APA’vance

Home
APA’vance

Yohan Bordenave
Enseignant en Activité Physique Adaptée
📞 : 07 70 26 71 19
✉️ : [email protected]

02/09/2026

‼️ C’est la rentrée chez APA’vance ! ‼️

Après une petite pause estivale, les séances d’Activité Physique Adaptée reprennent à partir du samedi 12 septembre, toujours chez Bastillac Training à Tarbes ! 🏋️‍♀️

C’est le moment idéal pour reprendre une activité physique, retrouver de l’énergie, prendre soin de sa santé et surtout… se faire du bien ! 💪

Que vous souhaitiez vous remettre en mouvement, améliorer votre condition physique, travailler votre mobilité, votre équilibre ou simplement pratiquer une activité adaptée à vos besoins, les séances sont pensées pour être accessibles et progressives.

🎁 La première séance d’essai est offerte !
L’occasion de découvrir l’APA’vance, de tester une séance et de voir si elle vous correspond, sans engagement.

📩 Une question ? Envie de vous inscrire ?
Vous pouvez me contacter à tout moment pour obtenir des renseignements ou réserver votre première séance.

Alors, prêt(e) à reprendre ? 🌿💪

Santé BienÊtre BougerPourSaSanté

08/07/2026

☀️ Fin de la saison 2025-2026 !

Merci à toutes les personnes qui ont participé aux séances d’APA’vance cette année. Votre confiance, votre motivation et vos progrès sont la plus belle récompense.

Au fil des semaines, chacun a pu gagner en force, en équilibre, en mobilité et surtout en confiance, dans une ambiance conviviale et adaptée à ses capacités.

🌴 Il est maintenant temps de profiter d’une pause estivale bien méritée !

📅 Rendez-vous début septembre pour une nouvelle saison, avec toujours des séances d’Activité Physique Adaptée accessibles à tous, que votre objectif soit de :
✅ retrouver une activité physique,
✅ améliorer votre condition physique,
✅ préserver votre autonomie,
✅ ou simplement prendre soin de votre santé dans un cadre motivant et bienveillant.

💥 Les inscriptions pour la rentrée sont ouvertes ! N’hésitez pas à nous contacter dès maintenant pour obtenir des renseignements ou réserver votre place.

Bel été à toutes et à tous, et à très vite pour une nouvelle saison pleine d’énergie ! 🌞💪

📩 Contactez-nous en message privé pour toute information.

22/04/2026

Bouger, se renforcer, reprendre confiance 💪

Tous les samedis matins depuis septembre, nos séances d’activité physique adaptée rythment les semaines, en permettant à chacun d’évoluer à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
À travers ces quelques images, découvrez des moments de partage, d’effort et surtout de plaisir à bouger ensemble.

Notre objectif : rendre l’activité physique accessible à tous, quels que soient l’âge, les capacités ou le parcours de vie.

👉 Envie d’en savoir plus ou de rejoindre une séance ? N’hésitez pas à nous contacter !

29/08/2025

🚀 C’est parti !
La première séance Sport Santé & Activité Physique Adaptée arrive 💪

Je suis ravi de vous annoncer que la première séance aura lieu le samedi 06 septembre, de 9h à 10h, à la salle Bastillac Training à Tarbes 🏋️‍♀️✨

👉 Séance ouverte à toutes les personnes souhaitant améliorer leur santé, reprendre une activité en douceur, ou bénéficier d’un accompagnement adapté à leurs besoins et capacités.

🎁 Bonne nouvelle : la première séance d’essai est offerte !
C’est l’occasion parfaite pour découvrir les bienfaits de l’activité physique adaptée dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📅 Samedi 06 septembre
🕘 9h – 10h
📍 Salle Bastillac Training – 7 Route de Pyrénées, 65000 Tarbes

👉 Inscription en message privé ou par téléphone.

11/06/2025

📣 NOUVEAU LIEU – DÉBUT DE L’AVENTURE À TARBES ! 💥

Je suis très heureux de vous annoncer que à partir de la rentre en septembre, mes séances d’Activité Physique Adaptée auront lieu chez Bastillac Training, une salle de CrossFit située à Tarbes ! 🏋️‍♂️✨

👉 Attention, précision importante :
✅ Les séances auront lieu DANS une salle de CrossFit
❌ Mais ce ne sera PAS du CrossFit !

