Les Mains sur le coeur

18/06/2026

☀️ Bouge ton été à Cintré ! ☀️

Envie de partager un moment convivial, de découvrir des activités locales et de profiter de l’été en famille ou entre amis ? Rejoignez-nous le 26 juin, de 16h à 20h, sur la Place du Marché pour l’événement « Bouge ton été » !

Au programme : des animations gratuites, des activités pour tous les âges, des rencontres avec les acteurs du territoire et de nombreuses découvertes autour de la mobilité, du sport, du vélo et de la vie associative.

Venez échanger avec les associations de Cintré et leurs partenaires :

Réseau STAR
La Maison du Vélo
Roazhon Mobility
La Petite Rennes
Rayons d’Action

Un moment placé sous le signe du partage, de la rencontre et de la bonne humeur pour lancer ensemble la saison estivale.

📅 Vendredi 26 juin
🕓 De 16h à 20h
📍 Place du Marché – Cintré
🎉 Animations gratuites – Activités pour tous

On vous attend nombreux pour faire bouger l’été à Cintré !

17/06/2026

🌿 Bilan de la Semaine des activités en famille – Cintré, juin 2026

Les 13 et 17 juin, j'ai animé deux ateliers massage parent-enfant à Cintré dans le cadre de la belle programmation soutenue par Fédération Familles Rurales d'Ille-et-Vilaine

Un grand merci à Lucile Gruel, directrice du centre de loisirs, pour l'organisation de cette semaine et sa confiance renouvelée, ainsi qu'à la Ville de Cintré pour le prêt de la salle du lavoir dans le nouveau pôle enfance — un cadre vraiment agréable pour ces moments de douceur en famille.

J'anime ces ateliers depuis 2023, depuis le lancement de mon activité Les Mains sur le Cœur. Chaque année, la même joie de voir des familles prendre le temps, poser les téléphones, et se retrouver autour du geste et du toucher.

Les fiches des deux séances (3-7 ans et 8-11 ans) sont disponibles en téléchargement sur mon blog, pour prolonger l'expérience à la maison 👇

🔗 lesmainssurlecoeur.fr/atelier-massage-parent-enfant-cintre/

Vous souhaitez organiser ce type d'atelier dans votre structure ou votre commune ? Contactez-moi, je serais heureuse d'en discuter 💚

📩 [email protected] · 📞 06 84 43 96 66

15/06/2026

La Fête des Pères, c'est dans quelques jours. Le 21 juin.

Et avant de parler de cadeaux, je voulais prendre un moment pour penser à ce qu'on demande aux pères — souvent sans le dire.

Être solide. Tenir. Assurer. Ne pas flancher.
Être là, disponible, fort — au travail, à la maison, pour les enfants, pour le couple.
Et si possible, sans se plaindre.

Ce n'est pas anodin. Tout ça, ça se vit dans le corps.
Les épaules qui portent sans qu'on leur demande leur avis.
La nuque qui encaisse les décisions difficiles.
Le dos qui "supporte" — au sens propre comme au figuré.
La fatigue qu'on ne montre pas, parce qu'on n'a pas appris à la montrer.

Les hommes reçoivent peu de soins. Pas parce qu'ils n'en ont pas besoin — mais parce qu'on ne leur a pas toujours dit qu'ils y avaient droit.

Ce 21 juin, je pense à eux. Les pères de famille, les pères qui travaillent dur, les pères qui portent en silence.

✦ Chez Les Mains sur le Cœur, les bons cadeaux massage bien-être sont disponibles dès 30€.
Massage californien, ayurvédique, réflexologie plantaire, relaxation profonde… Un soin choisi selon ses envies, à utiliser au cabinet à Talensac.

Parce qu'un massage, c'est aussi un message : "je te vois, tu comptes, pose-toi."

Tu veux offrir une vraie pause à celui qui tient tout ? Envoie-moi un message, je serai ravie de t'aider 💆
👉 https://f.mtr.cool/lpbdqjclsr

Et vous — est-ce qu'il y a un homme dans votre vie qui mériterait de souffler, là, maintenant ? Dites-moi en commentaires 💬

12/06/2026

12/06/2026

Une phrase entendue lors d'une webconférence m'a arrêtée net :

"On ne peut pas toucher sans être touché."
C'était lors d'un échange organisé par la FFMBE avec Joël Savatofski, auteur du livre Le massage bien-être de la personne âgée. Et cette phrase dit tellement de choses sur pourquoi le massage compte autant pour les seniors.
Quand on vieillit, le corps change. Les articulations deviennent moins souples, le sommeil plus difficile, les angoisses parfois plus présentes. Et le lien avec l'autre, le contact physique… peut se raréfier.
Le massage bien-être, c'est une façon douce et bienveillante de prendre soin de tout ça à la fois. Du corps. Du cœur. Du lien.
Et bonne nouvelle pour les aidants : vous n'avez pas besoin d'être professionnel pour faire du bien avec vos mains. Avec de l'intention et quelques gestes simples appris, vous pouvez offrir du réconfort à votre proche — et vous ressourcer vous aussi dans ce moment partagé.
👐 Dans ma pratique, je propose :

– Des séances de massage bien-être en EHPAD

– Des massages pour seniors autonomes

– Des ateliers pour aidants, pour découvrir des gestes qui font du bien
Parce qu'entrer dans l'âge, ça mérite toujours d'être accompagné avec douceur.
Faites corps avec vos changements. 💚
▶️ La webconférence complète à (re)voir ici : https://www.youtube.com/watch?v=QvoPPErQoFE
📩 Curieux·se ? Envoyez-moi un message ou retrouvez-moi sur lesmainssurlecoeur.fr

Un échange exceptionnel avec Joël Savatofski et des expertes du sec...

