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Mel Márquez
Ostéo Praxis Vértebrale
Pôle Santé Pédebert
219 Avenue Pédebert
Soorts-Hossegor
sur RDV

04/05/2026

Avez-vous mal à la mâchoire ? Ressentez-vous des tensions en mâchant, en parlant ou en bâillant ?

Ce n’est peut-être pas seulement la mâchoire. Et oui, votre posture a beaucoup à voir là-dedans.

Aujourd’hui, je vous parle de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire), cette grande oubliée qui peut envoyer des signaux très clairs : maux de tête, stress, bruits à l’ouverture de la bouche, tensions dans le cou et même déséquilibres posturaux.

Dans notre approche, nous considérons votre corps dans sa globalité.

Et oui, cela inclut votre mâchoire.

Faites défiler pour comprendre ce que c’est, son lien avec votre posture et comment nous pouvons l’aborder.

Votre corps vous parle. L’écoutez-vous ?

29/04/2026

Ta hernie peut se résorber.

Essaie d’abord 8 à 12 semaines de traitement conservateur bien encadré :

- Exercice spécifique et progressif

- Amélioration des habitudes (sommeil, stress, alimentation, mouvement)

- Ajustements en ostéo praxis vertébrale

Avant d’envisager une chirurgie, privilégie un plan multidisciplinaire et la constance pour maximiser ta récupération.

23/04/2026

Le travail de l’ATM cible notamment le muscle ptérygoïdien latéral, muscle profond essentiel dans la mobilité et l’équilibre de la mâchoire, et du corps dans sa globalité. Il permet de relâcher les tensions et t’apporte de nombreux bénéfices.

📍 Séances à Soorts-Hossegor
Si tu souhaites en faire l’expérience, tu peux me contacter pour réserver ta séance.

23/04/2026

21/04/2026

En formation cette semaine :)

De retour en consultation à partir du lundi 27.

Quelques créneaux encore disponibles mercredi après-midi.

16/04/2026

Les analgésiques ne résolvent pas les douleurs dorsales ?

Ils peuvent soulager temporairement, mais ils ne traitent pas la cause réelle du problème.

Tant que la colonne reste comprimée, les tensions s’accumulent, les disques se fragilisent et le corps compense.

La vraie amélioration commence quand on agit sur la cause : la mobilité, la décompression et la posture.

Ce n’est pas la douleur qu’il faut seulement calmer, mais le déséquilibre qu’il faut corriger.

16/04/2026

Les analgésiques ne résolvent pas les douleurs dorsales.

Ils peuvent soulager temporairement, mais ils ne traitent pas la cause réelle du problème.

Tant que la colonne reste comprimée, les tensions s’accumulent, les disques se fragilisent et le corps compense.

La vraie amélioration commence quand on agit sur la cause : la mobilité, la décompression et la posture.

Ce n’est pas la douleur qu’il faut seulement calmer, mais le déséquilibre qu’il faut corriger.

01/04/2026

De retour au cabinet à partir du 25 avril.
Hâte de vous retrouver.

Pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter via WhatsApp ou Instagram.

08/01/2026

Courbure saine, vie sans douleur.
Lorsque la tête est avancée, la courbure cervicale s’aplatit (rectification cervicale), ce qui perturbe la mécanique et la communication avec le système nerveux.

La bonne nouvelle : dans la majorité des cas, c’est réversible grâce à des ajustements doux avec l’Ostéo Praxis Vertébrale, à la rééducation posturale et à des exercices spécifiques.

Causes principales :

Tête avancée à cause des écrans

- Mauvaise ergonomie et habitudes posturales

-Stress, tension et blessures antérieures

-Faiblesse musculaire du cou et des épaules

Comment y remédier :

-Manipulations douces avec l’Ostéo Praxis Vertébrale pour restaurer mobilité et fonction nerveuse.

-Rééducation posturale et ergonomie (écran à hauteur des yeux).

08/12/2025

Avis important !

Je serai disponible pour des consultations jusqu’au 15 janvier. Ensuite, je prendrai une petite pause et ne serai pas de retour avant le 18 janvier.

Si vous souhaitez réserver une séance avant la pause, ne tardez pas ! Contactez-moi par téléphone ou par message pour réserver l’un des créneaux disponibles.
Merci de votre compréhension.

Adresse

219 Avenue Pédebert
Soorts
40150

Site Web

https://osteoseignosse.my.canva.site/

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