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L'Atelier de Târâ

Olfactologie Intuitive : mieux vivre ses émotions grâce aux Huiles Essentielles et à la méditation. http://www.latelierdetara.com

J'ai à ma disposition une boite à outils presque pleine d'outils divers et variés , complémentaires et efficaces seuls ou combinés ...qui me permettent d'adapter à chacun une solution bien-être ;-)
J'ecris presque pleine car je n'ai pas fini d'apprendre ! Conseils en huiles essentielles , olfactologie ...séances de Reiki Usui , Reiki Karuna , relaxation , visualisation , méditation ...
J'aime aus

si travailler avec la couleur et avec les pierres et cristaux ainsi que certains oracles.. Formations :
Olfactologie avec Patti Canac ,
Aromathérapie Scientifique et Energétique avec l'Institut IFA-IPAL et Laurence Bec, Rémy Lejeune, Catherine Béhar. Maitrise Reiki Usui avec Gislaine Guergne, Espace Leela. Reiki Karuna avec Anne Lefevre
Formation énergétique intuitive avec Sandrine Marechal A.I.M.E

12/08/2026

« Sur le chemin spirituel, il ne faut rien chercher qui serait extraordinaire.
L’extraordinaire est dans la profondeur de l’ordinaire. »

— Karlfried Graf Dürckheim

Une éclipse est un événement extraordinaire.
Un instant rare où la danse de notre étoile centrale et notre lune se déploie, où la lumière se transforme, où nous levons nos regards vers quelque chose qui nous dépasse.

Et peut-être que l’invitation se trouve aussi là :
vivre pleinement l’expérience.
La ressentir.
L’accueillir avec nos propres sens, notre propre corps, notre propre sensibilité.

Je vois passer beaucoup de paroles autour de cette éclipse, beaucoup de lectures, de symboliques, de messages.
Et je ressens profondément l’envie de choisir ma propre expérience, détachée des influences extérieures.
Vivre ce que je vis.
Ressentir ce que je ressens.
Découvrir ce que cet événement vient éveiller en moi.
Et laisser chacun vivre sa propre rencontre, traverser des expériences totalement différentes.

C’est aussi cela, pour moi, la Reliance.
Revenir à soi.
Écouter.
Ressentir.
Faire confiance à son propre chemin.

Et cette éclipse arrive dans un temps particulier qui nous le rappelle : Août et son portail dans le signe du Lion, associé au Soleil, au rayonnement, au cœur, au feu intérieur.
En Reliance avec notre plexus solaire qui nous parle lui aussi de cette puissance de rayonnement, de cette capacité à habiter pleinement notre espace et à laisser notre lumière prendre sa place.

Alors cette éclipse me souffle une phrase :
JE NE M’ÉCLIPSE PAS.
Je choisis de rester reliée à mon Soleil intérieur.
Je choisis de vivre mon expérience.
Je choisis de sentir par moi-même.
Je choisis de laisser ma propre lumière me guider.

C’est ce que je propose à L’Atelier de Târâ : des espaces pour rencontrer le vivant directement, à travers ses ressentis, ses perceptions, son expérience.

Peut-être que l’extraordinaire se trouve précisément là :
dans la profondeur de ce que chacun vit

Alors ce soir je vais simplement plonger dans l’expérience de cette danse universelle.

Je suis curieuse de découvrir la tienne ☀️

09/08/2026

🌞 𝐋’𝐎𝐑 𝐃’𝐀𝐎𝐔̂𝐓
Rituel de beauté solaire.

Ferme les yeux un instant.
Imagine la chaleur de l’été sur la peau,
le parfum d’une fleur exotique,
une noix de coco fraîchement ouverte,
la douceur d’une huile chaude sous les mains…

𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠-𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠
Une senteur qui nous transporte ailleurs, vers les îles, les jardins tropicaux…

Je te propose de créer toi même ce rituel sensoriel.

🥥 𝐆𝐨𝐦𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐨𝐜𝐨 & 𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠
Coco râpée • sucre • huile de coco (encore figée) • huile de sésame • Ylang-Ylang (1 à 2 gouttes pour 2CS)
Mélange, laissez toi guider par la texture et surtout par le parfum.
Sous la do**he, masse délicatement le corps sur peau humide, puis rince.
Prends le temps de sentir.

