Naturhouse Saumur

Naturhouse Saumur consultation diététique et vente de compléments alimentaires

Panna cotta légère yaourt compote de rhubarbe (4 verrines)✅️INGREDIENTS:Panna cotta:300 g de yaourt nature 0 %100 ml de ...
02/06/2026

Panna cotta légère yaourt compote de rhubarbe
(4 verrines)

✅️INGREDIENTS:
Panna cotta:300 g de yaourt nature 0 %100 ml de lait écrémé2 feuilles de gélatine (4 g)Quelques gouttes d'extrait de vanillePecva chez votre Naturhouse (édulcorant selon le goût facultatif)
Compote:300 g de rhubarbe3 à 4 cuillères à soupe d'eauPECVA ( édulcorant facultatif selon les goûts)

✅️PRÉPARATION :Faites tremper la gélatine dans l'eau froide.Chauffez le lait avec la vanille.Hors du feu, ajoutez la gélatine essorée et mélangez.Laissez tiédir puis incorporez le yaourt 0 %.Répartissez dans les verrines et placez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.Faites cuire la rhubarbe avec l'eau à feu doux pendant 10 à 15 minutes jusqu'à obtenir une compote.Laissez refroidir puis répartissez-la sur les panna cotta avant de servir.

Wraps de jambon au chèvre frais(pour 4 personnes)✅INGREDIENTS:Pour les wraps200 g de farine de pois chiches50 g de pouss...
02/06/2026

Wraps de jambon au chèvre frais
(pour 4 personnes)

✅INGREDIENTS:
Pour les wraps200 g de farine de pois chiches50 g de pousses d'épinards1 cuillère à soupe d'huile d'olive5 cl d'eauSel, poivrePour la garniture200 g de chèvre frais150 g de chiffonnade de jambon blanc dégraissé40 g de pousses d'épinards50 g de cerneaux de noix hachésPoivre

✅PREPARATION:Mixez les pousses d'épinards avec l'eau.Mélangez avec la farine de pois chiches, l'huile d'olive, le sel et le poivre pour obtenir une pâte fluide.Faites cuire de fines galettes dans une poêle antiadhésive quelques minutes de chaque côté.Laissez refroidir.Tartinez chaque galette de chèvre frais.Ajoutez le jambon, les pousses d'épinards et les noix hachées.Poivrez puis roulez les wraps bien serrés.Coupez en deux et servez.
La recette wraps de Naturhouse est plus riche en protéines et en fibres grâce à la farine de pois chiches et aux épinards.

Une belle peau au soleil commence par une bonne préparation avant l’exposition ☀️
02/06/2026

Une belle peau au soleil commence par une bonne préparation avant l’exposition
☀️

🎉 20 ans de Naturhouse !Vous avez mis votre suivi en pause ? C’est le moment idéal pour reprendre soin de vous avant l’é...
02/06/2026

🎉 20 ans de Naturhouse !

Vous avez mis votre suivi en pause ?
C’est le moment idéal pour reprendre soin de vous avant l’été. 💚
Du 1er au 30 juin 2026,
reprenez votre suivi chez Naturhouse de Saumur
et restez 4 semaines avec nous minimum pour participer au tirage au sort et tenter de gagner
🎁 un séjour de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.
📅 Offre valable du 1er au 30 juin 2026.
Prenez rendez-vous dès maintenant et faites de ce nouveau départ votre réussite !
💚 Naturhouse de Saumur – Votre bien-être, notre engagement.

⚠ Facebook ne sponsorise pas, ne promeut pas, ne gère pas la présente campagne et n'est pas associé à celle-ci.
Conditions et règlement disponibles ici : https://cutt.ly/ctLWtJLn

Une bonne recette minceur pour bien commencer la semaine avec motivation !Parce que lundi rime aussi avec plaisir 💚 Pas ...
25/05/2026

Une bonne recette minceur pour bien commencer la semaine avec motivation !

Parce que lundi rime aussi avec plaisir 💚 Pas besoin de se priver pour prendre soin de soi : l’équilibre se construit avec des repas simples, gourmands et adaptés à vos objectifs.

✨ Cette semaine, faites le plein de saveurs et démarrez du bon pied !

📍 Retrouvez-nous chez Naturhouse Saumur pour un accompagnement personnalisé.

🍊 CELLULITE : et si on vous avait menti ?Non, ce n’est pas seulement du gras, ni réservé aux personnes en surpoids.😯 Hor...
25/05/2026

🍊 CELLULITE : et si on vous avait menti ?

Non, ce n’est pas seulement du gras, ni réservé aux personnes en surpoids.

😯 Hormones, circulation, habitudes de vie… certains facteurs n’ont parfois rien à voir avec l’alimentation.

👀 Faites défiler pour comprendre et découvrir comment améliorer l’aspect de votre peau.

💬 Une info vous surprend ? Dites-nous laquelle !

📍 Naturhouse Saumur
56 rue d'Orléans
☎️07 68 76 81 59

Bravo pour cette belle réussite de Mme F👏👏Perte 10kgrEn 1 mois et 1 semaine.L Objectif est en bonne voie 💪Régulière dans...
06/05/2026

Bravo pour cette belle réussite de Mme F👏👏
Perte 10kgr
En 1 mois et 1 semaine.
L Objectif est en bonne voie 💪
Régulière dans ses rdvs et dans ses prises de compléments, une élève parfaite 😉☺️

Naturhouse Saumur
56 rue d'Orléans
☎️0768768159

Ventre gonflé alors que vous faites attention ?👉 Frustrant… mais pas une fatalité.Bien manger ne suffit pas toujours.C’e...
18/04/2026

Ventre gonflé alors que vous faites attention ?
👉 Frustrant… mais pas une fatalité.

Bien manger ne suffit pas toujours.
C’est aussi une question d’assimilation.

💡 La bonne approche change tout.

🌿 Chez Naturhouse Saumur, on vous aide à dégonfler durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation

💬 ou ?

💚 Votre bien-être, notre engagement

Boostez votre bien-être avec Naturhouse Saumur !Un accompagnement nutritionnel sur mesure, des conseils d’experts et un ...
15/04/2026

Boostez votre bien-être avec Naturhouse Saumur !
Un accompagnement nutritionnel sur mesure, des conseils d’experts et un suivi motivant pour atteindre vos objectifs et vous sentir au top au quotidien. 💪✨

Ce ne sont pas les week-ends qui comptent,mais ce que vous faites chaque jour.Chez Naturhouse Saumur,on ne vise pas la p...
15/04/2026

Ce ne sont pas les week-ends qui comptent,
mais ce que vous faites chaque jour.

Chez Naturhouse Saumur,
on ne vise pas la perfection —
on construit la régularité.

Un écart ne change rien.
Une habitude change tout.

👉 Et si c’était le bon moment pour reprendre le rythme ?

💚 Naturhouse Saumur — Votre bien-être, notre engagement.

Adresse

56 Rue D'orléans
Saumur
49400

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Mardi 09:00 - 13:00
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Jeudi 09:00 - 13:00
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