Anne Reculon

Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute
Spécialisée en Chrononutrition et Micro-Nutrition

Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute, spécialisée en minceur et santé . Grâce à la chronobiologie, chrononutrition et la nutrithérapie, j'aurai le plaisir de vous recevoir afin de vous établir un programme personnalisé, accompagné ou non d'1 prescription de compléments alimentaires (huiles essentielles, phytothérapie, complexes vitaminiques, pro et prébiotiques ...) selon votre dossier et

vos besoins .Enfants-Adolescents-Adultes-Femmes Enceintes-Sprotifs.Consultations sur Rdvs au cabinet et en visio .

10/09/2026

La rentrée étant, mes Gourmands, reprenons sur de bonnes bases pour le bien de chacun.

Ne changeons pas une Équipe qui gagne 💪🏻.

Pour ce faire, voici ce petit rappel du fonctionnement du cabinet 😉.

J'en profite pour remercier tous les patients, qui ont eut la bienveillance et le respect de m' avoir avertie durant mon absence, bien en amont, de leur souhait d'annuler leur rdv. Grâce à ce bon fonctionnement, en 1 journée, j'ai pu remplacer chaque rdv. Alors MERCI INFINIMENT 🙏.

Ensemble, faisons la différence 🫱🏻‍🫲🏼.

Anne ✨️

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdvs en visio ou presentiel 😉

07/09/2026

Mes chers Gourmands,

Me voilà de retour parmi VOUS 🤗 !!!
Et comme vous l'a annoncé cette suricate toute mimie, que j'ai croisée durant mes vacances 🤭, je reviens :

🔋les batteries chargées à bloc,
🌞du soleil plein la tête,
🥳 plein de beaux projets,
🤩 prête à prendre soins de vous 🥰.

Vous êtes, toujours aussi nombreux, à m'avoir contactée durant mes congés : MERCI infiniment de votre fidélité et confiance accordée 🙏🫶🏼.

Ma page FACEBOOK a dépassé les 1000 abonnés durant mes congés : ouahou 🤗, quel bonheur de vous savoir si nombreux à me suivre 🤩.

Promi, je vais faire mon maximum pour répondre à chacun d'entre vous au plus vite 📧 📞.

Encore MERCI à tous pour tout 🙏.

Au plaisir de vous recevoir 🥰.

Anne ✨️

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdvs en visio ou presentiel 😉

10/08/2026

🌴 La folie des Grandes Vacances... c'est maintenant ! 🙃😄

🕶️ Ça y est... Il est l'or 🕗 de partir en vacances ! 🥳😎🏝️

Après des mois à parler chrononutrition, micronutrition, hormones, sommeil, vitamines et autres joyeusetés... il est temps d'appliquer un conseil essentiel : se reposer ! 😄

📅 Le cabinet sera fermé du mercredi 12 août à 8 or 😅 (20H00) jusqu'au lundi 7 septembre à 10 or 🤣 (10H00).

Pendant ce temps, je vais m'entraîner sérieusement à :

🏖️ bronzer (avec modération 😉),
🍹me détendre,
😴 récupérer,
😂 et surtout... ne pas regarder l'heure en me disant : "Il est l'or, mon seignor !"

Je vous souhaite un très bel été mes Gourmands, de merveilleuses vacances si vous en prenez, et je vous retrouve en pleine forme le 7 septembre à 10 Or 😆 !

À très bientôt ! ☀️🌊😊

Anne 😎

Anne Reculon
36 Rue de l'Eglise
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdvs en visio ou presentiel 😉

04/08/2026

Vous aussi votre ESTOMAC vous joue des tours ? 🙊

Il vous induit en erreur entre BESOINS/FAIM et ENVIES/ENNUI ? 🤭

Vous ne savez plus faire la différence ? 🙈

👉🏽 C'est très facile :
● les envies sont commandées par le cerveau 🧠 sans signe physique,
● les besoins sont commandés par l'estomac avec signe physique de réelle FAIM : votre estomac gargouille 🫀.

