03/09/2026
✨Salut !
Du nouveau pour la rentrée 😀😀😀 !!
Je vous propose des séances de yoga 🧘🏽♀️au dojo de Couiza (11), le lundi soir et le mercredi matin 😊 !
🌙 Lundi soir (19h-20h30) : Yoga doux (Yin Yoga & Yoga Nidra). Parfait pour se détendre, bien dormir et commencer la semaine avec une bonne énergie !
☀️ Mercredi matin (9h-10h30) : Yoga un peu plus dynamique (Hatha/Vinyasa). Parfait pour avoir la pêche pour le reste de la journée et bien terminer la semaine !
Aussi, lors de chaque séance, je vous propose
✨Une courte période de détente et respiration (pranayama) pour bien commencer la séance
✨ Une période de relaxation (shavasana) à la fin pour que le corps assimile tous les bienfaits de la séance
✨ Des périodes de relaxations avec bol tibétain et tongue drum 🎶
✨ Des postures de yoga adaptées aux saisons et à vos besoins
👉 Cours ouverts à toutes et tous. Séniors et débutant(e)s, bienvenus. Que tu aies déjà fait du yoga ou non, tu peux assister à mes cours, je donne toujours plusieurs options pour pratiquer les postures 😉.
€ Tarif spécial pour les étudiant(e)s et les personnes avec minima sociaux (détails à venir). Cours à l’unité ou abonnement pour le trimestre (mi septembre à mi-décembre).
À bientôt ! J’ai bien hâte de te faire découvrir mes séances de yoga 😊 !
Tu peux visiter mon site web si tu veux en savoir un peu plus sur moi (lien dans la bio).
Plus de détails à venir concernant l’adresse précise et les tarifs.
Bonne journée ☀️✨ 💕 !
J-Éléonore
