Epeos sophrologie

14/07/2026

Quand le monde devient intense : accueillir la singularité

Accompagnement TSA à Annecy / Seynod : sophrologie, EFT et espace thérapeutique sécurisant pour apaiser hypersensibilité, surcharge mentale et anxiété.

15/06/2026

🧡Et si vous vous autorisiez enfin à poser ce poids que vous portez depuis trop longtemps…

Libérez la culpabilité grâce à l’EFT et à la sophrologie à Annecy. Comprenez ce sentiment, apaisez vos émotions et retrouvez confiance et stabilité intérieure.

11/04/2026

Vous vivez avec des acouphènes et cela pèse sur votre sommeil, votre énergie, votre quotidien ?
Il est possible d’en diminuer la perception, de retrouver du calme et de reprendre de l’espace intérieur.

Au Cabinet EPEOS Sophrologie – Seynod / Annecy, j’accompagne adultes et adolescents avec un protocole structuré et personnalisé, conçu pour :
> apaiser les réactions émotionnelles,
> réduire la perception et l’impact des acouphènes,
> retrouver un sommeil plus serein,
> reprendre le contrôle de votre vie.

🎓 Formée à l’accompagnement des acouphènes, j’interviens en complément des ORL, audioprothésistes et professionnels de santé.
https://www.epeos-sophrologie.com/acouphenes

15/03/2026

Fermez les yeux. Balayez votre corps.
Respirez là où ça coince. Le calme revient.
Sophrologie à Seynod — Cabinet EPEOS😁

08/03/2026

Un soupir profond… et le corps lâche prise.
Une minute pour déposer ce qui pèse.
Sophrologie à Seynod — Cabinet EPEOS😁

01/03/2026

Une main sur le cœur… et tout se calme.
Une minute suffit pour revenir à soi.
Sophrologie à Seynod — Cabinet EPEOS😁

27/02/2026

Quand le mental s’emballe, le souffle carré ramène le calme.
4–4–4–4 : un rythme qui apaise, partout, à tout moment.
Sophrologie à Seynod — Cabinet EPEOS

27/02/2026

😁Quand tout s’accélère, le souffle carré apaise en quelques secondes.
Un rythme simple pour calmer le mental et revenir à soi.
Sophrologie à Seynod — Cabinet EPEOS

20/02/2026

Vos épaules montent sans que vous vous en rendiez compte ? Une minute suffit pour relâcher, respirer, revenir à soi. Sophrologie à Seynod (Annecy) — cabinet EPEOS.😁

17/01/2026

Sophrologie et Permis de Conduire – Gérer le Stress et Réussir Cabinet EPEOS Annecy Seynod

Préparez votre permis de conduire avec la sophrologie à Annecy – Seynod. Gérez le stress, l’angoisse et rebondissez après un échec. Partenariat avec MAP Auto École : -20% pour les 18-25 ans.