Paulina Bright

09/11/2023

MincirAvecMeer Arrêtez de vous leurrer ! Contrôler votre alimentation ne vous fait pas perdre de poids ou durant si peu de temps. Quelle frustration n’est-ce pas ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule personne à rencontrer cette problématique !
Et c’est parce que le régime ne fonctionne pas dans 95% des cas que le Méthode Meer® bannit les régimes et propose une approche basée sur la compréhension des comportements qui poussent à manger et à stocker. Cette méthode, issue des recherches en neurosciences et en épigénétique appliquées agit sur les causes profondes du surpoids.
Découvrez cette approche : contactez un coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer® pour en savoir plus. Le premier appel est gratuit :
https://www.coach-minceur-durable-paulina-bright.com/prise-de-rdv/
Pour en savoir plus sur la Méthode Meer® : https://www.methode-meer.com
# Perpignan, Languedoc-Rousillon, France

MincirAvecMeer Arrêtez de vous leurrer ! Contrôler votre alimentation ne vous fait pas perdre de poids ou durant si peu de temps. Quelle frustration n’est-ce pas ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule personne à rencontrer cette problématique !
Et c’est parce que le régime ne fonctionne pas dans 95% des cas que le Méthode Meer® bannit les régimes et propose une approche basée sur la compréhension des comportements qui poussent à manger et à stocker. Cette méthode, issue des recherches en neurosciences et en épigénétique appliquées agit sur les causes profondes du surpoids.

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https://crm.i-dfs.fr/meercrm/formulaire/contact.html

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09/11/2023

MincirAvecMeer Arrêtez de vous leurrer ! Contrôler votre alimentation ne vous fait pas perdre de poids ou durant si peu de temps. Quelle frustration n’est-ce pas ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule personne à rencontrer cette problématique !
Et c’est parce que le régime ne fonctionne pas dans 95% des cas que le Méthode Meer® bannit les régimes et propose une approche basée sur la compréhension des comportements qui poussent à manger et à stocker. Cette méthode, issue des recherches en neurosciences et en épigénétique appliquées agit sur les causes profondes du surpoids.

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04/10/2023

Le surpoids n’est pas une maladie ! Si quelqu’un vous dit que c’est une fatalité et que vous devez l’accepter et apprendre à vivre avec, fuyez ! S’il y a quelque chose qui est réversible, c’est bien votre surpoids !
Pourquoi ?
Parce que le surpoids, c’est une adaptation et un ajustement de ce que perçoit votre cerveau. Lorsque l’animal se sent en insécurité, il peut utiliser le volume (gonfler le torse, hérisser ses poils, etc.) pour se montrer plus impressionnant face à son adversaire. Et aussi adopter d’autres comportements comme manger plus, pour avoir de l’énergie pour se battre. Pour vous, le prédateur, c’est la vie, les autres, et vous-même ! En changeant vos perceptions, votre cerveau lâche les protections. Aller chercher les véritables causes de votre surpoids pour arrêter de vous protéger et agir dessus, c’est ce que vous allez apprendre à faire avec un Coach Méthode Meer®.
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Le surpoids n’est pas une maladie ! Si quelqu’un vous dit que c’est une fatalité et que vous devez l’accepter et apprendre à vivre avec, fuyez ! S’il y a quelque chose qui est réversible, c’est bien votre surpoids !
Pourquoi ?
Parce que le surpoids, c’est une adaptation et un ajustement de ce que perçoit votre cerveau. Lorsque l’animal se sent en insécurité, il peut utiliser le volume (gonfler le torse, hérisser ses poils, etc.) pour se montrer plus impressionnant face à son adversaire. Et aussi adopter d’autres comportements comme manger plus, pour avoir de l’énergie pour se battre. Pour vous, le prédateur, c’est la vie, les autres, et vous-même ! En changeant vos perceptions, votre cerveau lâche les protections. Aller chercher les véritables causes de votre surpoids pour arrêter de vous protéger et agir dessus, c’est ce que vous allez apprendre à faire avec un Coach Méthode Meer®.