✨ 𝐋’𝐎𝐫 𝐝’𝐀𝐨𝐮̂𝐭
Une huile végétale de ton choix :
sésame, noyau d’abricot, jojoba…
Moi j’ai associé mon macérât de carotte (excellente huile solaire), au sesame et jojoba
(Pour 50 ml d’huile, 5 à 7 gouttes d’Ylang-Ylang.)
Au moment du rituel :
Pose quelques gouttes dans le creux des mains,
réchauffe l’huile,
porte les mains au visage,
respire profondément.
Laisse le parfum t’envelopper avant de commencer l’application ou le massage.
Puis fais glisser tes mains sur la peau, lentement, en appréciant chaque geste.

L’𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠, fleur exotique au parfum chaud et voluptueux, est traditionnellement associée à l’apaisement, au lâcher prise et à la sensorialité.
Sur la peau, elle est appréciée pour ses propriétés adoucissantes et rééquilibrantes.
Son parfum invite à ralentir, à revenir au corps et à savourer pleinement l’instant.

𝐑𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝’𝐀𝐨𝐮̂𝐭 ☀️
𝐔𝐧 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬…
𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮.

08/08/2026

♌️ 𝟖 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 — 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐋𝐢𝐨𝐧
8ème jour du 8ème mois

Le « portail du Lion » est une invitation symbolique à regarder ce qui, en nous, demande à prendre sa place.
Le Lion, associé au Soleil, nous rappelle la force tranquille du cœur qui ose reconnaître ce qui est vivant en lui et lui donner sa juste place.
𝐎𝐬𝐞𝐫 𝐞̂𝐭𝐫𝐞.
Oser être pleinement soi.
Oser montrer ce qui nous anime.
Oser prendre notre place sans prendre celle des autres.
Oser rayonner sans confondre rayonnement et besoin de reconnaissance.
Être simplement davantage soi.

Le 8, symbole de l’infini, me parle aussi de ce mouvement perpétuel :
partir, revenir au centre, repartir autrement.

Alors aujourd’hui, plutôt que de chercher à ouvrir une porte vers quelque chose d’extérieur, je choisis de regarder autrement et de voir quelle porte intérieure je suis prête à franchir.

🌿 Mon allié olfactif pour ce passage sera le 𝐓𝐮𝐥𝐬𝐢, 𝐥𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐥𝐢𝐜 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́.
Une plante que les traditions indiennes entourent d’une profonde dimension sacrée, de protection et de dévotion.
Il possède cette force particulière qui me ramène à ce rayonnement essentiel :
celui qui naît depuis mon centre, depuis ma flamme sacrée.

☀️𝐌𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐮 𝟖/𝟖/𝟖
Je prends quelques instants pour me déposer.
Je respire le Tulsi, sans chercher à analyser ce que je ressens.
Je laisse son parfum me traverser.
Puis je pose simplement cette question :
Qu’est-ce que je n’ose pas encore être pleinement ?
Je laisse venir une sensation, un mot, une image, un message…
Puis j’écris et complète cette phrase :
𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣’𝐨𝐬𝐞 𝐞̂𝐭𝐫𝐞…
Je la lis plusieurs fois à voix haute.
Puis je choisis un petit acte concret qui donnera corps à cette phrase.

Je te souhaite un beau passage du 8/8/8.

Un passage vers plus de présence,
plus de vérité, plus de liberté….
𝐄𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐝’𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐢.

☀️

06/08/2026

La cigale est bien plus qu’un symbole de l’été provençal.

Son existence est une véritable leçon du vivant.

Elle passe plusieurs années sous la terre, dans le silence et l’obscurité, à se développer loin des regards.
Puis vient le juste moment : elle émerge, grimpe le long d’un tronc et accomplit une métamorphose spectaculaire. Son ancienne peau se fissure, laissant apparaître un corps nouveau et des ailes qui se déploient peu à peu.

Ce n’est qu’une fois cette transformation achevée qu’elle fait entendre son chant.
Un chant intimement lié à la chaleur du soleil, comme une célébration de la vie pleinement déployée.
Ce sont les cigales mâles qui chantent. Leur chant est produit grâce à de fines membranes appelées cymbales, qui vibrent à grande vitesse.
Ce chant est un appel : un appel à la rencontre, à la transmission de la vie.
Il résonne lorsque la chaleur est suffisante, comme si le soleil donnait le signal du moment juste.

