Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 15:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 15:00 - 20:00 Jeudi 11:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 13:00

Le cabinet Ostéo

Cabinet d'ostéopathie

Cours de yoga et pilates adaptés

Cabinet d'ostéopathie : Adultes Enfants Nourrissons Sportifs

Laurena Sadettan Ostéopathe // RDV sur Doctolib

15/06/2026

« The goal is to train the right muscles with the right stimulus-not to exhaust your self.
Intentional training get result burn-out doesn’t. »

Be smart.

02/06/2026

Yoga pilates roll 🙏✨

04/05/2026

Retraite yoga pilates 2026 -Day 1✨

Le lieu, rempli de charme, une cuisine ouverte pour partager, sentir et échanger.

Face à la mer et ses embruns, avec des chambres pleines de caractères aux couleurs de la Camargue.

La Camargue une terre rude, entière, solide et ancrée dans ses traditions.

Sous un ciel de vent et de pleine lune en scorpion, la pratique du Yoga nidra pour relâcher les tensions et favoriser un sommeil réparateur.

Un accueil en douceur pour entamer cette douce retraite…

✨

23/04/2026

J-7 avant la retraite en Camargue 🌞🤍

Une retraite qui me ressemble et que j’ai imaginé comme un cadeau pour mes élèves qui me suivent maintenant depuis bientôt 3ans.

Se lever face à la mer, respirer, bouger, ne penser à rien d’autre finalement.

Prendre le temps, d’observer, de ressentir son corps, de manger, de se déposer là dans l’instant présent en Camargue.

Imaginer avec l’aide d’Alice et de Claire, un menu qui nourrit et respecte le corps,
Anti-inflammatoire, de saison et avec des produits locaux et au maximum biologiques.

La semaine prochaine nous serons sur les tapis pour cette belle aventure.

J’ai vraiment hâte de vous y retrouver.

Location : Les saintes Maries de la mer
Food team:

🙏🌞

16/04/2026

Nouveau cours ✨🌞 Tonic Yoga

Tous les vendredis chez Tonic pilates, on respire, on apaise le mental à travers la pratique des asanas.

On progresse ensemble vers une écoute plus bienveillante du corps.

Hâte de vous retrouver sur les tapis 🌞🩵🙏

Et dans le magnifique studio Vauban

17/03/2026

Stretch pilates chez TONIC pilates.

🖤✨

Tous les dimanches flex sur ref à 18h00 chez Tonic pilates Vauban.

16/03/2026

Le yoga c’est le fil rouge de ma pratique, je pratique moins mais mieux avec plus de conscience et de respect pour mon corps.

Avec de nouveaux professeurs qui deviennent des amis et qui fleurissent mon chemin de yogi.

J’ai le plaisir d’annoncer un nouveau créneau le mercredi soir à Sanary / Ollioules pour pratiquer
ensemble un peu plus et arroser votre beau jardin intérieur 🌱

19/02/2026

Derniers cours avant les vacances chez Tonic :
Ce soir
-19h00 Borely Classico pilates
Demain
-17h30 Vauban Stretch pilates
-18h30 Vauban Classico pilates

Et surtout !
Rappelez-vous, qu’en pilates vous venez pour découvrir votre corps et chaque muscle qui le compose.

Que cette découverte demande du temps, de la lenteur dans vos mouvements et dans votre respiration, de la constance et une véritable connexion entre votre corps et votre esprit.

Sur le tapis on ne vient pas déconnecter mais se reconnecter.
On vient créer de nouvelles connexions et de nouvelles possibilités.

On ne vient pas vider son sac un peu trop rempli par le stress, ou effectuer des mouvement sans trop y réfléchir.

On vient s’ancrer, respirer et se reconstruire…
Devenir à force de pratique et de régularité une montagne qu’il sera à l’avenir bien plus difficile d’ébranler.

🖤

25/01/2026

La retraite Yoga pilates 2026.
Dans un havre de paix en Camargue.
Pratiquer tous les jours, mettre son corps en mouvement grâce au yoga et au pilates.

Face à la mer et au contact d’une nature plus sauvage en Camargue, je vous propose un instant de déconnexion, de re-connexion et de lâcher prise.

Je serai accompagné d’Alice et de Claire pour vous proposer une cuisine ayurvedique, anti inflammatoire et de saison.

Tellement hâte de partager ce moment avec vous 🙏

La retraite est d’ores et déjà complète mais je peux vous mettre sur liste d’attente s’il y a des désistements.

Rdv en mai pour cette belle aventure ✨🌞

31/12/2025

Une année riche en émotions, rencontres, apprentissages toujours plus alignée avec mes valeurs et les personnes inspirantes qui m’entourent.

On a fait le tri nécessaire cette année pour ne garder que ce qui nous fait avancer.

Merci à mes patients, mes élèves, merci à l’équipe de Tonic Pilates Marseille.

On se retrouve en 2026 avec toujours plus de mouvements, de respirations, de connexion avec son corps 🤍

Adresse

Résidence Sainte Hélène
Six-Fours-les-Plage
83140

Heures d'ouverture

Lundi	15:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	15:00 - 20:00
Jeudi	11:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 13:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/six-fours-les-plages/laurena-sadettan

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