Corps et Plantes

03/09/2026

01/09/2026

31/08/2026

31/08/2026

Comme d'hab avant un stage, préparation des supports pédagogiques en facilitation graphique, parce que c'est plus direct, plus ludique aussi et plus clair que des supports tapis à l'ordinateur ou pire moralement, rédigé par l'IA 🤣

30/08/2026

🌿 Il y a quelque chose que vous ne savez peut-être pas encore de moi… 💃✨

Celles et ceux qui me connaissent déjà le savent : la joie, le mouvement, la rencontre, la musique et le plaisir d’être ensemble font partie de mon univers.

Si vous avez participé à l’un de mes stages, vous avez peut-être déjà ressenti cette petite touche de Biodanza qui s’y glisse… dans ma façon de vous accueillir, dans ma pédagogie, basée sur l'expérience, à travers une proposition corporelle, une façon de se rencontrer, ...
🌱💛

Parce que pour moi, les plantes et le vivant ne se découvrent pas seulement avec la tête.
Ils se vivent aussi et surtout avec le corps, les émotions, les sens et la relation aux autres.

✨ Cette année, une nouvelle aventure commence…

Je serai bientôt facilitatrice de Biodanza en supervision et j’aurai la joie d’animer des séances à Clairvaux-les-Lacs, chaque jeudi en période scolaire de 14h à 16h, à partir de septembre.

La Biodanza, c’est une invitation à remettre du mouvement là où la vie en a besoin, à cultiver la joie de vivre, la créativité, le plaisir de danser, la connexion à soi et la rencontre avec les autres.

Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin d’être « à l’aise » avec son corps.
Il suffit d’avoir envie de vivre l’expérience. 🌿💃

Alors si vous êtes curieux·se de découvrir cette pratique, je vous invite à venir danser avec nous !

📍 Clairvaux-les-Lacs
📅 Les jeudis en période scolaire, de 14h à 16h
🌸 À partir de septembre

Si vous me connaissez déjà à travers les plantes… vous risquez de découvrir une autre facette de mon univers. 😉

Avec les associations et Abrazo
Infos Sarah [email protected]
Ou en MP
Biodanza avec Sarah

29/08/2026

🌿 Suite du retour sur le stage plantes sauvages comestibles médicinales et à encens du mois d'août au pays des lacs
Jour 3 — Transformer, expérimenter, transmettre. 🌿

Nous sommes partis cueillir de quoi fabriquer de petits fa**ts de fumigation, en choisissant les plantes avec attention et en poursuivant notre exploration de leurs usages.

Puis retour au sapin 🌲 pour une cueillette pour des tisanes réconfortantes en hiver et pour un macérat huileux : observer, cueillir, transformer… toujours avec cette envie de rendre les savoirs concrets et accessibles.

Comme dans tous les stages Corps et Plantes, la pratique a été accompagnée de mes supports pédagogiques en facilitation graphique, pour mettre en images, structurer et garder des traces de ce que nous avons découvert ensemble. Je suis tellement contente de mettre mon cœur avec mon crayon dans des supports pédagogiques différents de ce que l'on trouve un peu partout ✍️🌿🙏🏽

Et puis nous avons tenté une petite expérience avec les prunelles… 🫐
Rendez-vous dans un mois pour comparer nos résultats ! J'aime beaucoup ces expériences qui se poursuivent bien après le stage.

Avant de nous séparer, il restait l'essentiel : déguster ensemble le repas préparé la veille avec notre cueillette. 🍃🥣
Un repas sauvage, coloré, partagé autour de la table… une jolie façon de savourer tout ce que nous avions appris et réalisé pendant ces trois jours.

