Ô Ki Shiatsu - Stéphanie Rodriguez

31/08/2026

🎉 RAPPEL – FÊTE PATRONALE DE STUCKANGE ! 🎉

📅 Ce samedi 5 septembre 2026, rendez-vous à la Salle Polyvalente de Stuckange pour notre Fête Patronale ! 🥳

⏰ Dès 17h30, venez profiter d’une soirée festive et conviviale pour petits et grands !

🎈 Structures gonflables pour les enfants
🍟 Les fameuses frites de Ginette La Frite, lauréate de la Frite d’Or 2025 🏆
🔥 Grillades fournies par L’Équation Gourmande de Metzervisse : saucisses blanches, merguez et steaks hachés
🍻 Buvette et boissons fraîches
🎧 Et en soirée, DJ E.L.I.S.A Lorraine pour mettre l’ambiance et vous faire danser ! 🎶💃🕺

👨‍👩‍👧‍👦 En famille, entre amis ou entre voisins, venez nombreux profiter de cette belle soirée et partager un moment de convivialité au cœur de notre village !

📍 Salle Polyvalente – 9 rue des Lilas, Stuckange
🕠 À partir de 17h30

🎊 On vous attend nombreux samedi pour faire la fête ensemble ! 🎊

24/08/2026

Après deux semaines de pause, je suis de retour, pleine d’énergie pour vous accompagner sur le chemin du bien-être. 😊

La rentrée et l’arrivée de l’automne marquent une période de transition : le rythme change, les journées raccourcissent et il est parfois bon de prendre un peu de temps pour soi avant que le quotidien ne reprenne pleinement son rythme.

✨ C’est le moment idéal pour votre rdv bien être 🤗

Cette première semaine de reprise est déjà complète, mais le carnet de rendez-vous reste ouvert pour la suite !

Prochaines disponibilités à partir du mardi 2 septembre 🪷

21/08/2026

🌸 C’est aujourd’hui !

Nous vous attendons sur le parvis de La Passerelle à Florange, de 15 h à 21 h, pour découvrir l’univers de 50 Nuances de Danses et les activités proposées à la rentrée.

Je suis également présente pour vous parler du Do In et répondre à vos questions. 🌿

Alors, si vous êtes dans le coin, venez nous faire un petit coucou ! 😊

17/08/2026

📆 À vos agendas !

Ce vendredi 21 août, de 15 h à 21 h, l’Association 50 Nuances de danses vous donne rendez-vous sur le parvis de La Passerelle à Florange pour un après-midi convivial placé sous le signe de la découverte et du partage.

Venez rencontrer l'association, les professeurs et les coachs, découvrir les différentes activités proposées à partir de la rentrée et profiter de quelques démonstrations et initiations.

Pour ma part, je serai présente pour échanger avec vous et répondre à toutes vos questions sur les futurs cours de Do In, que j'aurai le plaisir d'animer chaque vendredi soir. 🌿

☕ Une petite buvette avec boissons fraîches et gaufres sera également à votre disposition pour profiter pleinement de ce moment convivial.

Que vous soyez curieux, déjà convaincu ou simplement de passage, n'hésitez pas à venir nous rencontrer !

Nous serons ravis de partager cet après-midi avec vous. 😊

À très bientôt ! 🌸

10/08/2026

Comme annoncé précédemment, à partir de septembre, une nouvelle aventure commence pour moi à Florange, aux côté de l’Association 50 Nuances de danses.

L’association proposera désormais différentes activités autour du mouvement et du bien-être, avec notamment des cours de danse, de Pilates… et de Do In ! ✨

Pour les séances bien-être, nous aurons à cœur de proposer deux approches différentes mais complémentaires, où le corps, le mouvement, la respiration et la conscience de soi occupent une place essentielle.

🌿 Le Pilates, animé par Béatrice chaque vendredi de 18h à 19h permettra notamment de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la souplesse et la fluidité du mouvement.

Et pour ma part, j’aurai le plaisir de vous retrouver autour du Do In, chaque vendredi de 19h à 20h.

👉 Mais au fait… le Do In, c’est quoi exactement ?