À travers son cycle, la cigale nous rappelle que chaque transformation demande du temps, que toute mue est une libération et que notre voix trouve sa juste expression lorsque nous respectons notre propre rythme.

Sa médecine nous invite à :

• Honorer notre rythme.
• Prendre le temps.
• Accueillir la métamorphose.
• Déployer nos ailes.
• Chanter notre vérité.

Et toi, que t’enseigne t’elle ? ☀️

02/08/2026

☆ L’Énergie d’Août ☆

La Roue de l’Année
Plantes · Archétypes · Émotions

Un Atelier–Conférence en ligne
pour se préparer à ce que 2026 nous invite à vivre.

Après Juillet et les médecines du Conseiller , du doute, de l’équilibre Soutien-Solitude et de la Sauge Sclarée , Août ouvre un autre espace :

☆ Août ☆
• Plante alliée : Ylang Ylang
• Archétype : l’Enfant intérieur
• Emotions d’équilibre : Solaire - Lunaire

Un mois pivot, ponctué d’éclipses, jeu d’équilibre entre nos polarités pour lâcher prise, revenir à soi, avec la joie et l’insouciance de l’enfant.

Lors de cet Atelier, avec Sandrine,
nous vous partagerons la lecture sensible de ce mois :
une boussole pour traverser en conscience,
ainsi que des pratiques méditatives et olfactives pour intégrer ces enseignements.

✨ Un espace pour écouter l’année,
honorer ses cycles
et marcher 2026 avec conscience et justesse.

6 Août 2026 20h

Tu nous rejoins ?

Infos & inscriptions en MP auprès de Sandrine Sandrine Marechal et Nat L'Atelier De Târâ

01/08/2026

𝐋𝐮𝐠𝐧𝐚𝐬𝐚𝐝 ☀️

Le 1er août marque l’entrée dans l’une des huit fêtes de la Roue de l’Année.

Lugnasad célèbre le temps des premières récoltes, lorsque le vivant offre ses fruits.
Cette fête nous invite à ralentir pour contempler ce qui a mûri, autour de nous comme en nous.

Au fil de ce carrousel, je vous propose de parcourir cinq maîtres mots qui résonnent profondément avec cette saison :

✨ 𝐌𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́
☀️ 𝐋𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞
🌾 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞
🤲 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞
🙏 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞

Une invitation à honorer la Terre, le Soleil, l’Eau, l’Air… et cette merveilleuse alchimie du vivant dont nous faisons partie.
Puissions-nous accueillir les fruits de notre chemin avec humilité, les partager avec générosité et remercier la Vie pour son infinie richesse.

Belle célébration de Lugnasad ☀️
Quel maître mot t’appelle aujourd’hui ?

01/08/2026

☀️ 𝐁𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐨𝐮̂𝐭 ☀️

Le soleil est à son zénith.
Les fruits mûrissent.
Les graines se forment.
Les herbes aromatiques embaument les jardins et les collines.
La nature poursuit son œuvre avec patience. Tout ce qui a été semé, nourri et porté au fil des saisons arrive peu à peu à maturité.

Après trois mois passés en compagnie de la Rose, de l’Immortelle et de la Lavande, je ressens l’élan d’ouvrir une nouvelle exploration.

Chaque plante est une rencontre.
Chaque saison est un enseignement.

Au fil de ce mois d’août, je vous invite à élargir notre regard. Nous irons à la rencontre d’une saison, de ses paysages, de ses plantes aromatiques, de ses traditions et des enseignements qu’elle nous offre.

En ce premier jour d’août, la tradition celte célèbre 𝐋𝐮𝐠𝐧𝐚𝐬𝐚𝐝, la fête de Lug, le Lumineux, marquant les premières récoltes.

Une célébration de la Terre généreuse.
De la maturité.
De l’abondance.
Du partage.
La nature nous rappelle que ce qui est mûr ne se garde pas pour soi.
Elle offre ses fruits.
Elle nous invite, à notre tour, à reconnaître ce qui a grandi en nous, à honorer ce qui nous a été transmis et à partager notre propre récolte, quelle qu’elle soit.

