Espace ALAYA - Annie Réquéna

Espace ALAYA  - Annie Réquéna Accompagnement de l’être à travers le corps, l’énergie et la conscience. Je suis animatrice bénévole au sein de l’association loi 1901ALAYA à Saverdun.

Ma démarche est d’accompagner chacun vers plus de clarté intérieure, de présence et d’équilibre. Maître-praticienne Reiki de Mikao Usui (lignée Nita Mocanu) et instructrice de Yoga diplômée KRI, je transmets ces enseignements avec rigueur, respect et
bienveillance. Au sein de l’association, je propose :
– Des cours de yoga pour apaiser le mental, renforcer le corps et harmoniser l’énergie.
– Des s

éances de thérapie énergétique pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
– Des formations Reiki (tous niveaux) dans un cadre éthique et structuré.
– Des stages autour du fonctionnement de l’être, de la conscience, des mémoires akashiques et de la libération émotionnelle. Ces approches aide les personnes confrontées au stress, aux périodes d’examens, aux décisions importantes, aux défis familiaux ou professionnels. Si vous souhaitez développer votre potentiel, retrouver votre axe, libre arbite et vivre pleinement , je vous accueille dans cet espace de calme et de transformation. Bien à vous,

Annie

Charte de l’Association ALAYA –

Un cadre respectueux, conscient et éthique pour toutes nos activités :
Reiki Usui • Annales Akashiques • Yoga • Cercles de guérison • Bain sonore

1. Esprit général
Chaque activité est un espace de croissance intérieure, d’ouverture et de pratique personnelle. Chacun avance à son rythme, sans jugement.

2. Nature des pratiques
Toutes les propositions (Reiki, Akashique, yoga…) sont spirituelles et énergétiques, et ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique.

3. Engagement du participant
– Participer avec présence, respect et confidentialité.
– Accueillir uniquement ce qui résonne, sans attente de « guérison ».
– Consulter un professionnel de santé si nécessaire.

4. Respect du groupe
– Bienveillance, écoute, non-jugement.
– Ce n’est pas un espace de thérapie ou de décharge émotionnelle.
– Les partages personnels restent strictement confidentiels.

5. Responsabilités
Chaque personne est responsable de son propre chemin, de ses choix et de son expérience.

✨ ALAYA – Miroir de l’Âme ✨Offrez-vous un espace pour vous recentrer et retrouver votre équilibre.Je vous propose un cyc...
05/08/2026

✨ ALAYA – Miroir de l’Âme ✨

Offrez-vous un espace pour vous recentrer et retrouver votre équilibre.

Je vous propose un cycle d’initiation au **Reiki Usui**, une pratique de bien-être qui s’apprend progressivement et qui permet de développer un espace d’écoute, de présence à soi et d’autonomie.

Depuis 16 ans, je pratique et transmets le Reiki Usui dans la lignée de **Nita Mocanu**, dans un cadre associatif, en petits groupes, avec respect du rythme et du cheminement de chacun.

🌿 Les prochaines sessions d’initiation 2026-2027 sont ouvertes.

Pour découvrir le parcours, les dates et les modalités :
🌐 yoga-reiki-saverdun.fr

Ou contactez-moi directement pour échanger.

Annie
ALAYA – Miroir de l’Âme

La programmation ALAYA 2026-2027 est arrivée ! 🌿Une nouvelle année s'ouvre à ALAYA – Miroir de l'Âme, avec des rendez-vo...
05/08/2026

La programmation ALAYA 2026-2027 est arrivée ! 🌿

Une nouvelle année s'ouvre à ALAYA – Miroir de l'Âme, avec des rendez-vous pour prendre soin de soi, cultiver la présence et avancer sur son chemin intérieur.

📅 Reprise des cours de yoga hebdomadaires : lundi 14 septembre 2026.

Tout au long de l'année, je vous propose également, un samedi par mois, des rencontres autour de trois axes :

🧘 Yoga
🌿 Voie ALAYA — un chemin vers la connaissance de son être profond
🙏 Reiki Usui — initiations proposées tout au long de l'année

Chaque rencontre est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à évoluer à son propre rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement.

