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Élodie | Bien-Être & Organisation 🌸 Strasbourg 🥨
✨Allégez vos intérieurs : mental, corps & foyer
🌸Accompagnement féminin sur-mesure
🌿Sophro ✨Reiki 🏡Home-Organising
📍RDV en Cabinet & Visio

03/06/2026

Vous n'arrivez plus à décrocher le soir ? Vous vous sentez épuisée, mais votre tête ne suit pas ?

Je vous ai préparé un article tout doux sur la sophrologie et le sommeil, avec 3 petites pratiques à essayer chez vous, sans matériel. Rien de complexe, juste une invitation à prendre soin de vous avant de fermer les yeux.

Et vous, vous avez un rituel du soir qui fonctionne ? Je suis curieuse 😊

Retrouvez le lien de l'article en 1er commentaire 👇

28/05/2026

Lire ces mots est très certainement ma plus belle récompense 🤍

Quand la charge mentale déborde de tous les côtés et qu'on se sent épuisée, on a parfois l'impression qu'on n'arrivera jamais à sortir la tête de l'eau. Qu'il est "normal" de subir son quotidien. Pourtant, l'allègement est possible 🕊️

Je le sais parce que je suis passée par là, mais je le sais surtout parce que j'en suis témoin chaque jour avec les femmes que j'accompagne. Vous voir arriver le mental en ébullition, vidées de votre énergie ou oppressées dans votre propre foyer... et vous voir repartir les épaules relâchées, le regard clair et le souffle apaisé, c'est ce qui donne tout son sens à mon métier 🥹

Qu'importe la porte que vous avez décidé de pousser pour venir me voir, la destination est toujours la même : retrouver votre alignement.

🌬️ Celles qui ont fait baisser la pression et apaisé le brouhaha intérieur grâce à la Sophrologie.

✨ Celles qui ont dissous les blocages du passé et retrouvé leur élan vital avec le Reiki.

🧺 Celles qui ont désencombré leur foyer pour en refaire un cocon ressourçant avec le Home-Organising.

Que l'on se rencontre dans la bulle de mon cabinet strasbourgeois ou derrière un écran en visio, je mets un point d'honneur à vous accueillir exactement comme vous êtes et je vous écoute sans l'ombre d'un jugement.

Ici, pas de baguette magique ni de protocole rigide : on part de ce qui vous pèse aujourd'hui. On avance ensemble, pas à pas. (Et mes clientes savent bien qu'on trouve toujours un moment pour papoter de nos chats 🐈).

Un immense merci à toutes celles qui m'accordent leur confiance 🙏

Et à vous qui lisez ces témoignages : quelle est la transformation qui résonne le plus avec ce que vous traversez en ce moment ? Le besoin d'apaiser votre tête, de retrouver votre énergie, ou de faire de la place chez vous ?

Venez m'en parler en commentaire ou glissez dans mes DM, je serais ravie d'échanger avec vous 👇

25/05/2026

Fatiguée de tenir à bout de bras… alors que votre corps vous supplie de poser le sac ? 💛

46 % des femmes en France ont vécu un burn-out ou un état d'épuisement professionnel. Derrière ce chiffre, il y a des femmes qui donnent tout, au travail, à la maison, aux autres, et qui s'oublient en dernier.

La sophrologie, c'est un espace rien qu'à vous. Pas de performance, pas d'effort à fournir. Juste respirer, relâcher, et retrouver ce calme intérieur que vous croyiez perdu.

Chaque séance est adaptée à votre moment de vie. Parce que vous méritez un accompagnement à votre rythme, sans jugement.

L'article complet est dans ma bio 👆 Dites-moi en commentaire : qu'est-ce qui vous aide le plus à décompresser en ce moment ?

20/05/2026

Penser à tout. Anticiper pour tous. Rester solide… et s’oublier un peu, beaucoup, trop ? 🎧

Je suis tellement ravie et honorée d’avoir été invitée à participer à cet événement unique ! ✨ En tant que Home-Organiser, c'est une joie immense de pouvoir joindre mes forces à celles de 5 autres professionnelles du bien-être pour vous proposer cette parenthèse magique.

