20/08/2025
J’aime beaucoup le passage où Alice mange un gâteau, boit une potion
et change de taille.
Dans le quotidien,
chaque chose que nous goûtons, sentons, touchons, entendons et voyons
nous transforme,
créée en nous un ressenti agréable ou désagréable,
des émotions,
des pensées,
et un comportement, le plus souvent automatique.
Développer la pleine conscience nous permet de reconnaître
ces mécanismes, souvent inconscients, et de retrouver du contrôle
dans notre vie..
Si cette démarche vous intéresse, un prochain cycle MBSR,
la réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience,
se déroulera à la rentrée de septembre.,
un autre en ligne début janvier avec Menssanaformations.fr
Les réunions d’information auront lieu
- à Saverne le 25 août 2025 à 19h30
- en visio le 1 septembre 2025 à 19h30
- sur RDV.
Le cycle aura lieu
les lundis de 19h30 à 22h à Saverne et en visio
Les 8,15, 22 et 29 septembre,
les 6, 13, 20 octobre
et le 3 novembre.
le samedi 18 octobre de 9h à 17h à Otterswiller
A Saverne, les séances se déroulent au 9 c rue du Luxembourg.
Une participation financière en conscience en fonction de vos revenus est proposée entre 225 et 425 euros.
Sur inscription au 0695880160 ou par mail [email protected]
Au plaisir d’explorer le processus de la méditation avec vous.
