Eric Grathwohl OZ-Être

31/08/2026

Deux rendez-vous pour prendre soin de vous en septembre
La rentrée est souvent synonyme de rythme soutenu, de nouvelles obligations et parfois de stress.

Et si vous profitiez de ce mois de septembre pour ralentir, respirer et prendre un peu de temps pour vous ?

Je vous propose deux rendez-vous au mois de septembre, dans un cadre convivial et bienveillant.

🌬️ VENDREDI 11 SEPTEMBRE À 19H

Respiration & Cohérence Cardiaque
Un atelier de 2 heures pour apprendre à mieux utiliser votre respiration, favoriser l'apaisement et retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Au programme notamment :
🌿 Respiration guidée
❤️ Cohérence cardiaque
🧘 Relaxation et pleine conscience
💬 Temps d'échange

📍 Dasa Massage – 2b, rue Principale – 67360 Mitschdorf
💶 25 € par personne
📞 Réservations : 07 81 02 13 39

Places limitées – réservation indispensable.

👉 Réserver ma place
🥐☕ DIMANCHE 27 SEPTEMBRE À 9H

Conférence-Brunch #2 – De vos valeurs vers l'estime de soi
Une matinée différente, autour d'un brunch gourmand, d'une conférence et de moments d'échange.

Nous explorerons le lien entre vos valeurs personnelles, vos choix de vie et la manière dont vous vous percevez, pour mieux comprendre comment construire une estime de soi plus solide et authentique.

🌿 Une matinée de réflexion
💬 De partage et d'échanges
☕ Dans une ambiance conviviale
🥐 Avec un brunch gourmand inclus

📍 2b, rue Principale – 67360 Mitschdorf
🕘 Accueil à partir de 9h
💶 35 €
📞 Réservation au 07 81 02 13 39

⚠️ Réservation recommandée au plus t**d le 25 septembre.

👉 Réserver ma place

26/07/2026

Bientôt... un nouvel événement !

☕ Conférence Brunch #2
De vos valeurs vers l'estime de soi

Et si une meilleure estime de soi ne se construisait pas en cherchant à être différent, mais en apprenant à vivre en accord avec ce qui compte vraiment pour vous ?
Lors de cette conférence, nous explorerons le lien profond entre vos valeurs personnelles, vos choix de vie et la manière dont vous vous percevez. Une invitation à mieux vous connaître, à retrouver du sens et à développer une estime de soi plus solide et plus authentique.
✨ Une matinée de réflexion, de partage et d'échanges dans une ambiance conviviale.
Date à venir... Les informations et les réservations seront bientôt disponibles.

24/07/2026

✨ Retour sur une magnifique matinée de partage ! ⛵☕
Ce dimanche, nous avons eu le plaisir de vivre ensemble Le Brunch du Développement Personnel autour de la conférence "Le Bateau Intérieur".
Merci à toutes les personnes présentes pour votre confiance, votre écoute, votre participation et la richesse de nos échanges. Votre implication a fait de ce moment une véritable parenthèse de réflexion, de convivialité et de bienveillance.
J'espère que cette métaphore du bateau vous accompagnera longtemps, pour vous aider à garder votre cap, traverser les tempêtes et avancer vers une vie toujours plus alignée avec vos valeurs.
🎥 Voici quelques images de cette belle matinée.
Au plaisir de vous retrouver très bientôt lors d'un prochain atelier, brunch ou conférence au Cabinet Oz-Être. 🌿

15/07/2026

08/07/2026

Et si la solution n'était pas de donner une réponse... mais de changer de regard ?

Beaucoup de personnes viennent en consultation en me disant : « J'ai ce problème.

Mon rôle n'est pas de leur dire quoi faire.

Mon rôle est de les aider à mettre leur problématique à l'extérieur d'elles-mêmes, à la regarder autrement, à la comprendre... puis à découvrir qu'elles possèdent déjà en elles les ressources pour avancer.

Parfois, il suffit d'un nouveau point de vue, de quelques traits ajoutés au tableau et d'une simple question :

« Et si on voyait les choses comme cela ? »

C'est souvent à cet instant que naît le plus beau des déclics : 💡 « Mais oui... je viens de trouver ma solution ! »

Parce que les solutions imposées durent rarement... Les solutions que l'on découvre soi-même transforment durablement.

