16/07/2026
✨Pour la troisième année consécutive, j'ai eu le plaisir d'intervenir lors de la Journée Bien-être de l'IFAS – Institut de Formation Aide-Soignant de Saint-Dié ✨
Une journée riche en rencontres, en échanges et en émotions, aux côtés de futurs professionnels qui ont choisi un métier profondément humain.
Au cours de mon atelier, nous avons pris le temps de nous arrêter… de respirer… de lâcher prise.
Parce qu'avant de prendre soin des autres, il est essentiel d'apprendre à prendre soin de soi.
Ensemble, nous avons exploré la gestion du stress, la prévention de l'épuisement professionnel, la qualité de la présence à soi et la relation soignant-soigné à travers un temps de relaxation guidée et de réflexion.
Un message a accompagné chaque groupe tout au long de la journée :
« Vous apprenez beaucoup de techniques pendant votre formation. Aussi n'oubliez jamais que votre premier soin est votre présence. Et pour qu'elle reste de qualité, il est essentiel de prendre soin de la personne qui soigne : vous. »
Les retours des étudiants ont été particulièrement touchants et me confortent dans l'importance d'intégrer le bien-être du soignant dès la formation.
🙏 Merci à toute l'équipe pédagogique de l'IFAS pour sa confiance renouvelée, ainsi qu'aux étudiants pour leur écoute, leur participation et leur belle énergie.🙌🏻
Prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est une manière de prendre durablement soin des autres.💚