👉🏽 À savoir que manger par ENVIE ou ENNUI relève bien souvent d'un besoin emotionnel, qui favorisera une prise de poids et/ou des troubles digestifs car votre organisme est nullement dans le besoin donc incapable de digérer et/ou éliminer cette prise alimentaire.

👉🏽 Alors que manger par BESOIN ou FAIM relève d'une nécessité pour votre organisme, qui est prêt à recevoir cette prise alimentaire, à la digérer et à l'eliminer.

Maintenant que vous savez faire la différence, pouvez-nous nous dire si vous avez plus souvent BESOIN/FAIM ou ENVIE/ENNUI ?

Anne Reculon
36 Rue de l'Eglise
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdv en visio ou presentiel 😉

30/07/2026

Mes Gourmands,

J'espère que vous allez tous bien où que vous soyez (au travail ou en congés) 🥰.

Aujourd'hui je vous partage cette délicieuse recette fraîcheur, que j'ai cuisinée recemment : comme dit mon mari 😍 : terrine 5 ✨️ digne des Halles de Lyon 😅.

• Quand ?
👉🏽 au déjeuner (repas de midi)

• Combien ?
👉🏽 votre part de protéines animales

• Comment ?
👉🏽 en suivant la recette indiquée sur la jolie photo 🤩

• Petit plus ✨️ :
👉🏽 elle se congèle très bien 😉

À vous de jouer mes Gourmands 🫵🏼, vous m'en direz des nouvelles 😉,

Belle journée 😎

Anne 🌸

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdvs en visio ou presentiel 😉

27/07/2026

Quand les patients te gâtent 😍‼️

Petit cadeau gourmand 🎁, qui m'a été offert la semaine passée par Catherine 🥰, que je remercie infiniment 🙏. Non seulement ça m'a fait chaud au coeur 💜, mais en plus je me suis régalée 😋😊.

À votre avis, à quel moment de la journée me suis-je régalée avec ces délicieux Loukoums ? Tout en respectant la Chrono bien entendu 😉.

À vous de jouer 🫵🏼😄.

Anne 🌸

Ps : un enorme batchik à Catherine 💜 en remerciement de ce délicieux présent 😘.

23/07/2026

Et vous, vous êtes quelle Team❓️

Perso, je suis double TEAM 😅🤭 :

● un jour Melon 🍈,
● le lendemain Pastèque 🍉,
● et le surlendemain : un peu des 2 🍈🍉.

Et vous❓️
Dîtes-nous tout en commentaires 😉⤵️ .

Anne 😋

21/07/2026

Mesdames les Gourmandes 😊,

Si vous prenez un traitement hormonal quotidien, cette publication vous concerne 😉.

💡Que ce soit :

● une contraception,
● pour booster vos hormones feminines dans le cadre d'un projet grossesse,
● pour la préménopause ou ménopause,
● une hormonothérapie.

💡 Les hormones féminines étant au maximum de leur capacité le matin aux alentours de 8H00 :

● il est essentiel de tous les prendre le matin au petit déjeuner‼️
● cette prise matinale sera optimale et vous evitera les effets indésirables ‼️
● pris à un autre moment de la journée, vos traitements seront moindre en efficacité et favoriseront les effets secondaires 😞.

💡 Vous n'avez plus qu'à modifier la prise qui permettra d'optimiser les résultats attendus tout en minimisant les inconvénients 🙏

Besoin d'en savoir plus ou d'être accompagnée dans une prise en charge hormonale❓️
Contactez-moi 😉 :

Anne Reculon
36 Rue de l'Eglise
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdv en visio ou présentiel.

14/07/2026

Je VOUS dédie cette journée de fête Nationale mes Gourmands : je vous souhaite une belle fête où que vous soyez 🇲🇫 🥳.

J'en profite, également, pour envoyer tout mon soutien aux forces de l'ordre et pompiers qui s'investissent coûte que coûte en prenant beaucoup de risques pour leur santé 🫂🫱🏻‍🫲🏼. De tout coeur 🫶🏼 avec eux 👮‍♂️👩‍🚒👮👨‍🚒.

Anne 💙🤍❤️

Adresse

36 Rue De L'Eglise
Seyssuel
38200

Site Web

https://annereculon-nutritionnistevienne.fr/

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