Car mesdames, la charge mentale n’est pas une fatalité. C’est ce poids invisible que l'on s’impose ou que l'on subit au quotidien. Et si on s'offrait un vrai moment pour enfin l'alléger ?

Le dimanche 14 juin prochain, de 9h à 13h, nous vous donnons rendez-vous à Strasbourg-Neudorf pour une matinée entièrement dédiée à votre bien-être.

Au programme, un parcours sur-mesure pour apaiser votre esprit, votre corps et votre quotidien :

🌿 3 ATELIERS COLLECTIFS :

Organisation : (C’est mon terrain de jeu ! 📦) Je vous donnerai des clés concrètes pour désencombrer votre intérieur et libérer de l'espace visuel et mental rapidement, sans que ce soit une corvée.

Constellation

Recabic

🌸 + 1 ACCÈS À UN ESPACE INDIVIDUEL :

Sophrologie/Magnétisme, Réflexologie ou Fleurs de Bach, pour un moment rien qu'à vous.

💝 Une idée cadeau lumineuse :
Avec la Fête des Mères qui approche, ou simplement pour soutenir une amie, une sœur ou une maman qui court après le temps, c'est le cadeau parfait à lui offrir (ou à s'offrir de soi à soi !). Et pourquoi ne pas venir ensemble pour partager ce moment ?

☕ Nous terminerons cette douce matinée par un temps d’échange chaleureux autour d’une collation.

📍 En pratique :
Quand ? Dimanche 14 juin 2026, de 09h à 13h
Où ? 35 rue d’Orbey, Strasbourg-Neudorf (parking gratuit juste à côté !)

Tarif : 69€ par personne

⚠️ Places très limitées pour préserver la qualité de nos échanges et votre bulle de douceur.

Envie de réserver votre place ou d'offrir ce moment suspendu ?

Inscription obligatoire auprès de Frédérique au 📞 06 72 50 48 61 ou par mail à 📧 [email protected].
On vous attend pour éclaircir votre esprit et repartir le cœur plus léger.

Des questions ? Posez

29/04/2026

L’astuce toute bête pour trier son dressing sans hésiter 👗✨

Le changement de saison est le moment idéal pour faire de la place, mais c'est souvent là que le doute s'installe... "Est-ce que je le garde ? Au cas où ?"

Ma méthode infaillible ? Le test du cintre retourné. 🔄

À chaque début de saison, j'inverse le sens de mes cintres. Quelques mois plus t**d, le verdict tombe : si le cintre n'a pas bougé, c'est que le vêtement n'a pas été porté. Résultat ? Un tri simplifié, sans culpabilité, et 14 pièces qui partent aujourd'hui vers une seconde vie via Le Relais. 🌿

Dans ce réel, je vous montre ma routine complète :

✅ Le tri par le ressenti (qu’est-ce que ce vêtement me procure ?)

✅ L’optimisation de l'espace avec le pliage vertical.

✅ Le classement par catégories et dégradés de couleurs pour un gain de temps matinal.

✅ L'inspection finale par ma "chassistante" préférée ! 🐾

Au-delà de l'esthétique, l'objectif est de créer un système qui VOUS ressemble. Mon métier de Home-organiser, c'est avant tout de vous aider à construire une organisation durable et flexible qui allège concrètement votre charge mentale. ☁️

Parce qu'un intérieur (et un esprit) libéré, ça commence souvent par une penderie qui respire.

Et vous, où en êtes-vous ? Le changement de saison est déjà fait, en cours, ou vous attendez un signe pour vous y mettre ? (Le voici ! 😉)

Dites-le moi en commentaires ! 👇

28/04/2026

Quand on a l'impression de courir après sa propre vie et que la charge mentale déborde de tous les côtés, on ne sait souvent pas par quel bout commencer pour s'alléger 🌪️

Je le sais, parce que j'ai été exactement à cette place. Avant d'accompagner d'autres femmes, j'ai moi-même été engloutie par mon propre mental, vidée de mon énergie, et oppressée dans mon propre salon.

Et puis je me suis dit, et si j’allégeais tout ça ? 🕊️

Car oui, il est difficile d'avoir l'esprit clair dans une maison en désordre. Il est difficile de ranger quand on est épuisée émotionnellement. Et il est difficile d'avancer quand on porte le poids du passé.