Littéralement « la voie de l’énergie », le Do In est une pratique corporelle japonaise issue du Shiatsu et inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Accessible à tous, il associe mouvements doux, étirements, respiration et auto-massages, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.

✨ Et si, pendant une heure, vous ne pensiez qu’à vous ?

Respirer profondément…

Délier doucement les épaules…

Étirer le dos…

Mobiliser les articulations…

Relâcher les tensions…

Retrouver un peu de calme, de légèreté… et simplement prendre le temps de se reconnecter à soi-même.

Chaque séance se terminera par un moment de relaxation, pour repartir détendu et ressourcé. 🌸

J’aurai également le plaisir de proposer régulièrement des ateliers bien-être autour de différents thèmes, pour aller encore un peu plus loin dans la découverte et la prise soin de soi.

N’hésitez pas à venir découvrir les séances bien-être lors de la journée portes ouvertes le 4 septembre 18h (Pilâtes) et 19h (Do In) , au complexe de Betange à Florange 🤗

04/08/2026

🌿 Voici le moment de vous dévoiler ce qui se prépare en coulisse depuis plusieurs mois ! 🌿

À partir de la rentrée, j'aurai le plaisir d'animer les cours hebdomadaires de Do In, chaque vendredi de 19 h à 20 h, au sein de l'Association 50 Nuances de danses à Florange.

Je suis très heureuse de rejoindre cette belle aventure, qui marque également une nouvelle étape pour l'association avec le lancement de nombreuses activités régulières autour du mouvement et du bien-être.

Au programme dès septembre :

💃 Danse (couples, loisirs, compétiteurs...)
🕺 Danse solo
🩰 Éveil à la danse pour les enfants
🧘 Pilates
🌿 Do In

Et tout au long de l'année, nous vous proposerons également des ateliers thématiques pour découvrir différentes approches du bien-être : découverte du shiatsu, aromathérapie, relaxation... et bien d'autres surprises.

J'ai vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle aventure et de faire de belles rencontres. 💚

✨ Mais au fait... le Do In, c'est quoi exactement ?

Je vous en parle dans une prochaine publication... 😉

26/07/2026

📣 EDIT

Merci à tous pour vos nombreux partages et pour les rdv déjà pris 🙏🏻

Il reste 4 possibilités de rdv pour profiter de l’offre flash:

📍Mardi 28/07 à 14h
📍Mercredi 29/07 à 14h
📍Mercredi 29/07 à 15h30
📍Jeudi 30/07 à 16h30

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance 🤗

☀️ OFFRE FLASH ÉTÉ ☀️

Du 27 au 31 juillet, profitez d'une remise exceptionnelle de 5 € sur votre séance de Shiatsu.

Pourquoi ne pas en profiter pour offrir ou vous offrir un véritable moment de détente ?

Une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, retrouver de l'énergie et prendre soin de vous.

📩 Réservation par message privé ou par téléphone.

🌸 Les créneaux étant limités, pensez à réserver votre séance.

20/07/2026

☀️ OFFRE FLASH ÉTÉ ☀️

Du 27 au 31 juillet, profitez d'une remise exceptionnelle de 5 € sur votre séance de Shiatsu.

Pourquoi ne pas en profiter pour offrir ou vous offrir un véritable moment de détente ?

Une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, retrouver de l'énergie et prendre soin de vous.

📩 Réservation par message privé ou par téléphone.

🌸 Les créneaux étant limités, pensez à réserver votre séance.

12/07/2026

Je vous partage ma lecture inspirante du moment🤗

S'accorder une pause. Respirer. Lire. Se reconnecter à soi et à l'essentiel 🍀.

Et vous, quel livre vous accompagne cet été 😃?

07/07/2026

L'été est à peine installé... mais la rentrée se construit déjà en coulisse. 🌿

Une nouvelle aventure se dessine 🤗.

Un projet qui me tient particulièrement à cœur, de nouvelles rencontres en perspective et toujours cette même envie de partager le bien-être.

Je suis impatiente de pouvoir vous en dire davantage...

Encore un peu de patience... 😊

Je vous souhaite une très belle journée ! ☀️