Merci la fraîcheur bienvenue, les paysages magnifiques du Jura… et cette chaleur humaine qui, au fil des jours, avait créé quelque chose de précieux : de la fluidité, de la confiance, de la connivence et de très belles rencontres. 💚

Merci à vous toutes et tous pour votre curiosité, votre enthousiasme, vos questions, vos rires et votre présence.
C'est aussi grâce à vous que ces stages prennent vie. 🙏🌿

Et maintenant, place à la suite…

🌿 Prochains stages :
🍲 Plantes comestibles cuisine sauvage dimanche 13 septembre à Saint-Usuge dans la Bresse il reste quelques places.
🌹 « Des plantes et des femmes », les 5 et 6 septembre dans le Jura. Il reste 3 places.
Infos en MP 🌹😉

Puis viendront les stages d'automne et d'hiver consacrés à l'herboristerie pratique. 🌱

28/08/2026

🌿 Suite du retour sur le stage plantes sauvages comestibles médicinales et à encens du mois d'août au pays des lacs
Jour 2 — Cueillir, cuisiner, partager
Deuxième journée, et quelle journée ! 🌿

Nous avons continué à affûter notre regard pour mieux reconnaître les plantes sauvages, puis nous sommes partis en cueillette.

Et quelle joie de constater que, même après un été particulièrement sec, les plantes résilientes étaient au rendez-vous ! Elles nous ont offert de quoi composer un véritable repas sauvage. 🌱

Avec une attention particulière portée à la ressource : cueillir juste ce dont nous avions besoin, préserver les plantes et leurs milieux, apprendre à récolter sans épuiser.

Un grand merci à l'agriculteur qui m'ouvre ses prairies et me permet d'y transmettre cette relation respectueuse au vivant. 🙏

Puis place à la cuisine ! 🍃🥣
Transformer ensemble nos récoltes, découvrir les saveurs, expérimenter… et surtout déguster le lendemain un repas entièrement réalisé avec nos préparations. Mais ça, je vous en reparlerai… 😉

Et entre deux cueillettes, il y avait toujours le lac : une baignade, un peu de fraîcheur, les paysages du Jura pour nous ressourcer… et cette belle chaleur humaine qui s'est installée dans le groupe. 💚

Merci pour votre curiosité, vos rires, votre confiance et cette si jolie connivence qui a rendu ces journées particulièrement fluides et joyeuses.
Tout cela dans un cadre exceptionnel et paisible : paysages magnifiques, la fraîcheur de l'eau... chaleur humaine, fluidité, connivence ; très belles rencontres. 💚

Merci à chacune et chacun pour cette belle énergie et pour la richesse des échanges.
Et pour vos photos qui illustrent merveilleusement bien le stage ✨🙏

Et ce n'était que le 2e jour…🌿

🌿 Prochain stage : « Des plantes et des femmes », les 5 et 6 septembre dans le Jura. Il reste 3 places.
Infos en MP 🌹😉

Puis viendront les stages d'automne et d'hiver consacrés à l'herboristerie pratique. 🌱

27/08/2026

🌿 un petit retour sur le magnifique stage du mois d'août plantes comestibles, médicinales et à encens au pays des lacs !
Grâce à vos photos chèr.e.s stagiaires ✨😊🙏🏽
Jour 1 — Entrer dans le monde des plantes sauvages avec les encens

Nous avons commencé par découvrir les plantes à encens, histoires, formes, modes de préparation et d'utilisation, senteurs, énergies… puis nous avons mis les mains dans la matière pour fabriquer nos propres encens. 🌿🔥

Nous avons ensuite ouvert la porte de la botanique appliquée aux plantes médicinales, comestibles et toxiques, avec une approche inspirée de la pédagogie Montessori : observer, manipuler, chercher, expérimenter… et construire peu à peu ses propres repères.
Découvrir les plantes par l'expérience.
Petite cueillette de sapin pour notre cuisine du lendemain. 🌲

Tout cela dans un cadre exceptionnel et paisible : paysages magnifiques, la fraîcheur de l'eau... chaleur humaine, fluidité, connivence ; très belles rencontres. 💚

Merci à chacune et chacun pour cette belle énergie et pour la richesse des échanges. 🙏

Et ce n'était que le début…🌿