19/06/2025
Ce post fait suite à la conférence débat du 12 juin 2025 à la CCI de Tarbes pour les 60 ans de l’ADAPEI.
🎯 L’autodétermination (AD) : un sujet tellement important et passionnant.
👉 Voilà les points importants qui ont été évoqués pour parler de AD :
- c'est innée, c’est présent dès le début de la vie et concerne tout le monde.
- c'est un intérêt, une motivation, une aspiration qui part de soi.
- Si on ne répond pas à ce besoin fondamental des difficultés vont apparaître (par ex. des problèmes de comportement)
- cela permet de rentrer en relation avec les autres, de faire des choix, d’explorer son environnement…
- pour accompagner des personnes dans leur propre AD, il convient d’encourager des organisations de travail où le personnel se sent soutenu dans sa propre AD.
👉 À mon sens, AD est bien plus qu’un besoin, c’est l’élan, la pulsion de Vie qui pousse chacun de nous à croître, à grandir. Cela vient toucher directement l’intégrité et la dignité de la personne. Cet élan n’est pas à confondre avec la pulsion, qui elle, nous incite au contraire à étouffer ce mouvement.
L’AD permet aussi de sortir de ce fonctionnement victimisation/bourreau et d’entrer dans une responsabilisation.
J’ai pu observer que lorsque cette AD a été « censurée » consciemment ou inconsciemment, cet élan s’affaiblit. Les personnes perdent confiance en elle, en leurs capacités, ont du mal à déterminer leurs désirs. Elles sont plus sujettes à vivre des peurs, à des replis sur soi, à des difficultés d’apprentissages…
🔎 Alors comment remettre cet élan de Vie en mouvement ?
Il y a plusieurs axes qui sont complémentaires :
🔹 D’abord au niveau structurel, être dans des contextes professionnels, éducatifs, familiaux ayant cette conscience de l’importance de l’AD. Cela passe par de l’information, de la sensibilisation, mettre les besoins humains et financiers nécessaires… Certains pourraient rétorquer que nous n’avons pas les moyens de ce luxe. Ce n’est, à mon sens, loin d’être du luxe et bien au contraire, les effets bénéfiques secondaires seront profitables à l’ensemble de la société (meilleure santé mentale, meilleure productivité et investissement…).
🔹 Ensuite au niveau de la personne : nous retrouvons là l’accompagnement en sophrologie non-inductive (ce n’est, bien sûr, pas la seule méthode, je parle ici de ce que je connais.) :
Développement de la conscience corporelle : base pour identifier nos désirs, nos aversions, la manière dont on se perçoit, la manière dont on perçoit l’environnement...
Travail sur les croyances limitantes
Développement de la gestion émotionnelle pour ne pas basculer dans un système compensatoire où on laisse nos pulsions étouffer nos désirs.
Et enfin, laisser émerger nos valeurs existentielles (au niveau de l’individu, du groupe, de la société, ...)
📍 L’AD vient toucher une thématique bien d’actualité à savoir permettre de découvrir notre unicité tout en permettant une vie en collectivité optimale.
