Virginie Yssartel Kinésiologue Certifiée

24/06/2026

🌸 On oublie parfois quelque chose de très simple : notre respiration est toujours avec nous.

Quand le stress monte, quand les émotions débordent ou quand notre tête va dans tous les sens, prendre quelques respirations profondes peut déjà faire une grande différence.

C'est un petit outil que j'utilise quotidiennement et que je conseille aussi bien aux enfants qu'aux adolescents et aux adultes.

💡 Un petit détail qui a toute son importance : essayez de gonfler votre ventre à l'inspiration plutôt que de respirer uniquement avec le haut du thorax.

Une respiration trop thoracique maintient souvent le corps dans un état d'alerte, alors qu'une respiration plus basse et plus ample aide le système nerveux à retrouver du calme.

👉 Est-ce que vous avez plutôt tendance à respirer avec votre poitrine ou avec votre ventre ?

📍 Cabinet à Savigneux (à 2 min de Montbrison)

23/06/2026

❤️ Je crois que je suis devenue complètement fan de mes huiles essentielles… ❤️

J'avais envie de pouvoir les emmener partout avec moi, sans me surcharger de plusieurs flacons.
Alors j'ai trouvé la solution : de petits roll-on personnalisés à glisser dans mon sac.

🌿 Un peu de sérénité quand j'en ressens le besoin.
🍊 Une touche d'énergie positive pour démarrer la journée.
💪 Un soutien quand j'ai besoin de motivation.
🧡 Un coup de pouce pour retrouver de l'équilibre.

Aujourd'hui, elles font tout simplement partie de mon quotidien.

Et ce que j'aime le plus, c'est leur côté pratique : quelques gestes simples, où que je sois.

Je découvre encore cet univers, mais plus j'avance, plus je me rends compte qu'elles peuvent devenir de véritables alliées bien-être.

Et vous, si vous pouviez avoir une seule huile dans votre sac, ce serait pour quoi ? 🌸
- Apaisement
- Motivation
- Joie
- ...

22/06/2026

Lors de mes séances, une de mes premières recherches se porte sur :

Les besoins non nourris

Il peut s'agir d'un besoin de sécurité, de trouver du sens à sa vie, de respirer, de méditer, de se sentir soutenu(e)...

Car eff, derrière chaque émotion, il se cache un besoin qui demande simplement à être entendu.

Je suis Virginie Yssartel
Kinésiologue Certifiée
21 rue de Lyon
42600 Savigneux

Je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de votre bien être.

18/06/2026

🤯 Les émotions débordent parfois… chez les enfants, mais aussi chez les parents.

La méthode STOP+ est un petit outil simple qui peut être utilisé par toute la famille pour apprendre à apaiser le stress, la colère, la frustration, l'agitation ou encore les moments de surcharge émotionnelle.

Petit à petit, chacun apprend à retrouver son calme et à mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur de lui.

📄 Je vous offre la version PDF à imprimer.

👉 Commentez simplement « PDF » sous cette publication et je vous l'enverrai. 💗

colère hypersensibilité kinesiologie savigneux montbrison loire42

17/06/2026

Accompagner les adolescents à se libérer de leur mal être fait aussi partie de mon travail.
Merci pour ce retour.
🙏❤️

16/06/2026

Virginie Yssartel pratique le métier de Kinésiologue à Savigneux et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

16/06/2026

🩷 Le système nerveux, c'est le chef d'orchestre de notre corps.

Quand il retrouve son calme, le corps se détend et l'esprit retrouve ses ressources

✨ Mieux respirer, mieux dormir, mieux se concentrer et mieux vivre ses émotions deviennent alors plus faciles.

Je suis Virginie Yssartel
Kinésiologue Certifiée
Je vous accompagne à réguler votre système nerveux

Renseignements et rendez-vous
Tel 07 68 62 21 82
Résalib.fr

15/06/2026

Mille mercis pour vos retours 🙏

14/06/2026

12/06/2026

Apaisez votre système nerveux

- Séance individuelle
- Coaching individuel ou de groupe grâce au programme éclosion.

Je vous accompagne et vous guide sur le chemin du bien être.

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Virginie Yssartel
Kinésiologue à Savigneux
Tel : 07 68 62 21 82