ZénéO

Association de Bien-être et de Santé naturelle
Des professionnelles compétentes et engagées

ZénéO est une association de bien-être basée sur le secteur de Sanguinet, rayonnant sur le Nord des Landes et le Sud du bassin d’Arcachon. ZénéO a pour but de faire le lien entre toutes les pratiques de bien-être afin de proposer la meilleure solution, le meilleur accompagnement pour vous, en vous orientant vers la technique la plus adaptée à vos besoins pour vous accompagner dans votre recherche de mieux être au quotidien.

03/09/2026

🌿 Atelier de sophrologie pour enfants 🌿

Votre enfant a parfois du mal à gérer ses émotions, rester concentré, canaliser son attention ou avoir confiance en lui ?
Je propose, à Sanguinet depuis 6 ans, un atelier de sophrologie en petit groupe, spécialement pensé pour les enfants de 5 à 12 ans. 🌼

À travers des exercices simples, ludiques et adaptés à leur âge, les enfants apprennent progressivement à :
🌱 mieux comprendre et gérer leurs émotions
🎯 développer leur concentration et leur attention, pour favoriser les apprentissages scolaires
💛 renforcer leur confiance en eux
🧘 retrouver plus facilement calme et sérénité au quotidien.

📅 Un mercredi sur deux
🕜 De 13h30 à 14h30
📍 À Sanguinet
💶 55 € par trimestre

L’objectif est de leur transmettre des outils qu’ils pourront ensuite réutiliser seuls, à l’école comme à la maison, lorsqu’ils en ressentent le besoin.

✨ Les inscriptions sont ouvertes !
Le nombre de places étant volontairement LIMITÉ afin de préserver la qualité du petit groupe, n’hésitez pas à me contacter pour inscrire votre enfant ou simplement échanger avec moi afin de savoir si cet atelier peut lui correspondre.
📞 Charlotte Conte - Sophrologue
06 50 88 06 81

💚 N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous ou à identifier un parent à qui cet atelier pourrait être utile.

31/08/2026

C'est reparti... Avec le sourire, la motivation, de l'organisation et du bon sens pour bien réaliser vos projets professionnels !
Bonne rentrée à tous !
Charlotte Conte - Sophrologue
Sophrologie & Bien-Etre au travail
> Gestion du stress professionnel - Burn-out
> Concentration et efficacité
> Team Building - Animation en entreprise

18/08/2026

RE-OUVERTURE ! Le cabinet de sophrologie à Sanguinet rouvre ses portes dès aujourd’hui 🌿

Besoin de souffler, de retrouver votre équilibre ou simplement de prendre un temps pour vous ?

📅 Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant !

🎒 Et pour préparer la rentrée plus sereinement, il me reste encore quelques créneaux pour les ENFANTS et les ADOS : gestion du stress, confiance en soi, sommeil, émotions, prépa rentrée … 💚

👉 Pensez à réserver votre créneau en ligne sur mon site inspire-sophrologie.com !

Une rentrée sereine, ça se prépare aussi maintenant.
A bientôt
Charlotte Conte - Sophrologue

09/07/2026

Toute l'équipe de .bienetre vous souhaite un bel été 2026. Soleil énergisant & protection de la peau, 100% détente & sport d'été, respiration chill & relaxation profonde, massages au monoï et siestes à l'ombre, libération de la créativité & souvenirs photos ... Que du plaisir 🍹

Tout ce que notre collectif Mieux-Etre vous offre, vous conseille, vous inspire toute l'année, ressentez-le plus intensément encore durant votre pause estivale. Et dites nous en commentaire, comment vivez-vous vos vacances d'été ?

On se retrouve VITE pour encore plein de tips bien-être et événements à venir à la rentrée.
En attendant, ZénéO prend la pose (photo 📸 avec Julie) et vous, chouchoutez vous sous le soleil ☀️

Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet
Corinne Lacombe Naturopathe Sanguinet
Aurore Bien Etre
Sabrina Colas
Terre d'Aventures Créatives
Bisca Grands Lacs

07/07/2026

Concentration, confiance en soi, relaxation, inscrivez votre enfant à l'atelier de sophrologie pour un mieux-être au quotidien !

17/06/2026

🌿Juin en mouvement, Juin en conscience 🌿

Le mois de juin nous invite à sortir, respirer, bouger et célébrer ce formidable allié qui nous accompagne chaque jour : NOTRE CORPS !

Bouger, ce n'est pas répondre à un idéal. Ce n'est pas chercher à correspondre à une image parfaite. C'est avant tout se reconnecter à soi, ressentir son énergie, sa force, sa liberté.

Chez ZénéO, nous croyons que le bien-être n'a ni taille, ni âge, ni morphologie. Chaque corps mérite d'être respecté, écouté et aimé pour ce qu'il est 💛

Que vous soyez sportive aguerrie, adepte des balades en forêt, danseuse du dimanche ou simplement en quête de mouvement dans votre quotidien, chaque geste compte. Parce que le mouvement est une célébration de la vie !

