Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Elodie Clain - Praticienne en ayurveda

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France
Strasbourg
Elodie Clain - Praticienne en ayurveda

Thérapeute ayurvédique
Je vous accompagne pour faire la paix avec votre corps grâce aux massages et à la nutrition ayurvédique.
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17/06/2026

🌹 La rose, l'alliée insoupçonnée de votre été

En Ayurvéda, l'été est la saison de Pitta — l'énergie du feu. Irritabilité, chaleur interne, digestion capricieuse… ton corps t'envoie des signaux.

Et si la rose était l'un des remèdes les plus simples pour retrouver l'équilibre ?

Swipez pour découvrir comment l'utiliser au quotidien 🌸

—

Et si vous voulez aller plus loin, on vous attend le 27 juin pour notre atelier Yoga & Ayurvéda spécial été 🌿
📅 10h–12h · L'Hilo · Sand (67230)
💛 40 € / personne · places limitées
👉 Envoyez-moi un message pour vous inscrire !

Dit-moi en commentaire si tu utilisais déjà de l'eau de rose ? 👇

02/06/2026

Elle avait tout supprimé. Et pourtant 😵

Ce n'est pas l'histoire d'une seule femme. C'est celle que j'entends de plus en plus en consultation.
Le gluten, les laitages, le sucre... Toi aussi, tu les as peut-être déjà supprimés.
Et tu n'as peut-être pas vu la différence.
Ce n'est pas un échec. C'est une information. 💌

En Ayurvéda, quand le feu digestif est affaibli, il réagit à tout. Pas parce que ces aliments sont toxiques, mais parce qu'il n'a plus la force de les transformer.

👉 Dis-moi en commentaire si tu t'es reconnue.

31/05/2026

🌞 Atelier Yoga & Ayurvéda — Spécial Été !

Tu adores l'été, mais tu as du mal à profiter de cette saison? Tu as l'impression de déborder d'énergie, de vouloir faire plein de choses et en même temps tu te sens épuisé(e) et agité(e)? 😵‍💫

Et si pour vivre pleinement l'été tu avais besoin tout simplement de mieux connaître cette saison? De comprendre comment notre corps et notre esprit peuvent l'apprivoiser et non la subir!

Rejoins-nous chez HILO Training Club à Sand pour un atelier de yoga et ayurveda.
Comprendre comment te régénérer, adapter ton alimentation et ta pratique à l'énergie de l'été… un temps pour toi, pour te ressourcer en été 🪷

Au programme :
🌿 Adapter ton alimentation et tes routines à l'énergie de l'été
🧘 Pratique de yoga adaptée à la saison

Infos pratiques:

📅 Samedi 27 juin · 10h – 12h
📍 L'Hilo · 19 rue d'Italie · Sand (67230)
💛 35 € / personne jusqu'au 9 Juin puis 40€

stationnement sur place;
tout le matériel pour la séance de yoga est mis à disposition;
prévoir une tenue souple et confortable, ainsi qu'une bouteille d'eau;
prévoir un bloc de notes et un stylo si tu souhaites prendre quelques notes;

🔗 Inscriptions et réservations : https://my.weezevent.com/atelier-yoga-ayurveda-se-ressourcer-en-ete

Places limitées — réservez vite ! 🌞

29/05/2026

"Pourquoi faire un abhyanga ?"
Si tu te poses encore la question voici quelques éléments de réponses👇

Un massage à l'huile chaude, adapté à toi, ta constitution, ton terrain.
Il détend les tensions, améliore la circulation — sang, lymphe, énergie — et t'invite à te reconnecter à toi, à ton corps.
Pas juste un moment de détente. Un soin qui agit en profondeur. Sur ton terrain.

Et si tu doutes encore, une seule solution, teste-le ! Réservation dans la bio. 🔥

🎁 Fête des mères dimanche — tu cherches encore un cadeau original pour ta maman ? Les cartes cadeaux abhyanga sont disponibles. Écris moi en DM ou directement sur mon site www.elodieclain.fr

26/05/2026

Elle prend soin de tout le monde. Tout le temps. Et souvent en dernier d'elle-même 🫣

Est ce que ces mots te parlent? Te font penser à ta maman ? Une amie ? Ou toi même ?!

Cette fête des mères, offre à cette maman qui s'oublie, un moment rien que pour elle... Un massage ayurvédique pour lâcher prise, souffler, déposer, reconnecter à son corps ✨

💝 Cartes cadeaux disponibles - directement sur mon site www.elodieclain.fr ou écris moi en DM

22/05/2026

Tu as tout fait, tout cherché, tout observé !
Mais ça revient quand même... 😞
Et tu ne comprends pas pourquoi.

