20/10/2026
DUSSEHRA — CÉLÉBRER LA VICTOIRE DE LA LUMIÈRE
Après les neuf nuits de Navarātri, Dussehra, également appelée Vijayadaśamī, célèbre la victoire de la lumière sur l’obscurité, du dharma sur ce qui nous éloigne de notre juste chemin.
Dans les récits traditionnels, cette journée évoque notamment la victoire de la Déesse Durgā sur le démon Mahiṣāsura, ainsi que celle de Rāma sur Rāvaṇa.
Ces victoires peuvent aussi être contemplées intérieurement.
🌿 En lien avec l’Ayurveda, retrouver l’équilibre ne signifie pas combattre son corps ni rechercher une perfection impossible. Il s’agit plutôt d’apprendre à reconnaître ce qui soutient notre vitalité et ce qui, progressivement, l’affaiblit.
Lorsque notre rythme, notre alimentation ou nos habitudes ne répondent plus à nos besoins, certains signes peuvent apparaître : digestion moins harmonieuse, fatigue, agitation, lourdeur ou sommeil perturbé.
Dussehra peut alors devenir une invitation à raviver notre discernement :
🔥 nourrir notre feu digestif, Agni, sans l’épuiser ;
🌿 alléger ce qui encombre le corps et l’esprit ;
🕯️ revenir à des habitudes simples et régulières ;
💛 choisir ce qui respecte davantage notre nature profonde ;
✨ reconnaître la lumière qui demeure présente, même au cœur des passages difficiles.
La véritable victoire n’est pas nécessairement spectaculaire. Elle peut résider dans un choix très simple : écouter sa fatigue, retrouver un repas chaud, poser une limite, ralentir ou revenir à une pratique qui nous fait du bien.
Pour cette journée de Dussehra, je vous invite à vous demander :
« Quelle habitude, quelle peur ou quel déséquilibre suis-je prêt·e à ne plus laisser diriger ma vie ? »
Puis :
« Quelle lumière ai-je envie de nourrir désormais ? »
Que cette célébration nous aide à honorer le chemin parcouru et à avancer avec davantage de conscience, de justesse et de douceur.
🙏 Belle fête de Dussehra et de Vijayadaśamī.
Si vous le souhaitez, partagez en commentaire le mot qui représente la lumière que vous choisissez de nourrir.
