27/09/2026
Leçon du jour : même les horloges suisses se dérèglent. ⏰
Tu le sais peut-être (ou peut-être que tu t'en fiches, tu me diras, mais je vais quand même te le dire) : je suis quelqu'un de très connectée à mon corps.
J'observe ce qu'il me dit. Je follow mon énergie, mes sensations internes, mes émotions, mes cycles… Un vrai scanner d'aéroport : rien ne passe à travers.
Depuis plus de dix ans, je suis sans contraception. Donc je commence à connaître la bête. Et j'ai toujours été réglée comme un coucou : 28 jours pile, ma bonne dame.
Mais voilà-t-il pas que depuis cet été, c'est le bazar.
Un cycle de 31 jours, puis de 26 jours, avec des pertes chelou que je n'avais jamais eues. Puis de nouveau un cycle de 33 jours.
Mais WTF ?!
Alors M. le juge, je ne dis pas que c'est la seule explication. Mais pour moi, c'est un signe parmi d'autres des bouleversements et du stress que je vis en ce moment, et qui viennent perturber mon cher équilibre hormonal.
Mon corps l'exprime à sa petite façon. Il met en symptômes ce que je traverse.
(Et en bonus, je ne peux plus me connecter à la pleine lune pendant mes règles. Relou.)
Bon, j'ai quand même compris une chose dans tout ça.
J'avais complètement laissé dans le tiroir tout ce qui me fait du bien d'habitude. À commencer par mes rituels.
Ces moments sont hyper importants pour moi pour rester centrée malgré les bourrasques. Et puis j'aime mettre du sacré et de la conscience dans ma life, aussi.
Parce que je crois que c'est ça, être connectée à son corps :
ne pas seulement l'écouter quand il gu**le, mais apprendre à l'habiter au quotidien.
Notre énergie change d'un jour à l'autre. Nos besoins aussi. Mais good news : on n'a pas besoin de lutter contre ça. On peut apprendre à driver avec.
Alors tu te dis : « Mais où elle veut en venir, Mireille ? »
Eh bien, dis-toi que j'ai remis mes rituels dans ma vie depuis une semaine. Et tant qu'à faire, j'ai repris un projet que j'avais laissé de côté…
Et là, tu te dis : « Ah ok, c'est là qu'elle veut en venir, elle va nous vendre son truc ! »
Alors oui, pas bête la bête. On ne va pas se cacher que j'ai beau être altruiste, j'ai envie de mettre du beurre demi-sel dans mes haricots aussi.
Mais j'ai SURTOUT très envie de te partager ce que je fais au quotidien pour rester connectée à mes cycles, à ceux qui nous entourent, et à la vie aussi, bo**el !
Donc je te présente… (fais le roulement de tambour, s'il te plaît 🥁)
🧭 La Boussole Souveraine
Carnet de navigation des saisons intérieures
Tadam !
67 pages pour te reconnecter à tes cycles, à travers tes quatre saisons intérieures :
🌑 L'hiver, la Sorcière (la phase des règles, la nouvelle lune) : ralentir, ressentir, voir clair
🌒 Le printemps, la Vierge (la phase pré-ovulatoire, la lune montante) : émerger, initier, mettre en mouvement
🌕 L'été, la Mère (l'ovulation, la pleine lune) : rayonner, relier, exprimer
🌘 L'automne, l'Enchanteresse (la phase prémenstruelle, la lune descendante) : ressentir, révéler, transformer
Dedans : 14 rituels, des pages d'introspection et un mandala d'observation. Et les illustrations… pas trop mims ? 😍
Et ça concerne TOUTES les femmes. Hé, même toi ! Oui, toi. 👀
Plus de règles, plus d'utérus, ménopause, allaitement, contraception hormonale, cycle irrégulier… Ce carnet est aussi pour toi. Parce que tu peux apprendre à faire de la lune ton point GPS. 🌙
Je l'ai créé comme un petit compagnon de poche qui te siffle quand tu t'éloignes de toi.
Prix de lancement : 16 € au lieu de 36 €, jusqu'au 30 septembre.
→ Je découvre La Boussole Souveraine : www.programme.clemenceballey.com/carnet
Peut-être qu'il arrivera au bon moment pour toi aussi.
Avec amour (et du beurre demi-sel),
Clémence