C'est souvent à ce moment-là qu'on cherche une nouvelle méthode miracle, un nouveau complément 💊 - en espérant que cette fois ça marchera.

Mais les symptômes ne sont que la partie visible de ce qui se passe en profondeur.
La langue chargée, les ballonnements, les douleurs du cycle, la fatigue 😬 - ce sont des signaux, PAS la cause.
C'est comme si tu éteignais l'alarme pour stopper l'incendie 🚨

En ayurvéda on va chercher ensemble ce qui a déclenché cette alarme, pour pouvoir éteindre l'incendie.
C'est comme ça qu'on va soigner le terrain 🌿

La vraie question est donc "as tu pu identifier la racine de tes symptômes ?"
Si tu es perdue je t'offre un appel découverte de 20 min pour échanger sur ta problématique.

19/05/2026

Tu prends des compléments depuis des mois...
Mais est-ce que tu les digères vraiment ? 🔥

En ayurvéda, avant d'introduire quoi que ce soit de nouveau - plante, complément, superaliment - la première question c'est : comment va ta digestion ?
Car si Agni est faible, ton corps ne transformera pas correctement ce que tu lui donnes. Les bénéfices seront minimes et tu seras vite découragée. 😒

Une digestion saine c'est simple : pas de douleur, pas de lourdeur, pas de somnolence après le repas, pas de gaz ni ballonnements, un mental clair.
Si un de ces signes est récurrent (car oui moi aussi après un gratin de pâtes je me sens un peu lourde 😜), c'est que ton feu digestif a besoin d'être renforcé avant tout le reste.

Glisse les slides et dis-moi en commentaire, lequel de ces signes tu reconnais après tes repas ? 👇

15/05/2026

Et si tes problèmes de digestion venaient de tes émotions ? 😬

Parfois ce n'est pas ton ventre, ton alimentation le problème... Mais ce que tu n'as pas digéré émotionnellement

En ayurvéda le corps et l'esprit ne sont jamais dissociés. Agni - ton feu digestif 🔥- ne transforme pas seulement ce que tu manges, il digère aussi ce que tu ressens.

Stress, anxiété, colère, mental qui tourne en boucle... Tout ça fait chuter ta capacité digestive.
Quand ton feu est affaibli, ta digestion ralentit, les toxines peuvent s'accumuler et ton corps envoie des signaux. 🚨

La prochaine fois que tu sens que ta digestion ralentit, avant de sauter sur le premier complément a la un mode, demande toi ce que tu n'as peut-être pas encore digéré émotionnellement ✨

Est ce que tu as déjà remarqué un lien entre tes émotions et ta digestion ? Dis moi en commentaire 👇

12/05/2026

On te parle tout le temps de quoi manger : suffisamment de protéines, moins de sucre, brut, cru, paléo... Mais personne ne te demande si tu as vraiment faim 🔥

En ayurvéda, manger sans appétit c'est comme ajouter du bois mouillé sur un feu qui ne brûle pas. Les aliments ne sont pas transformés — ils stagnent et deviennent de l'Ama, des toxines qui encrassent ton terrain, empêche une bonne digestion, une bonne circulation du prana... bref c'est pas génial quoi ! 😒

La vraie question avant chaque repas : est-ce que j'ai faim ? Ou est-ce je manges parce que c'est l'heure, le stress, l'habitude ?

Ne cherche pas la perfection, moi aussi il m'arrive de manger parce que c'est l'heure et que je n'ai pas d'autre choix. Mais quand je manges avec faim, ma digestion est meilleure et pas de brouillard mental 😁

Dis-moi en commentaire, toi tu manges plutôt par faim ou par habitude ? 👇

07/05/2026

Demain matin, avant de te brosser les dents, regarde ta langue 😛

Elle reflète l'état de ton feu digestif et peut t'aider a comprendre ce qui se passe dans ton corps.

- Dépôts blanc -> toxines, digestion qui stagne
- Bords dentelés -> mauvaise assimilation
- Langue sèche -> Vata en excès, stress, nervosité

Ton corps parle. L'Ayurveda t'apprend à l'écouter et à décoder les signaux.
Avant d'ajouter un nouveau complément, un énième routine à la mode... Observe pour commencer à soigner ton terrain 🌿

Dis moi en commentaire comment est ta langue dès que tu l'auras observé ✨

Adresse

Mamaë, 107 Rue Boecklin
Strasbourg
67000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 00:00

Site Web

http://www.elodieclain.fr/

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