Marina Gaspar sophrologue

04/06/2026

🌿Super groupe
🌷Super asso.
🌞Super temps

➡️ un vrai plaisir d’animer ces séances de sophro-relax 💖

19/05/2026

✨🌈 Parce que depuis il y a probablement eu pour certain.e.s un long week end de repos ✨🌈

➡️ Petite piqûre de rappel 🤔
➡️ Avec lien vidéo qui vous en dira un peu plus ! 😎
➡️ https://youtu.be/2lKDcNvQ9FQ?is=z4vJFmrTbILqe-zP

6K likes, 159 comments. "Les alliés cachés de notre organisme Les fascias ARTE"

12/05/2026

💓Parce que c'est la journée internationale des infirmièr.e.s 💓

En 2026, l’infirmière ne travaille pas « sous la direction des médecins » mais « en coordination avec toutes les équipes de soin. » ...

12/05/2026

🌿 Prochaine séance, mercredi 13 mai 🌿
🗣️ nous parlerons et nous prendrons soins 💕 de nos fascias 🕸️

05/05/2026

🌈 💖 mercredi 6 mai 💖🌈
Nous continuons notre série sur le renforcement de notre périnée 🥰
Et ben oui, lorsque nous pratiquons la respiration,
nous préservons notre périnée 😎
# sophrologie

10/02/2026

➡️ 🌈 mercredi 11 février 🌈

💕 Surprise !!! 💖

💝 Prochaine séance de groupe spéciale St Valentin 💝

18/01/2026

✨ parce que la réalité n’est pas toujours celle que l’on croit …
✨ parce qu’il est naturel d’éprouver des réticences, de la tristesse, peut-être même de la colère…
✨ parce que s’informer c’est se donner le droit de grandir …
✨ parce que des professionnels sont formés, expérimentés et présents …
✨parce que le patient est au cœur de leurs missions …
✨ parce que malgré la vulnérabilité, la dignité reste préservée …

🌟 parce que le 20 janvier il y a un ciné-débat ou je peux trouver des réponses 🌟

01/01/2026

🌿 Tous mes vœux de sérénité, de joie et de « lâcher - prise » pour cette nouvelle année 🌱

31/12/2025

🤩 Superbe vue sur les Pyrénées ✨ contemplée lors d'une randonnée autour de mes petits villages d'enfance ...
Impression de liquéfaction du soleil 🫠 et vous que voyez-vous ?

21/12/2025

✨ Excellentes fêtes de fin d'année 🎉🍾🥂, je vous souhaite beaucoup de joie et de beaux moments partagés 💝 avec les personnes qui comptent pour vous 💫