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# -saturnin

04/09/2023

Vaincre le surpoids, c’est agir sur les stress. Oui, bien sûr, c’est déjà ce que vous faites !
Mais dans la Méthode Meer® on ne parle pas que des stress conscients. Ceux de votre vie de tous les jours.
Ce qui fait notre succès, c’est que nous travaillons sur les stress inconscients, ceux dont vous ne soupçonnez
même pas qu’ils existent. Les stress importants de nos ancêtres sont transmis à travers nos gènes. Ils viennent
modifier nos comportements et notre perception du monde. La peur de manquer en est la meilleure illustration.
Alors que dans nos pays industrialisés la nourriture est en surabondance, pourquoi pensez-vous que vous ressentez
en permanence cette obsession à la nourriture ? Pourquoi pensez-vous déjà au prochain repas, alors que vous sortez de table ? Pourquoi êtes-vous attiré(e) prioritairement par les aliments gras et/ou sucrés ?
Vous souhaitez (re)trouver votre silhouette originelle durablement. 1) Cessez de faire des régimes, vous réveillez des
mémoires de famine. 2) Venez rencontrer un Coach Méthode Meer®.
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Bonne Nouvelle ! Même si toute votre famille est en surpoids, et que vous l’êtes aussi, il est possible d’en sortir durablement et sans faire de régime.
Il est prouvé scientifiquement que dans le domaine du surpoids notamment, l'hérédité n'est pas une fatalité, principalement car l’interaction avec l'environnement : les gènes que nous héritons de nos parents ne déterminent pas notre vie de manière rigide. Ils interagissent avec l'environnement dans lequel nous vivons, et cette interaction joue un rôle essentiel dans l'expression des gènes. Notre environnement y compris notre mode de vie influence la manière dont nos gènes se manifestent. Cela signifie que même si nous sommes prédisposés génétiquement à certaines conditions, nous pouvons les atténuer ou les développer en fonction de notre style de vie et des choix que nous faisons.
La Méthode Meer® agit directement sur les gènes en vous aidant à modifier de façon ciblée ce qui entrave le bon fonctionnement de votre organisme.
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29/08/2023

Bonne Nouvelle ! Même si toute votre famille est en surpoids, et que vous l’êtes aussi, il est possible d’en sortir durablement et sans faire de régime.
Il est prouvé scientifiquement que dans le domaine du surpoids notamment, l'hérédité n'est pas une fatalité, principalement car l’interaction avec l'environnement : les gènes que nous héritons de nos parents ne déterminent pas notre vie de manière rigide. Ils interagissent avec l'environnement dans lequel nous vivons, et cette interaction joue un rôle essentiel dans l'expression des gènes. Notre environnement y compris notre mode de vie influence la manière dont nos gènes se manifestent. Cela signifie que même si nous sommes prédisposés génétiquement à certaines conditions, nous pouvons les atténuer ou les développer en fonction de notre style de vie et des choix que nous faisons.
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Il est prouvé scientifiquement que dans le domaine du surpoids notamment, l'hérédité n'est pas une fatalité, principalement car l’interaction avec l'environnement : les gènes que nous héritons de nos parents ne déterminent pas notre vie de manière rigide. Ils interagissent avec l'environnement dans lequel nous vivons, et cette interaction joue un rôle essentiel dans l'expression des gènes. Notre environnement y compris notre mode de vie influence la manière dont nos gènes se manifestent. Cela signifie que même si nous sommes prédisposés génétiquement à certaines conditions, nous pouvons les atténuer ou les développer en fonction de notre style de vie et des choix que nous faisons.
La Méthode Meer® agit directement sur les gènes en vous aidant à modifier de façon ciblée ce qui entrave le bon fonctionnement de votre organisme.
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19/08/2023

Faire du sport uniquement dans le but de mincir et y ajouter un régime alimentaire est le meilleur moyen pour reprendre du poids. Faire du sport donne faim et s’affamer implique un besoin de rattrapage parfois violent ! Les crises de compulsions alimentaires guettent !!!
Une activité physique régulière contribue à améliorer la condition physique générale. Elle renforce le système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine, renforce les muscles et les os, favorise la souplesse et l'agilité. Le sport peut aussi aider à la perte de poids et à la réduction de la graisse corporelle, mais il ne s'agit pas d'un processus aussi direct et immédiat que certains peuvent le croire.
Mincir, c’est avant tout, comprendre et agir sur les comportements qui poussent à manger et à stocker. Le sport est un soutien, mais ne peut être le pilier autour duquel s’articule la perte de poids durable.

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Faire du sport uniquement dans le but de mincir et y ajouter un régime alimentaire est le meilleur moyen pour reprendre du poids. Faire du sport donne faim et s’affamer implique un besoin de rattrapage parfois violent ! Les crises de compulsions alimentaires guettent !!!
Une activité physique régulière contribue à améliorer la condition physique générale. Elle renforce le système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine, renforce les muscles et les os, favorise la souplesse et l'agilité. Le sport peut aussi aider à la perte de poids et à la réduction de la graisse corporelle, mais il ne s'agit pas d'un processus aussi direct et immédiat que certains peuvent le croire.
Mincir, c’est avant tout, comprendre et agir sur les comportements qui poussent à manger et à stocker. Le sport est un soutien, mais ne peut être le pilier autour duquel s’articule la perte de poids durable.

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19/08/2023

MincirAvecMeer « Si tu maltraites ton corps parce que tu ne l’aimes pas, il va te le rendre au centuple ». Une des clés pour mincir durablement sans faire de régime, c’est de commencer par apprendre à se connaître et à prendre soin de son corps en dépit même du fait qu’il nous « dégoûte ».
Vous avez déjà essayé la version « je me venge sur toi » ! Avez-vous déjà essayé la version douce et bienveillante ? Il est temps de poser les armes envers vous-même.
Laissez-nous vous aider.

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Vous avez déjà essayé la version « je me venge sur toi » ! Avez-vous déjà essayé la version douce et bienveillante ? Il est temps de poser les armes envers vous-même.
Laissez-nous vous aider.

