Séverine Sanchez Ostéopathe D.O

30/07/2025

11/04/2024

ℝ𝕒𝕡𝕡𝕖𝕝 🔔

Tensions musculaires, fatigue, stress… nos rythmes de vie à 100 à l’heure mettent nos corps à rude épreuve !
Il faut savoir l’écouter et parfois anticiper avant que de fortes tensions apparaissent.
Vous vous sentez tout raide le matin en vous levant ? Vous avez du mal à récupérer de vos séances de sport ? Vous dormez moins bien en ce moment ?
Et si c’était le moment de consulter ?!

Rendez vous sur Doctolib pour choisir votre créneau 🗓️

Et on se retrouve au
📍235 𝙧𝙪𝙚 𝙙𝙚 𝙡’𝙞𝙣𝙣𝙤𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 83110 𝙎𝙖𝙣𝙖𝙧𝙮

22/09/2023

📣 C’est officiel ❕❕

Le cabinet change d’adresse à partir d’aujourd’hui !!

Pas d’inquiétude il déménage à seulement une centaine de mètres de l’ancienne adresse, (quasiment) impossible de vous perdre. 😇

Je vous retrouve donc au
📍 235 rue de l’innovation 83110 Sanary

See you soon 🏘️

12/10/2021

🎀Octobre Rose 🎀

Le cancer du sein est la tumeur maligne la plus fréquente chez la femme, détecter tôt le cancer du sein guérit dans 9 cas sur 10. Il est donc essentiel de faire des mammographies de dépistage, même en l’absence de tout symptôme.
Dès l’âge de 25 ans un examen clinique des seins par un médecin est recommandé une fois par an
Près d’une femme sur 8 développe un cancer du sein au cours de sa vie

• Qu’est ce qu’un lymphoedème du membre supérieur ?💪🏻
C’est une augmentation de volume au niveau du bras, causée par une accumulation de lymphe lorsque la circulation lymphatique est perturbée ( ralentie ou bloquée)

• Quand peut-il apparaître ?
Des actes chirurgicaux ou des traitements au niveau du creux axillaire (aisselle), tel que
- curage axillaire ( retrait des ganglions situé dans l’aisselle du côté du cancer du sein )
⁃ Exérèse du ganglion sentinelle
⁃ Radiothérapie axillaire
peuvent déséquilibrer la circulation lymphatique et être à l’origine d’un lymphoedème du membre supérieur

• Drainage lymphatique et lymphœdème : 🤲🏻
Le drainage lymphatique manuel, permet de prévenir le lymphœdème et facilite sa résorption, en améliorant la circulation lymphatique. Cependant un certificat médical vous seras demandé ! ✍🏼

Pour finir, j’apporte tout mon soutient aux femmes et aux hommes victimes du cancer du sein🫂 🙏🏻💗

🎀

29/09/2021

🔹 Kasako ?

Le bruxisme est un serrage ou grincement de dents surtout la nuit mais parfois aussi pendant la journée.
Il est minime chez la majorité des gens mais quand il devient plus récurrent, il peut déclencher des complications importantes de la mâchoire et des dents et entraîner également:

🦷 Maux de tête
🦷 Douleur à la mâchoire, sensation de craquement
🦷 Tensions cervicales, torticolis
🦷 Usure des dents ( Email, sensibilité dentaire…)
🦷 Altération du sommeil

Il est fréquemment provoqué par le stress

Pour améliorer et chercher à stopper le bruxisme, l’ostéopathie permet un travail musculaire, ligamentaire et articulaire au niveau de la mâchoire.
Et travailler les cervicales, les épaules, le crâne et les autres structures musculaires et viscérales en lien avec la mâchoire.
Le but sera également d’agir sur le stress et l’anxiété en travaillant sur les structures en lien avec le système nerveux végétatif ainsi que certains tissus au niveau du crâne et de la colonne vertébrale.
Une prise en charge complémentaire comme par exemple l'orthodontiste avec une gouttière la nuit pour que les dents ne se frottent pas l’une contre l’autre peut être une solution au bruxisme

31/08/2021

Place aux vacances
À très vite ☺️

23/08/2021

🔹 Pourquoi est ce que j’ai toujours mal quelque part en vacances ?
Vous aussi il vous est déjà arrivé de vous bloquer le dos, la nuque ou autre au début de vos vacances ? D’être complètement à plat alors que vous pouvez enfin faire la grasse mat?

Il se passe quelque chose d’assez simple: les hormones du stress, qui contribuent aussi à tenir en échec les maladies et les douleurs, ne sont plus libérées et l’organisme devient plus sensible quand vous prenez du repos.
Du coup :
🔹migraine
🔹Maux de tête
🔹Douleurs d’estomac
🔹Douleurs articulaires ou lumbago
🔹Fatigue
peuvent aussi être une réaction à la retombée du stress.

Mais il faut voir le positif: votre organisme «s’offre» une maladie et vous dit clairement qu’il a besoin de plus de repos ainsi que de temps de récupération et qu’il refuse de continuer sur ce rythme.

Dans ce cas il est peut être temps d’une petite introspection sur votre rythme de travail et vos habitudes, pendant vos vacances, histoire de repartir avec de bonnes résolutions pour le bien de votre corps et votre santé dés la rentrée ⛱

Et pour les rdv d’urgence après le jet ski🚤 rdv sur Doctolib 😎

21/08/2021

La cystite ou plus souvent connu sous le nom d'infection urinaire.
Ou plus précisément la cystite est une infection de la vessie. 😏

Pas glamour et très douloureux. 😭
Pourquoi je vous parle de ça ? Parce que la cystite récurrente peut-être aider avec de l'ostéopathie. Oui oui. On peut utiliser des techniques pour stimuler les reins , l'urètres, la vessie...

💬Tu as déjà eu ce genre de désagrément ?