Centre de Massage et d'Ayurvéda - ARUNA -

23/08/2026

« 2 semaines plus t**d... c'est l'heure de la rentrée ! 🔋

Après un vrai break bien mérité, je suis de retour, plus sereine et apaisée..

Plutôt que d'attaquer tête baissée, j'ai décidé d'aborder cette "nouvelle année" avec plus de légèreté.

🧘 Pratiquer le Tai-Chi 2 fois par semaine

🐌 Ralentir le rythme et faire les choses avec toujours plus de conscience

🎶 Rejoindre une chorale engagée et vibrer en musique

📚 La tête encore plus dans les bouquins pour nourrir ma curiosité

📿 Poursuivre mon enseignement autour du Yoga Intégral

✨ Savourer de grands moments de "rien", où le silence et le calme prennent toute leur place

💛 Mettre toujours plus de douceur, de sérénité et de joie dans mon quotidien

Une belle année qui commence, à un rythme plus conscient.

20/08/2026

✨ Bien plus qu’un simple massage : et si les outils s’invitaient dans votre soin ? ✨

Pierres chaudes, ventouses, bambous, cristaux ou serviettes chaudes… Dans mon tout nouvel article de blog, je vous emmène à la découverte des outils que j'utilise lors de mes soins. Loin des protocoles rigides, je les choisis sur mesure, au fil du massage, guidée par mon ressenti sous les doigts et les besoins uniques de votre corps. 🌿

Venez découvrir comment ces instruments naturels prolongent la main, libèrent les tensions profondes et rééquilibrent votre énergie selon les principes de l'Ayurvéda.

👉 Découvrez l'article complet ici :

13/08/2026

Dans mon dernier article, je vous parlais de ce que veut dire « mettre de la conscience dans la matière » au quotidien, sans dogme ni grands discours ésotériques.

Aujourd'hui, j'aimerais qu'on entre ensemble dans la pièce de soin.

Parce qu'un massage ayurvédique, ce n'est pas juste une parenthèse agréable qui s'évapore une fois le pied posé sur le trottoir. C'est une véritable éducation pour le corps et le mental.

🧠 Le mental sait intellectuellement ce qu'est la relaxation. Mais le corps, lui, finit par l'oublier sous le poids du stress, des habitudes et des tensions accumulées.

👉 Découvrez l'article complet sur le blog :

Quand on pense à la spiritualité ou au bien-être, on a souvent tendance à regarder vers le haut : apaiser le mental, libérer ses pensées, chercher une forme de sérénité intérieure. On oublie parfois le support même de notre vie : notre corps physique. En tant que thérapeute corporel en A...

13/08/2026

✨ Méditer, c'est bien. Mais incarner la conscience dans la matière, c’est quoi ? ✨

On imagine souvent le travail intérieur comme quelque chose d'abstrait, de suspendu, ou réservé à ceux qui passent trois heures par jour sur un coussin de méditation… 🧘‍♀️

Dans mon tout dernier article de blog, je vous partage ma vision de thérapeute corporelle et de praticienne ayurvédique : une spiritualité du quotidien, profondément ancrée dans le corps et la réalité, sans jargon ni dogme.

🌿 Au fil de l'article, je vous parle de :

La différence fondamentale entre développement personnel (optimiser son moi) et spiritualité (dépasser l'ego).

Ce qui se passe concrètement pendant mes massages : quand la technique laisse place à une écoute de présence à présence.

Comment le corps et nos cellules gardent la mémoire de notre stress (et comment l'Ayurvéda aide à déprogrammer ces tensions).

Des gestes simples pour observer son mental au lieu de le subir.

Pas de grande théorie mystique, juste une invitation à remettre de la présence là où nous sommes, un soin à la fois.

👉 Le lien pour lire l'article complet est ici :

On associe souvent le travail spirituel à des images d’Épinal : méditer des heures sur un coussin, se retirer du monde ou adopter un vocabulaire mystique un peu flou. Pourtant, dans ma pratique de thérapeute corporelle et d’accompagnante en Ayurvéda, ma vision est tout autre. La quête d’...

07/08/2026

🙌Du 8 au 21 août inclus, le cabinet ferme ses portes pour une pause estivale !🙌

🏆 Objectif 🏆 : Repos absolu et pieds en éventail !

Pendant ces deux semaines :

🧘‍♂️ Mon Vata va essayer d'apprendre à ne rien faire (un vrai défi mental !).

🥑 Mon Kapha va nourrir son ancrage à coup de bonnes siestes et de douceurs bien méritées.

💆‍♀️ Et mes mains, elles, font une grève illimitée.