En ce mois de juin, offrons-nous un regard plus doux sur nous-mêmes. Cultivons une image positive de notre corps, remercions-le pour tout ce qu'il nous permet de vivre, et avançons avec bienveillance sur le chemin de l'acceptation de soi.

Cette photo est pour vous.
Cette photo, c'est nous.
Cette photo pour Nous Tous 🌸

🌱 Bouger pour se sentir vivante. 🌱 Bouger pour se faire du bien. 🌱 Bouger pour soi, et rien que pour soi.

L'équipe ZénéO pour vous accompagner
Corinne Lacombe Naturopathe Sanguinet
Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet
Terre d'Aventures Créatives
Aurore Bien Etre
Sabrina Colas
Bisca Grands Lacs photo Merci Julie pour cette joyeuse photo !

27/05/2026

Et si cette année, le plus beau cadeau était simplement de prendre soin d’elle ?

Nos mamans prennent soin des autres chaque jour… Offrons-leur un moment rien qu’à elles : pour souffler, se reconnecter, se ressourcer et se sentir pleinement elles-mêmes.

Chez ZénéO, nos praticiennes vous proposent des expériences bien-être à offrir :
✨ Sophrologie
✨ Naturopathie
✨ Art-thérapie
✨ Séance photo
✨ Soins visage & corps
✨ Libération des mémoires émotionnelles - PBA

Parce qu’un cadeau qui fait du bien est un cadeau qui reste.

💌 Cartes cadeaux disponibles ou accès à notre pass Bien-être ZénéO (permettant plusieurs soins à prix tout doux !)
📩 Contactez-nous en message privé ou sur le site bisca grands lacs - Pass Bien Être ZénéO
L'équipe ZénéO

Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet
Corinne Lacombe Naturopathe Sanguinet
Aurore Bien Etre
Sabrina Colas
Terre d'Aventures Créatives
Bisca Grands Lacs

21/05/2026

Et si le lâcher-prise n’était pas “abandonner”… mais simplement arrêter de vouloir tout contrôler ?

Nous portons souvent trop :
➡️ la charge mentale
➡️ le stress du quotidien
➡️ les attentes des autres
➡️ les pensées qui tournent en boucle
À force, le corps et l’esprit s’épuisent.

Le lâcher-prise, c’est apprendre à :
🌿 respirer
🌿 accueillir ce qui est
🌿 se détacher du trop-plein
🌿 faire confiance à son rythme
🌿 avancer avec plus de douceur envers soi-même
Parfois, il suffit d’un espace pour déposer ce qui devient trop lourd.

Si tu te sens débordé, stressé, submergé par la surcharge mentale ou les émotions, je peux t’accompagner à retrouver apaisement & équilibre grâce à la sophrologie.

Tu peux prendre RDV en ligne sur mon site internet pour un accompagnement personnalisé.

23/04/2026

Et si ton corps parlait pour toi… ?
Nos émotions ne disparaissent pas, elles s’impriment.
Stress, tristesse, colère ou peur peuvent se loger dans différentes parties du corps… parfois sans qu’on s’en rende compte.

Apprendre à écouter son corps, c’est déjà commencer à se libérer 👉 Et toi, où ressens-tu le plus tes émotions ?
La sophrologie t'aide à mieux gérer tes émotions et tes douleurs. En apprenant à te connaître et en relâchant ton corps, tu te libères !

Prends un moment aujourd’hui pour respirer, ressentir et accueillir ce qui est là.

Belle journée à tous
Charlotte Conte - Sophrologue

Gestion des émotions / Détente musculaire / Lâcher-prise
📅 Prise de RDV en ligne sur mon site : https://www.inspire-sophrologie.com/prendre-rendez-vous-sophrologue/
📞 06 50 88 06 81

15/04/2026

L'inspiration ZénéO du mardi by Charlotte Conte - Sophrologue

Et si ce printemps était l’occasion de vous reconnecter à votre énergie féminine ? Après 40 ans, notre corps, notre rythme et nos besoins évoluent… Et parfois, sans même s’en rendre compte, on s’éloigne de soi.
J’ai créé ce quiz pour vous aider à faire le point en douceur sur votre énergie intérieure 💛

Quelques minutes pour vous écouter… vraiment.
Faites défiler les slides, notez vos réponses, puis découvrez votre profil en fin de carrousel.
Dites-nous en commentaire :
Vous avez eu une majorité de A, B ou C ? 👇
Parce que le printemps est peut-être le moment parfait pour vous choisir à nouveau.

Envie d’en parler ? Envoyez-nous PRINTEMPS en message privé.
Likez & Partagez à toutes les femmes que vous aimez !
Charlotte pour l'équipe ZénéO, bien dans sa peau.
Corinne Lacombe Naturopathe
Aurore Bien Etre
Sabrina Colas
Terre d'Aventures Créatives
Inspire Sophrologie / Charlotte CONTE, Sophrologue à Sanguinet
Bisca Grands Lacs

Adresse

Impasse Des Martinets
Sanguinet
40460

Site Web

https://corinne-lacombe.my.canva.site/pass-bien-etre

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