➡️ Il s’agira de séances d’activité physique adaptée à vos capacités, besoins et objectifs, dispensées dans un cadre sécurisé, progressif et bienveillant.
Que vous soyez atteint(e) d’une maladie chronique, en reprise d’activité, en situation de handicap, ou simplement à la recherche d’un accompagnement personnalisé : ces séances sont faites pour vous !

📆 Les inscriptions sont officiellement ouvertes !
📝 N’hésitez pas à me contacter dès maintenant pour plus d’infos sur les créneaux, le fonctionnement des séances et les modalités d’inscription.

🙏 Un grand merci à Bastillac Training pour leur accueil et leur ouverture !

📍 Rendez-vous très bientôt à Tarbes pour bouger ensemble, intelligemment et en toute sécurité !

28/05/2025

📌 Qu’est-ce que l’Activité Physique Adaptée (APA) ?
Selon la Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (2021) : « l’APA est le domaine scientifique et professionnel de l’Activité Physique s’adressant à toute personne n’ayant ou ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive dans des conditions ordinaires et qui présente des besoins spécifiques de santé, de participation sociale ou d’inclusion du fait d’une maladie, d’une limitation fonctionnelle, d’une déficience, d’une vulnérabilité, d’une situation de handicap, d’exclusion, d’une inactivité ou d’une sédentarité ».
En bref, cela signifie que l’Activité Physique Adaptée c’est bouger avec un accompagnement personnalisé quand on ne peut pas faire du sport comme tout le monde, à cause de problèmes de santé, de handicap ou d’un manque d’activité.

🎯 Quels sont les objectifs de l’APA ?
L’APA vise à améliorer la qualité de vie, le bien-être physique et psychologique, l’autonomie, et la santé globale. Elle permet aussi de prévenir ou accompagner certaines pathologies, de maintenir la mobilité, et de favoriser le lien social à travers le mouvement.

👥 À qui s’adresse l’APA ?
À toutes les personnes qui, pour une raison de santé ou de situation de vie, ont besoin d’un accompagnement spécifique dans leur pratique physique :
➡️ personnes âgées
➡️ personnes vivant avec une maladie chronique (diabète, cancer, obésité, etc.)
➡️ personnes en situation de handicap
➡️ personnes en phase de rééducation ou de retour à l’activité après blessure
➡️ personnes sédentaires ou souhaitant simplement se remettre à l’activité physique

✅ Pour finir
L’APA, ce n’est pas “faire du sport” comme tout le monde — c’est bouger pour aller mieux, avec plaisir et en sécurité. Parce que chacun mérite une activité adaptée à son corps, à son rythme, et à ses objectifs.

👉 Suivez ma page pour découvrir des conseils, des séances et des témoignages autour de l’APA !

21/05/2025

Bonjour à toutes et à tous !

Je suis Yohan Bordenave, Enseignant en Activité Physique Adaptée, et je suis heureux de vous annoncer le lancement de APA’vance, ma structure dédiée à l’Activité Physique Adaptée pour la santé !

Passionné par le mouvement, la prévention et l’accompagnement, j’ai à cœur de proposer des séances adaptées à chacun, quels que soient l’âge, les capacités ou les objectifs.
�Pathologies chroniques, handicap, reprise d’activité, maintien de l’autonomie… L’APA s’adresse à tous ceux qui veulent bouger en sécurité, avec bienveillance et efficacité.

Prochainement, je pourrais vous accueillir dans un lieu situé sur Tarbes pour des séances en groupes. Je pourrais proposer différents contenus de séances, tels que des séances de renforcement musculaire, d’endurance / cardio, des parcours de marche et d’équilibre, travail de proprioception, mais également des séances plus douces telles que des séances d’assouplissements et étirements, mobilité articulaire et gym douce.

Je pourrais également vous proposer des séances individuelles, afin d’assurer une prise en charge professionnelle, encadrée et adaptée aux besoins de chacun.

Pour tout renseignement, question, ou inscription, n’hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou par téléphone. Toutes mes coordonnées sont dans la bio.
�Merci d’être là pour le début de cette belle aventure !

À très vite avec APA’vance, pour avancer ensemble vers une meilleure santé.

Address

Telephone

+33770267119

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APA’vance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to APA’vance:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: