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Bliss Yoga Annecy

Un yoga tout en douceur et adapté à chaque étape de la vie.

15/06/2026

Nous entrons dans la semaine de la QVT👩‍💻

✅ J’ai la chance d’intervenir durant cette semaine dans plusieurs structures pour donner des cours de Yoga sur Chaise pour les collaborateurs.

🤘Cela fait 7 ans que j’ai quitté le monde de l’entreprise. Je sais que le Covid et le télétravail ont profondément modifié la structure de l’entreprise, ses enjeux, son modèle.

Qu’en est-il vraiment ?

💡Comment peut-on s’épanouir au sein de son entreprise en 2026?
🤓 Est-ce que votre employeur met en place des choses pour votre bien-être au travail ?
🌀 Quel est votre rapport au travail ?
⚠️ Est-ce que vous exercez un métier stressant ? Pour quelle raison(s)?
🏋️‍♀️ Quelles activités vous aident à trouver de l’équilibre entre votre vie pro et votre vie perso ?

🙏 Merci pour vos réponses !

C’est quand même un sujet que notre rapport au travail…. Qu’on soit en entreprise ou à son compte.

😇 Personnellement, j ai toujours eu un rapport très ambigu à mon travail : j’ai une valeur travail très élevée (peut être un peu trop…)

Alors je me demandais si par ici il y avait des personnes comme moi 💜

Prenez soin de vous… même au travail ✌️

05/06/2026

Atelier Pilates-Sophro-Yoga pour la fin de Grossesse

💡Un nouvel atelier pour toi future Maman, afin de t’aider à te sentir bien dans ton corps & dans ta tête.

✅ en duo Aurelie et Mélissa, on te propose une séance dédiée à la fin de grossesse pour :
🌸 T’aider à te sentir puissante dans ton corps grâce au Pilates
🌸 Te permettre de trouver des outils gestions du stress grâce à la Sophro
🌸 Gommer les bobos de la fin de Grossesse et trouver des postures pour préparer la naissance dans le mouvement grâce au Yoga.

L’atelier sera donc décomposé de la manière suivante:
✨ 12h30 : Pilates
✨ 13h00 : Déjeuner (chacune vient avec son dej’)
✨ 13h40 : Sophrologie
✨ 14h20 : Yoga

👉 .pilates74 t’expliquera comment et pourquoi le Pilates prépare le corps à la naissance. Elle te transmettra également des outils de sophrologie pour t’aider à diminuer ton stress et aborder sereinement ton accouchement avec des outils concrets.

👉 te transmettra les recommandations posturales du Dr De Gasquet, te donnera des conseils pour préserver la physiologie durant le travail. Une boite à outil de postures spéciales travail vous te également proposée.

💶 Tarif : 40 € ou 2 séances de ta carte.

Prévois ton déjeuner. Un temps d’échange durant le repas sera prévu après le Pilates Prénatal.

Lieu : Daleas Danse - salle du bas

03/06/2026

💦 JUIN AU LAC 💦

Du Yoga & du Pilates pour tous & pour les Mamans : les cours au lac démarrent tranquillement durant ce mois de Juin ☀️.

Quelques infos importantes :

📅 Pas de récurrence hebdomadaire pour l’instant

❌ Il n’y aura pas de cours au lac lors du Festival d’Animation

☔️ En cas de pluie, les cours sont annulés ou transférés au studio Daleas.

💸 Tarif : 15 € / cours

⚠️Pensez à bien vérifier la localisation du cours & si besoin contactez votre professeur :
- Mardi 12h30 : Pilates avec - Jardins de l’Imperial
- Mardi 18h30 : Yoga avec Aurélie - Parc Charles Bosson
- Jeudi 10h20 : Renfo Poussette avec .physiopilates - Parc Charles Bosson
- Jeudi 18h30 : Pilates avec .physiopilates - Parc Charles Bosson
- Vendredi 10h30 : Yoga Postnatal avec Aurélie - Parc Charles Bosson
- Vendredi 12h20 : Yoga Prénatal avec Aurélie - Parc Charles Bosson

Et on se retrouve Dimanche 21 Juin à 7h30 pour les 108 Salutations au Soleil qui seront co-guidées par et . Cet événement aura lieu sur l’Esplanade de l’hôtel .

📲 Infos & réservations : annecy.yoga

01/06/2026

Dans ma pellicule de Mai 🌻, il y a eu beaucoup de Bliss:

🐣 1 cours maman-Bébé dans la grotte de sel tout doux

🧘‍♀️ Le début des cours au lac avec un cours de Yoga Prénatal

🪩 Le Bliss show à Lyon avec

🏃‍♀️ Le démarrage de ma prépa marathon couchée par

✨ Escapade à Lyon en Famille

🏔️ La retraite Ressource so blissful au Grand Bornand avec et 9 femmes incroyables 😻 .