✨ Cabinet Oz-Être Accompagner autrement, pour permettre à chacun de redevenir acteur de sa propre vie.

05/07/2026

🌊 Le Brunch du Développement Personnel
Nourrissez à la fois votre corps et votre esprit
Offrez-vous une matinée hors du temps, où convivialité, réflexion et développement personnel se rencontrent.
Au programme : un brunch gourmand, une conférence interactive et un moment d'échange bienveillant pour repartir enrichi, inspiré et avec de nouvelles clés pour avancer dans votre vie.
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Conférence : Le Bateau Intérieur
Construire une vie alignée pour naviguer vers soi
Et si vous étiez le capitaine de votre propre vie ?
Nous traversons tous des tempêtes. Pourtant, nous prenons rarement le temps de nous demander si notre bateau – notre monde intérieur – est suffisamment solide pour affronter les défis de l'existence.
Au cours de cette conférence interactive, nous construirons ensemble, à travers une métaphore simple et puissante, votre bateau intérieur. Chaque élément prendra une signification profonde et vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement :
⚓ Vos fondations
🧭 Votre direction de vie
⛵ Votre capacité à avancer
🌬️ Votre manière d'utiliser les événements de la vie
🪢 Vos ressources intérieures.. et bien d'autres éléments essentiels.
Cette conférence vous permettra de retrouver votre cap, de traverser les difficultés avec davantage de sérénité et de construire une vie plus alignée avec vos valeurs et ce que vous êtes profondément.
Vous repartirez avec un outil concret, simple et durable, que vous pourrez réutiliser tout au long de votre parcours de vie.
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📅 Informations pratiques
Date : Dimanche 19 juillet 2026
📍 Chez Dasa Massage
2B Rue Principale
67360 Mitschdorf
☎ Réservation obligatoire
07 81 02 13 39
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☕ Programme de la matinée
9 h 00 – 10 h 00
🥐 Accueil des participants et brunch convivial
10 h 00 – 11 h 30
🎤 Conférence interactive : Le Bateau Intérieur
11 h 30 – 12 h 00
🤝 Temps d'échange, questions et moment de convivialité
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Parce que l'on ne choisit pas toujours le vent…
…mais chacun peut apprendre à construire son bateau et à tenir la barre de sa vie.

28/06/2026

Est-ce que tu te souviens de la dernière fois où tu t'es autorisé(e) à jouer, à rire sans raison, à être simplement toi ? 🌱

Quelque part en toi, il y a un enfant qui a gardé tout ça. Qui se souvient de qui tu étais avant que la vie t'apprenne à te protéger, à te taire, à "faire bonne figure".

L'enfant intérieur, ce n'est pas un concept mystique. C'est la partie de toi qui porte encore les blessures d'autrefois — et aussi toute ta vitalité, ta créativité, ta capacité à t'émerveiller.

Dans mon travail de thérapeute, je rencontre souvent des adultes épuisés, pas par leur vie actuelle, mais par des schémas installés depuis l'enfance.
Des peurs, des croyances, des réactions automatiques qui ne leur appartiennent plus vraiment.
Reconnecter avec son enfant intérieur, c'est apprendre à se regarder avec douceur. À se donner ce qu'on n'a peut-être jamais reçu.
Tu sens que quelque chose en toi attend d'être entendu ? 💛

👉 Prenons le temps d'en parler ensemble.

📞 06 58 67 55 35 | www.oz-etre.fr

12/06/2026

Vous souhaitez aller mieux, mais vous ne savez pas par où commencer ?
La TCC est une méthode reconnue qui vous aide à comprendre vos mécanismes de pensée et à développer des solutions concrètes pour retrouver un mieux-être durable.
✔ 5 ans de pratique
✔ Plusieurs dizaines de personnes accompagnées
✔ Outils simples et efficaces
📍 Cabinet OZ ÊTRE
📅 Sur rendez-vous
Faites le premier pas vers le changement. 🌱

11/06/2026

Pour la 2eme édition HORS DES MURS , on sera à Mitschdorf. Réservez vos places !

04/05/2026

Changez votre perception, et reprenez le contrôle de votre Vie !