Tout au long de ce mois, nous explorerons ensemble les richesses de cette saison : les plantes aromatiques de l’été, les traditions ancestrales, les cueillettes, les rituels, les récoltes visibles… et celles, plus discrètes, de notre chemin intérieur.

Je vous souhaite un mois d’août baigné de lumière, de gratitude, de générosité… et de joie.
Et je vous laisse avec cette invitation :
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐭𝐞.
Celle que la Terre vous offre.
Et celle que la Vie a doucement fait mûrir en vous.

Bienvenue, Août. ☀️🌻

31/07/2026

HARMONIE

L’harmonie est l’expression naturelle du vivant lorsque nous lui offrons l’espace d’être.

L’harmonie émerge lorsque chaque chose retrouve sa juste place.

Le corps respire librement.
Le souffle devient paisible.
Le cœur s’ouvre.
L’esprit s’éclaire.

La lavande accompagne ce mouvement avec douceur.

Elle invite à purifier.
Puis à revenir à la simplicité.
La simplicité ouvre l’espace de l’équilibre.
L’équilibre soutient la présence.
La présence révèle la sérénité.
La sérénité éclaire la conscience.
La conscience laisse fleurir la paix.
Et la paix rayonne en harmonie.

Ainsi s’achève ce mois consacré à la Lavande.

Un mois pour ralentir.
Un mois pour écouter.
Un mois pour sentir.
Un mois pour ressentir.
Un mois pour se relier au vivant.

Merci à la Lavande, fidèle compagne de ce chemin.

Merci à chacune et chacun d’avoir marché à mes côtés sur le Chemin de l’Harmonie

🌿 Sentir • Ressentir • Relier.

31/07/2026

Clôture du Mois de la Lavande.

Ce matin, cueillette de lavande fine sauvage.

Le vent.
Les abeilles.
Les insectes.
La lumière.
Quelques gouttes de pluie.

Juste le vivant.

Et goûter le silence…

Sentir.

Ressentir.

💜

30/07/2026

𝐏𝐀𝐈𝐗

La paix n’est pas l’absence de bruit.
Elle n’est pas un monde sans conflits, ni une vie sans épreuves.
La paix est un espace intérieur.
Un état d’Être.
Un lieu où l’on cesse de résister à ce qui est.
Où le souffle retrouve son rythme.
Où le cœur n’a plus besoin de se défendre.
Où le mental accepte enfin de déposer les armes.

Lavande nous accompagne avec une infinie douceur vers cet état.
Son parfum invite le système nerveux à relâcher les tensions, calme les pensées qui s’emballent et ouvre un espace où le corps se souvient qu’il sait revenir au calme.
Mais sa médecine va plus loin.
Elle nous enseigne que la paix ne se construit pas en contrôlant le monde extérieur.
Elle naît lorsque nous retrouvons notre centre, quelles que soient les circonstances.
La paix n’est pas une destination.
C’est une manière d’habiter chaque instant.

Lavande nous rappelle que, même au cœur des tempêtes, il existe toujours en nous un lieu qui demeure intact.
Un lieu silencieux.
Un lieu vivant.
Un lieu de paix.

𝐒𝐚𝐧𝐤𝐚𝐥𝐩𝐚
𝐽’𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑖𝑥 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑢𝑛 𝑒́𝑡𝑎𝑡 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒𝑙 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑒̂𝑡𝑟𝑒.
𝐴̀ 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒, 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒.

✨ 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞

Dépose une goutte de lavande dans le creux de tes mains.
Ferme les yeux.
Respire lentement, sans chercher à modifier quoi que ce soit.
Puis demande-toi simplement :
𝑄𝑢𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟 𝑠𝑢𝑖𝑠-𝑗𝑒 𝑝𝑟𝑒̂𝑡(𝑒) 𝑎̀ 𝑑𝑒́𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑖𝑥 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑎 𝑣𝑖𝑒 ?
Reste quelques instants à l’écoute.
La réponse n’a pas besoin d’être immédiate.

La paix commence souvent dans le silence que nous acceptons enfin d’habiter.

Sentir • Ressentir • Relier

Adresse

Simiane-la-Rotonde

Site Web

http://www.latelierdetara.com/

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