🫠 Voir vos ventres s’arrondir au fil des semaines

💜 Le bonheur d’être une maman et entourée d’attentions de mes 3 kids. Je vous aime

Bye bye May 🌻 & welcome June ☀️

❤️

28/05/2026

Dimanche 21 Juin, viens célébrer le solstice d’été avec nous!

& guideront le rituel des 108 salutations au soleil sur l’esplanade de à partir de 7h30.

👉 Ce sera une belle occasion pour pratiquer ensemble à l’occasion de la Journée Internationale du Yoga & célébrer le solstice d’été.

💡Dans la tradition du Yoga, la pratique des 108 salutations au soleil accompagne les changements de saisons.

✅ Ce rituel est composé de 108 salutations au soleil. C’est un challenge intéressant qui contribue à l’amélioration de la souplesse, l’élimination des toxines et l’apaisement du système nerveux.

Infos pratiques :
📆 Dimanche 21 juin
⏰ 7h30 à 9h00
🏖️ Esplanade de l’Hotel les Trésoms - Bd de la Corniche - Annecy
💰20 € - Réservation auprès de
🦄 Tous niveaux. Prévoyez votre tapis et une bouteille d’eau

18/05/2026

J’ai donné mon 1er cours de Yoga Prénatal en Mai 2019 🌸.

C’est Dorothée qui m’a ouvert les portes de son studio lorsque j’ai terminé ma formation Maternité.

👉 J’ai ouvert 1 cours, puis 2 cours hebdomadaire, puis le Postnatal quelques mois plus t**d. Puis tout s’est enchainé.

❌ 2020 : Covid. Les studios ferment et je donne cours en ligne.

💡En 2021, c’est la rencontre avec Mathilde .studio.moli . C’est à ce moment que les cours de Pilates Prénatal ont démarré.

🌈 En 2024, on a créé les journées Prénatales à Talloires.

🌻 Depuis Mars 2026, je suis heureuse de collaborer avec .pilates74 et j’espère que nous allons ouvrir un nouveau chapitre d’accompagnement.

✨ Depuis 7 ans, j’ai eu la chance d’accompagner 800 femmes durant leur maternité.

📱Mon téléphone est rempli de photos de vos jolis ventres, mais ce que je retiens c’est surtout le lien qui se crée en dehors de tapis dans ce cours.

🌙 La magie de la maternité qui vous ouvre aux autres, ces moments suspendus durant les cours où vous cultivez la relation à votre bébé.

🌺 Accompagner la grossesse est une expérience de vie riche et qui apporte beaucoup d’humilité. Chaque parcours est unique, le chemin vers la naissance est parfois sinueux mais l’expérience est tellement transformatrice.

Bravo à vous les Wonder-Mamas & merci pour votre confiance 🤍

06/05/2026

Voici les recommandations Podcast de me communauté des Mamans 🫶.

📲 Elles sont à partager à toutes les futures mamans ou jeunes mamans.

💌 En commentaire, vous pouvez aussi glisser les podcasts qui vous ont inspiré pendant votre grossesse / post-partum s’ils ne figurent pas dans cette liste ✨.

🦄 Je vous invite à plonger dans l’univers fabuleux de la maternité et de la parentalité.

💡La connaissance vous permettra d’avancer plus sereinement dans ces moments de vie puissants mais aussi tumultueux 🌪️.

04/05/2026

Yoga & soins dans la grotte de sel ✨

Vous êtes de plus en plus nombreuses à venir en cours / soins le lundi matin dans la grotte de sel .

Je viens donc d’ajouter des créneaux pour ces 2 prochains mois.

✅ Soins : massage sur-mesure pré/postnatal ou massage sur-mesure hors maternité - tarif : 100€.

✅ Yoga : les futures Mamans sont les bienvenues dans les cours de Yin Yoga.

Ravie de démarrer ma semaine avec vous et dans ce lieu ressourçant 🌸.

Belle semaine à toutes

01/05/2026

La chaleur, les apéros, les jours fériés, les week-end en vadrouille : welcome Mai ☀️.

👉 Alors on n’oublie pas de prendre soin de son corps & de son esprit à l’approche de la saison estivale (et le tunnel de Juin🌪) !

Les cours débutent au lac. Je te propose aussi les dernières places pour le week-end Ressource au Grand Bornand.

⚠️ Les cours hebdomadaires sont modifiés en raison des jours fériés et ponts.

✅ Dans ce carrousel, vous avez un extrait des cours du mois.

Joli mois de Mai à toutes 👙☀️

Adresse

Samoëns
74340

Site Web

http://www.annecy.yoga/

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