08/06/2026

Le 13 juin, c'est la Journée Mondiale du Bien-Être.

Pas la journée du "fais-toi du bien si t'as le temps".
Celle du bien-être comme nécessité. Comme hygiène de vie. Comme acte de résistance, même.

Parce que le corps, lui, il n'oublie rien.

Chaque changement traversé — une restructuration, un deuil, un déménagement, une promotion qui fait peur autant qu'elle réjouit — s'imprime quelque part. Dans les épaules. Dans la mâchoire. Dans ce dos qui "tient" sans qu'on lui demande pourquoi.

Le corps porte. En silence. Jusqu'à ce qu'il parle plus fort.

✦ Un massage bien-être, ce n'est pas un luxe réservé aux vacances ou aux grandes occasions.
C'est un espace pour déposer ce que vous portez. Pour revenir à vous. Pour que le corps puisse souffler, lui aussi.

Que vous traversiez une belle période ou une période exigeante, le soin a sa place.

Chez Les Mains sur le Cœur, je vous accompagne en séance individuelle au cabinet à Talensac — ou je me déplace dans votre entreprise, votre résidence, votre structure pour des massages en collectif ou des ateliers bien-être.

👉 Pour marquer cette journée autrement : prenez rendez-vous, offrez-vous un atelier, parlez-en à votre employeur.
Contactez-moi en message privé ou via lesmainssurlecoeur.fr

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas un cadeau qu'on s'accorde quand tout va bien.
C'est ce qui aide à tenir — et à traverser.

💆‍♀️

05/06/2026

🎧 J'ai écouté un podcast cette semaine qui m'a beaucoup parlé.

Vanessa Ceyrolle, masseuse à Lyon, y évoque son rapport au métier avec une sincérité rare : le toucher comme relation, pas comme simple technique. L'importance d'être à l'écoute du corps ET de l'émotionnel. La nécessité de se préserver pour offrir une séance vraiment de qualité. Et aussi — sujet rarement abordé — la vigilance que l'on doit avoir en tant que praticienne lorsqu'on masse des hommes.
Ce n'est pas mon même parcours, mais ces valeurs, je les partage pleinement.
Ici, j'accueille tout le monde — femmes, hommes, seniors, aidants. Mais toujours avec un échange préalable, pour que la séance soit un espace de confiance des deux côtés.
Parce que le massage bien-être, c'est bien plus que se détendre. C'est accompagner les personnes dans ce qu'elles vivent, dans leurs transitions, leurs fragilités, leurs forces.
Faites corps avec vos changements — c'est le cœur de ma pratique chez Les Mains sur le Cœur.

🎧 Tu fais quoi ? #8 — Vanessa, masseuse
https://smartlink.ausha.co/tu-fais-quoi/8-jusqu-ou-va-l-intimite-vanessa-masseuse

05/06/2026

01/06/2026

Le 1er juin 2026, c’est la Journée des Parents.

Une belle occasion de rappeler que le lien parent-enfant se nourrit aussi par le toucher bienveillant et respectueux.

Le massage est un outil puissant de communication non verbale, de respect de soi et de l’autre, et un véritable soutien au corps qui grandit. Il permet de créer un espace de confiance, de détente et de connexion profonde, quel que soit l’âge de l’enfant.

Chez moi, je propose :

Apprendre à masser son bébé (dès la naissance)

Atelier massage habillé parent-enfant (3-6 ans) : prochaine date mercredi 3 juin de 15h30 à 16h30.

Atelier massage habillé parent-enfant (7-12 ans)

Atelier massage parent-adolescent / jeune adulte

Des moments simples, concrets et transformateurs pour renforcer le lien et accompagner le développement émotionnel et physique de votre enfant.

Vous êtes parent et vous souhaitez offrir (ou vous offrir) ce cadeau ?

Je serais ravie de vous accompagner pour un atelier à Talensac ou à votre domicile, en séance privée ou collective.

Anna Le Blaye

Les Mains sur le Cœur – Massages bien-être & Ateliers

Faites corps avec vos changements

06 84 43 96 66

lesmainssurlecoeur.fr

[email protected]

27/05/2026

🌸 Les Talentueuses vous donnent rendez-vous !
À l’occasion de la Fête des Mères, notre collectif d’auto-entrepreneuses organise un marché convivial et haut en couleurs à Talensac.
📅 Vendredi 29 mai
🕓 16h – 20h
📍 Place des Commerces – Rue de Bréal, Talensac
Venez découvrir des créations uniques faites avec passion :
💍 Bijoux, couronnes en fleurs séchées, couture, objets déco…
🌿 Des idées cadeaux originales et pleines de cœur pour la Fête des Mères
🙌 Des moments de bien-être avec massages et shiatsu
🫖 De belles tisanes artisanales
Vous y retrouverez 9 femmes talentueuses du territoire :
• Natacha Huet – Plantes & Fées Bénéfiques Plantes & Fées Bénéfiques
• Audrey Schindelmeyer – Maï bizoù
• Anna Le Blaye – Les Mains sur le Cœur
• Anaïs Liegard – La Fabrik à Couzettes
• Maïté Guichaoua – Roz’art Créations
• Muriel Collache – Mucyano
• Pascale Jasek Voisin – Shiatsu / Sokuatsu
• Isabelle Pinsard – Solune France
•Lucie Chrétien -compositions végétales

Un marché de proximité, chaleureux et authentique, pour soutenir l’artisanat local et passer un beau moment ensemble 🎉
On a hâte de vous y retrouver !
📩 [email protected]
📞 Anna : 06 84 43 96 66