📍 ALAYA – Miroir de l'Âme
27, rue de l'Avenir
09700 Saverdun

Les thèmes et le contenu de chaque atelier seront présentés au fil de l'année.

🧚‍♂️ Les inscriptions sont ouvertes toute l’année🧚 N’hésitez pas à partager cette page autour de vousSixième chakra – L’...
07/05/2026

🧚‍♂️ Les inscriptions sont ouvertes toute l’année
🧚 N’hésitez pas à partager cette page autour de vous

Sixième chakra – L’accès à l’information 👁️
La théorie holographique nous enseigne que chaque partie contient le tout. De la même manière, notre esprit renferme une intelligence globale, accessible lorsque nous clarifions notre perception.
Le troisième œil nous invite à adopter une vision neutre et plus élevée. Mais tant que nos émotions et schémas inconscients agitent les autres chakras, notre attention reste dispersée.
En harmonisant notre monde intérieur, nos instincts deviennent des alliés et s’unissent à l’intuition pour créer une guidance plus juste.
Plus notre mental est clair, plus notre « lumière intérieure » s’intensifie. C’est dans cet espace calme, au-delà des pensées, que l’intuition émerge naturellement.
Accéder à l’information, ce n’est pas chercher davantage…c’est apprendre à voir avec clarté.✨ 🙏

Cette semaine nous allons aborder le thème sur sixième chakra (Ajna) – De la pensée à la conscience Passer du connu à l'...
13/04/2026

Cette semaine nous allons aborder le thème sur sixième chakra (Ajna) –
De la pensée à la conscience Passer du connu à l'inconnu

Le sixième chakra nous permet de franchir le seuil entre le connu et l'inconnu. Dans notre état ordinaire, nous nous reposons sur nos certitudes – ou plutôt sur ce que nous pensons savoir. Pourtant, que nous l'admettions ou non, nous pressentons souvent qu'il nous manque une dimension.
Sans l'accès à la connaissance intuitive offerte par le troisième œil, nous ressentons de la peur, du doute et une résistance face à l'inconnu. Notre expérience limitée finit par dicter nos croyances et restreindre le champ des possibles. Au niveau du sixième chakra, le cheminement spirituel nous fait passer de la simple « pensée » à la « conscience ».
Un troisième œil développé permet surtout d'être éveillé et présent pour savourer pleinement la vie.🙏

Titre : Et si la clarté commençait par le silence ? On pense souvent que pour résoudre une confusion, il faut réfléchir ...
06/04/2026

Titre : Et si la clarté commençait par le silence ?
On pense souvent que pour résoudre une confusion, il faut réfléchir davantage. Le Yoga nous enseigne l’inverse : la clarté apparaît quand on fait cesser le bruit.
Cette semaine, nous travaillons sur Vishuddha, le chakra de la gorge. Ce n'est pas seulement le centre de la parole, c'est aussi celui de l'écoute fine et de la purification (Saucha).

Cinquième chakra (Vishuddha) & Éther Et si votre parole devenait un outil de transformation ?Ce cours est une invitation...
29/03/2026

Cinquième chakra (Vishuddha) & Éther
Et si votre parole devenait un outil de transformation ?
Ce cours est une invitation à explorer le chakra de la gorge, centre de la communication, de l’expression de soi et de l’écoute profonde.

🌟Au programme :
• Éveil de la conscience du souffle et du son
• Exploration de la vibration intérieure
• Développement d’une parole plus alignée
• Pratiques favorisant l’écoute de soi et des autres
Ce moment est accessible à tous, sans prérequis.Chacun est invité à avancer à son rythme, dans le respect de ses ressentis.
🧘‍♀️ Un espace pour ralentir, se déposer… et laisser émerger une expression plus authentique.

Adresse

27, Rue DE L'AVENIR
Saverdun
09700

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:30
Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 18:00
Jeudi 10:45 - 16:30
Vendredi 09:45 - 18:00

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