Alors j'ai cherché des solutions, j'ai testé, et j'ai fini par assembler les trois pièces du puzzle qui m'ont permis de m'alléger véritablement et de retrouver mon alignement 😌

Aujourd'hui, je vous partage tout ce qui a allégé ma charge mentale : la puissance apaisante du souffle, la réharmonisation des énergies et la capacité à recréer de l'espace autour de soi.

Je vous accompagne à travers votre transformation avec les mêmes outils qui m'ont aidée à sortir la tête de l'eau… et je les personnalise pour qu’ils résonnent avec vos propres besoins.

🌬️ La Sophrologie : Pour faire baisser cette fameuse charge mentale, apaiser le brouhaha intérieur et relâcher la pression.

✨ Le Reiki : Pour dissoudre les blocages du passé, nettoyer ce qui stagne et retrouver votre élan vital.

🧺 Le Home-Organising : Pour désencombrer votre foyer et faire en sorte que votre maison redevienne votre cocon ressourçant.

Que l'on se rencontre dans la bulle de mon cabinet strasbourgeois ou derrière un écran en visio, je m'appuie sur mon hypersensibilité et mes expertises pour vous écouter avec une empathie totale et sans l'ombre d'un jugement.

Ici, il n'y a pas de protocole rigide : on part de là où vous êtes aujourd'hui, avec ce qui vous pèse maintenant. Et ensemble, on avance pas à pas vers votre transformation 🌸

À présent, je vous propose de prendre une grande inspiration et de vous écouter un instant : là, tout de suite, que souhaiteriez-vous alléger dans votre vie ?

Venez m'en parler en DM 🗨️

21/04/2026

Hello ! Moi, c'est Élodie 🌸

Je suis une grande curieuse, d'un naturel profondément joyeux et toujours en mouvement.

Je suis aussi une hypersensible assumée. Cette empathie XXL et cette connexion profonde aux émotions sont aujourd'hui mes plus beaux super-pouvoirs pour vous comprendre et vous accompagner. (Ah, et accessoirement, je voue une passion inconditionnelle aux chats 🐈).

Pourtant, je n'ai pas toujours été aussi sereine.
Avant d'aider d'autres femmes à s'alléger du poids de leur quotidien, j'ai d'abord été ma propre cliente. Pendant longtemps, malgré mon optimisme naturel, à l'intérieur le désalignement était profond. Mon mental bouillonnait sans cesse, mon énergie était à plat, et ma maison était devenue une source de stress plutôt qu'un refuge.

J'ai compris que pour retrouver pleinement ma lumière, mon énergie et me réaligner, j’avais besoin d'alléger ma vie. J'ai alors entamé mon propre chemin de libération en trois étapes :

✨ J'ai d'abord eu besoin de me retrouver énergétiquement. De nettoyer mes blocages profonds et j’ai découvert le Reiki.

🌬️ J'ai ensuite eu besoin de faire le tri dans ma tête. D'apaiser mon esprit, respirer à nouveau et c’est ainsi que la Sophrologie est entrée dans ma vie.

🧺 J'ai enfin eu besoin que mon environnement reflète cette nouvelle harmonie. J'ai désencombré mon foyer et ressenti les bienfaits qu’apportent le Home-Organising.

Une fois ces trois piliers équilibrés, la magie a opéré : mon hypersensibilité a trouvé son parfait équilibre, et j'étais enfin alignée avec la femme que je suis.

Maintenant, au sein de mon cabinet à Strasbourg, c'est ce cheminement que je partage avec vous 💜

Je sais que je ne suis pas la seule à avoir ressenti ce fameux désalignement ou ce sentiment d'être étouffée par le quotidien.

Est-ce que c'est quelque chose que vous avez déjà vécu ?

Quelles sont VOS méthodes, vos petites habitudes ou vos astuces à vous pour vous recentrer et vous réaligner avec vous-même quand tout va trop vite ?

Venez partager vos pépites en commentaire, j'ai hâte de vous lire et d'échanger avec vous (ou venez simplement me parler de votre chat, je prends aussi 🤭)

02/04/2026

Qui aurait cru qu’un simple rayon de soleil m’inspire ces nouveaux accompagnements ? ☀️

Il a suffi d’une lumière un peu plus vive ces derniers jours pour que je prenne conscience du poids accumulé ces derniers mois. Pas seulement la poussière de l'hiver, mais ce désordre invisible qui sature l'esprit, fatigue le corps et finit par nous faire vivre en apnée.

