Studio WEM SPORT - Studio de coaching personnalisé

Studio WEM SPORT - Studio de coaching personnalisé Coach sportif à Salon-de-Provence. Séances individuelles et collectives · Coaching sur mesure.

J’accompagne tous les profils à (re)prendre confiance, progresser à leur rythme et intégrer le sport durablement dans leur quotidien.

19/05/2026

Mais c'est pour ton bien, promis ! 🩺🫀🧑🏻‍⚕️

05/05/2026

Je recommande cette technique perso 😎

28/04/2026

Chacun sa méthode d'échauffement 🕺

Mais ce n’est pas une option.
C’est ce qui conditionne la qualité de ta séance.

👉 5 à 15 minutes suffisent, à condition d’être efficace :
• Mobilité des zones que tu vas travailler
• Activation musculaire
• Montée progressive du rythme

L’objectif ?
Préparer ton corps, éviter les blessures… et être performant dès la première série.

Un bon échauffement, c’est du temps gagné sur toute ta séance 💪

Le sport, ce n’est pas juste une question de physique.C’est apprendre à se dépasser,à rester régulier,à avancer même qua...
21/04/2026

Le sport, ce n’est pas juste une question de physique.

C’est apprendre à se dépasser,
à rester régulier,
à avancer même quand c’est difficile.

Chaque séance est une petite victoire sur soi-même.
Et c’est ça qui construit, sur le long terme.

14/04/2026

Et toi, tu es quel niveau ? 🤣

Quand on reprend le sport, on veut bien faire…et souvent, on en fait trop.Trop long.Trop lourd.Pas assez de récupération...
07/04/2026

Quand on reprend le sport, on veut bien faire…
et souvent, on en fait trop.

Trop long.
Trop lourd.
Pas assez de récupération.

Résultat : fatigue, blessure, abandon.

La clé, c’est l’équilibre.

Tu veux repartir sur de bonnes bases ?
Écris-moi 💪

La clé du bonheur finalement 🗝️
31/03/2026

La clé du bonheur finalement 🗝️

Le sport ne doit pas être une punition.Il doit te faire du bien, te faire avancer,et te donner envie de revenir.Si aujou...
24/03/2026

Le sport ne doit pas être une punition.

Il doit te faire du bien, te faire avancer,
et te donner envie de revenir.

Si aujourd’hui tu subis tes séances…
ce n’est pas toi le problème.
C’est juste que ce n’est pas adapté.

Écris-moi si tu veux changer ça 💪

Le sport comme mantra💥
17/03/2026

Le sport comme mantra💥

“Je n’ai pas fait de sport depuis des années… c’est grave ?”Oui.Parce que ton corps, c’est ton temple.Et il est fait pou...
03/03/2026

“Je n’ai pas fait de sport depuis des années… c’est grave ?”

Oui.
Parce que ton corps, c’est ton temple.
Et il est fait pour bouger.

Le sport n’est pas une punition.
C’est ce qui te permet d’être prêt :
à courir, à réagir, à encaisser, à vieillir fort.

Mais bonne nouvelle : rien n’est irréversible.

Chez WEM Sport, j’adapte chaque séance à ton niveau.
Bilan précis, progression intelligente, zéro jugement.

On ne refait pas le passé.
On reconstruit à partir d’aujourd’hui 💪

Adresse

177 Rue De La Forge
Salon-de-Provence
13300

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
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