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19/08/2023

Le surpoids est un message pour vous faire comprendre que vous cherchez votre place dans ce monde. Il n’est plus utile d’utiliser votre surpoids comme un rempart contre la vie difficile ou comme façon de vous imposer. Il existe un autre moyen que votre corps pour vous protéger de vos stress et émotions.

Aidez-vous à vous (re)trouver et vous allez mincir sans même avoir fait d’efforts. La promesse est forte, mais elle est bien réelle. Ce sont les résultats de notre travail qui nous permettent d’affirmer cela.

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Aidez-vous à vous (re)trouver et vous allez mincir sans même avoir fait d’efforts. La promesse est forte, mais elle est bien réelle. Ce sont les résultats de notre travail qui nous permettent d’affirmer cela.

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19/08/2023

Votre corps n’est pas une poubelle ! Bien sûr, jeter n’est pas une bonne solution. Cela entraine une culpabilité (souvent venue de l’éducation) qui pousse à manger alors que l’on n’a pas faim. Mais chaque calorie ingérée au-delà de la faim fait prendre du poids. Votre corps n’est pas une poubelle ! Ce n’est pas en mangeant les restes que vous allez empêcher d’autres personnes de mourir de faim. Ce n’est pas parce que vous mangez les restes que votre porte-monnaie s’en portera mieux.
Apprendre à mieux gérer les quantités, car « vous en faites trop », c’est certainement un dans lequel vous vous reconnaissez. Et pas uniquement en rapport avec la nourriture ! Peut-être avez-vous toujours l’impression de ne pas en avoir fait assez ou peut-être ne savez -vous pas dire non, ou les deux. Avez-vous remarqué le lien qu’il y a entre la nourriture et votre façon de vivre ?
Agir sur votre poids durablement, c’est comprendre l’origine des comportements qui vous poussent à manger plutôt que vous focalisez sur ce que vous mangez !

Parlez-en avec un spécialiste Méthode Meer®
https://crm.i-dfs.fr/meercrm/formulaire/contact.html

Votre corps n’est pas une poubelle ! Bien sûr, jeter n’est pas une bonne solution. Cela entraine une culpabilité (souvent venue de l’éducation) qui pousse à manger alors que l’on n’a pas faim. Mais chaque calorie ingérée au-delà de la faim fait prendre du poids. Votre corps n’est pas une poubelle ! Ce n’est pas en mangeant les restes que vous allez empêcher d’autres personnes de mourir de faim. Ce n’est pas parce que vous mangez les restes que votre porte-monnaie s’en portera mieux.
Apprendre à mieux gérer les quantités, car « vous en faites trop », c’est certainement un dans lequel vous vous reconnaissez. Et pas uniquement en rapport avec la nourriture ! Peut-être avez-vous toujours l’impression de ne pas en avoir fait assez ou peut-être ne savez -vous pas dire non, ou les deux. Avez-vous remarqué le lien qu’il y a entre la nourriture et votre façon de vivre ?
Agir sur votre poids durablement, c’est comprendre l’origine des comportements qui vous poussent à manger plutôt que vous focalisez sur ce que vous mangez !

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09/06/2023

Vous pensez encore que pour perdre du poids, il faut compter les calories ingérées ? Il est temps d’évoluer !
Stop à la culture des régimes et des diètes ! Martyriser son corps, contrôler son assiette , traquer les aliments trop gras ou trop sucrés sont la voie la plus directe de regrossir ensuite.
Ce temps là est largement révolu et ces (mauvaises) solutions fortement dépassées.
En 2023, il est temps de vous mettre à la page.
Les neurosciences et la science de l'épigénétique appliqués ouvrent la voie sur la compréhension des mécanismes qui entravent la perte de poids durable.
Tout se joue prioritairement dans votre cerveau ; c’est lui qui décide de votre poids. Pour enrayer de façon durable le surpoids ou l’instabilité pondérale, il s’avère nécessaire d’agir sur les comportements qui vous poussent à manger plutôt que sur le contenu de se que vous ingérez
La Méthode Meer® est une pratique d'accompagnement novatrice et unique au monde. Elle intègre savoir-faire exclusif d'investigation permettant de révéler les dysfonctionnements pour vous permettre de mincir durablement sans faire de régime.

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Stop à la culture des régimes et des diètes ! Martyriser son corps, contrôler son assiette , traquer les aliments trop gras ou trop sucrés sont la voie la plus directe de regrossir ensuite.
Ce temps là est largement révolu et ces (mauvaises) solutions fortement dépassées.
En 2023, il est temps de vous mettre à la page.
Les neurosciences et la science de l'épigénétique appliqués ouvrent la voie sur la compréhension des mécanismes qui entravent la perte de poids durable.
Tout se joue prioritairement dans votre cerveau ; c’est lui qui décide de votre poids. Pour enrayer de façon durable le surpoids ou l’instabilité pondérale, il s’avère nécessaire d’agir sur les comportements qui vous poussent à manger plutôt que sur le contenu de se que vous ingérez
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