Il y a quelques jours, j'ai ressenti ce besoin viscéral de renouveau 🤩 Alors, j'ai appliqué ma propre méthode chez moi. J'ai trié et désencombré, j'ai respiré et j'ai fait circuler l'énergie en moi et à la maison. Et cette sensation de légèreté absolue que je ressens... j'ai eu envie de vous la faire découvrir ✨

Parce que soyons honnêtes : le retour des beaux jours ne suffit pas toujours à dissiper le brouillard.

🌊 Connaissez-vous cette charge mentale qui tourne en boucle, même la nuit ?

🏠 Votre intérieur encombré finit-il par vous étouffer au lieu de vous ressourcer ?

🔋 Et votre corps, qui porte tout en silence depuis si longtemps... n'attend-il pas cette pause que vous ne savez plus comment lui accorder ?

Il est temps de réduire la charge mentale et de transformer votre foyer en moteur de vitalité 💪

Inspirée par ce renouveau printanier, j'ai conçu trois accompagnements sur-mesure pour vous guider vers votre propre allègement où je vous apporte mes expertises de sophrologue, home-organiser et praticienne reiki :

🌱 Éclosion Nouvelle : Un coup de pouce ciblé pour amorcer le changement et retrouver l'élan.

🌸 Floraison Intérieure : Un chemin d'équilibre pour harmoniser durablement votre quotidien.

🦋 Envolée Printanière : Une renaissance profonde, pour celles qui sont prêtes à se déployer totalement.

Parce que votre transformation demande une présence totale et une écoute sur-mesure, je limite les places pour chacun de ces accompagnements. Je choisis de consacrer mon temps à celles qui sont prêtes, dès aujourd'hui, à déposer le poids du passé et du quotidien pour enfin rayonner. 🌸

Prêtes à faire de vous votre priorité ? ✨

👇 COMMENTEZ "PRINTEMPS" sous ce post.
Je vous envoie en DM le lien vers tous les détails et les tarifs privilèges de lancement.

23/02/2026

Le saviez-vous ? L'état de notre maison reflète souvent notre état intérieur. 🏡✨

Et quand on se sent submergée par le quotidien, il arrive que notre chez-nous ressemble plus à une to-do list infinie qu'à un véritable havre de paix... N'est-ce pas ?

Sur ma nouvelle page "Home Organising", j'élargis mon accompagnement bien-être ! 🎉

Car pour se libérer véritablement, il faut parfois commencer par alléger son espace physique pour apaiser son mental.

Vous découvrirez :
✨ Votre quotidien : pour comprendre pourquoi vous vous sentez bloquée.
✨ Les étapes de l'accompagnement : pour découvrir comment nous allons avancer ensemble, pas à pas et avec bienveillance, vers un intérieur qui respire à nouveau.
✨ S'offrir la légèreté : pour vous reconnaître dans des situations de vie concrètes et choisir la formule sur-mesure qui vous libérera enfin du poids du quotidien.
✨ Mes certifications & la FAQ : pour répondre à toutes vos interrogations en toute transparence.

Vous vous reconnaissez dans ce besoin de faire de la place, littéralement et émotionnellement ?
Ne restez pas seule face au désordre.

👉 Découvrez la page ici https://harmoniesenergies.fr/home-organising et réservez votre appel découverte offert. Nous ferons le point ensemble, avec bienveillance et sans aucun jugement.

12/02/2026

J'ai hâte de vous retrouver au Salon Bien-Être & Vitalité de Truchtersheim 🌿 📅 qui se tiendra samedi 28 février & dimanche 1ᵉʳ mars 2026 !

On y parlera d'allègement mental et matériel ☺️ Ou comment s'aligner avec la sophrologie, le reiki et le home-organising !

Adresse

8 Rue De L'Aubépine
Strasbourg
67100

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 19:00

Téléphone

+33750895627

Site Web

https://harmoniesenergies.fr/, https://www.resalib.fr/praticien/105186-elodie-remy-maitre-reiki-strasbourg

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