🧘‍♀️ Petit kit de survie pour vos doshas

Si Vata 🍃 s'agite dans votre tête : Posez un plaid lourd sur vous, buvez une tisane tiède et arrêtez d'organiser votre vie jusqu'en 2030.
Si Kapha 🌳 vous transforme en légume : Mettez de la musique énergique et faites trois sauts sur place (ou au moins un battement de cil très dynamique).
Si Pitta 🔥 vous monte au cerveau : Évitez le piment, posez votre agenda, buvez une grande gorgée d'eau mentholée et ne râlez pas après votre conjoint(e) si le ménage n'est pas fait !
Si les trois s'emmêlent : Respirez un grand coup et attendez gentiment mon retour !

D'ailleurs en parlant de rendez-vous. Si vous souhaitez programmer votre rendez-vous de rentrée, direction le lien suivant 🔽

Centre de Massage et d'Ayurvéda is a massage at 47 Rue Audry de Puyravault, Surgères, Nouvelle-aquitaine, 17700. Services include Abhyanga 30 min, Abhyanga 1h, Abhyanga 1h15, Abhyanga 1h30, Abhyanga 2h, Marmathérapie 1h. Confirmation instantanée, Stationnement disponible, À proximité des trans...

06/08/2026

✨ Quand un soin du visage devient une expérience globale✨

En introduisant le masque à l'alginate et les cryoglobes dans ma pratique, je m'attendais à offrir un bel éclat à votre peau. Mais sur la table de soin, j'ai constaté quelque chose de bien plus fort : ce masque dépasse le simple cadre de l'esthétique.

En tant que thérapeute corporelle et praticienne en Ayurvéda, ce protocole s'est imposé comme une évidence. Le retrait sensoriel qu'il induit transforme ce qui devait être un "simple soin du visage" en un véritable voyage holistique, reconnectant le corps, la peau et le mental (Manas). 🌿

🧘‍♀️ Dans mon dernier article de blog, je vous explique :

Comment cet outil moderne s'inscrit parfaitement dans la philosophie ayurvédique du Pratyahara (le retrait des sens pour apaiser l'esprit).

Pourquoi il est tout à fait normal de ressentir de l'appréhension face à ce silence sensoriel, et comment nous l'apprivoisons ensemble.

Mon accompagnement sur-mesure pour que chaque séance reste un espace de sécurité absolue (adaptation sur les yeux/la bouche, présence tactile, écoute).

Envie de découvrir comment ce soin rafraîchissant régénère votre peau tout en offrant une véritable remise à zéro à votre système nerveux ?

👉 Lisez l'article complet ici :

Dans l’effervescence de nos vies modernes, nos sens (Indriyas) sont sollicités en permanence, absorbant un flux ininterrompu d’images, de bruits et de sollicitations. En Ayurveda, cette surstimulation sensorielle est appelée Atiyoga (l’utilisation excessive des sens), l’une des causes maje...

31/07/2026

C’est officiel : je suis (enfin !) diplômée praticienne spa 🎓✨

Pour la petite histoire, la manière dont j'ai appris la nouvelle était fidèle à 100 % à mon année de formation : un subtil mélange de suspense administratif, de cafouillages et de protocoles... disons "expérimentaux" pour rester "polie"! 😂

Ce titre vient compléter le CAP Esthétique que j'ai également passé cette année.

Pourquoi avoir mené ce double cursus de front ? 🔽
Tout simplement parce que dans le secteur du massage, il existe très peu de diplômes véritablement reconnus par l'État. En allant chercher ces deux qualifications officielles, mon objectif était clair : apporter une vraie légitimité à ma pratique professionnelle, vous garantir une sécurité absolue et faire reconnaître la valeur de mes compétences.

La page est enfin tournée, le titre est en poche 💆‍♀️💆‍♂️✨

29/07/2026

Ses textes me parlent tellement 💖

Elle porte un casque immense dans un monde un peu trop bruyant...
Un monde qui confond souvent la force avec le vacarme des géants.

Mais elle garde dans ses mains ce réflexe magique...
Souffler doucement sur demain comme on protège quelque chose d’unique.

Pendant que certains lèvent des murs,
fabriquent des peurs et des frontières,
elle fait la chose la plus pure...
Continuer de croire à la lumière.

Car il faut parfois bien plus de courage pour garder son cœur délicat, que pour suivre, au fil de l’âge, la dureté qu’on attend de soi.

L'ingénue rêveuse.

29/07/2026

💖

Je ne marche pas toujours au rythme des autres.
J’ai le cœur qui s’arrête pour regarder un ciel trop beau, l’esprit qui voyage trop loin et cette drôle d’habitude de chercher de la lumière là où certains ne voient qu’un passage ordinaire.

On me dira peut-être que je rêve trop.
Mais je préfère être étrange dans un monde trop sage que parfaite dans un monde sans visage.

L'ingénue rêveuse.