« Sophro’zen »

23/08/2026

🌿 WEEK-END BIEN-ÊTRE • CUISINE SANTÉ & SOPHRO-YOGA 🌿 Et si vous profitiez de l'arrivée de l'automne pour faire une vraie pause et prendre soin de vous ? 🍂 Du 25 au 27 septembre 2026 , Annabelle et Séverine vous accueillent chez Rouet-Nature, en Aveyron , pour un week-end placé sous le signe de la vitalité, de la détente et de la reconnexion à soi. 🥕 Avec Annabelle , animatrice certifiée en cuisine santé et vitalité, découvrez la lactofermentation et la fermentation et apprenez des techniques simples pour prendre soin de votre alimentation et de votre microbiote. 🧘‍♀️ Avec Séverine , sophrologue certifiée, laissez-vous guider à travers le sophro-yoga, la méditation, la relaxation et la marche consciente , pour ralentir, respirer et retrouver votre équilibre. 🌿 Au programme également :
• 2 nuits en chambre
• 4 repas végétariens & petits déjeuners
• 1 séance de spa
• Atelier de cuisine santé
• Sophro-yoga & moments de reconnexion à la nature
• Des temps de partage et de détente dans un cadre préservé 📍 Rouet-Nature – Aveyron
📅 Du 25 au 27 septembre 2026
💶 295€ / personne ✨ Un week-end pour nourrir le corps, apaiser l'esprit et repartir avec de nouvelles clés pour prendre soin de soi au quotidien. 👉 Places limitées – Réservations ouvertes !
+_Aveyron_+_cuisine_santé_+_sophro-yoga_+_nature


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17/07/2026

Atelier pour cet été.

16/06/2026

Retour sur ce beau week-end bien être 🧘co-animé et organisé avec mon amie Annabelle.
Merci à nos participantes.
Prochain week end prévu en septembre 🙏🌸🧘

07/04/2026

Rando mais pas que 🤗 Préparation des séances flow’mouvements pour cette semaine. Et jolie rencontre avec 1 âne 🐴

27/02/2026

Juste se poser écouter, respirer, ressentir et apprécier ce moment 🌞🌸🧘

12/02/2026

Merci à toutes les clientes que j’y ai rencontré pendant mes ateliers 🧘🌸 et merci à Melle Violette pour cette belle organisation.

CLAP DE FIN DU WEEK-END
Ce week-end s’achève et nos violetto-girls repartent avec de jolis souvenirs, de belles rencontres et une énergie toute neuve 💜
Entre partages, rires et instants pour soi, la magie a encore opéré.
Merci à toutes celles qui ont pris le temps de penser à elles à Cholet , Evreux, Chartres, Abeille, Saint Omer & Rodez
Et vous, comment avez-vous vécu votre moment Violette ?

11/02/2026

Une belle rencontre avec une collègue Pascale
2 approches différentes de notre métier et tellement complémentaire.

10/02/2026

🌸Une belle équipe pour animer cet événement. Week end intense mais tellement riche de belles rencontres. 🙏

05/02/2026

✨Retrouvez-moi dans ce lieu d’exception pour une expérience hors du temps avec Melle Violette.
🌸 Un instant suspendu, loin du tumulte quotidien 🌸

Programme Mlle Violette à Rodez les 07 & 08 Février, Ateliers bien-être , beauté . Massages, Cocooning, à partager entre copines, mère-fille ou en solo.