Just 4 You Bordeaux / Tauriac

18/06/2026

Après une journée d'été bien remplie, accordez-vous un vrai moment pour vous.

Massage à domicile de 20h à 22h, dans le confort de votre environnement.

🌿 Calme
🌙 Fraîcheur du soir
💆 Bien-être

Disponible sur le Nord Haute-Gironde.
Réservez votre séance dès maintenant en ligne sur www.just4youbordeaux.fr

12/06/2026

🎁 Cette année, pour la Fête des Pères, offrez-lui un moment rien qu'à lui.

Un soin du dos pour relâcher les tensions.
Une parenthèse de détente pour souffler et recharger les batteries. 🌿

💆‍♂️ Et pour les papas qui pensent ne pas aimer les massages parce que c'est "trop long", il existe aussi des formats courts : un massage du dos de 30 minutes peut déjà faire toute la différence !

Parce qu'il n'est pas toujours facile de prendre du temps pour soi, mais il est essentiel de prendre soin de son corps.

🎁 Cartes cadeaux et réservations en ligne :
www.just4youbordeaux.fr

Le 21 juin, offrez-lui plus qu'un cadeau : un vrai moment de bien-être. 💙

06/06/2026

04/06/2026

SEMAINE 8 de 💛

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants. Nous leur parlons de respect, d'équilibre, d'écoute de soi, de confiance... MAIS

ils apprennent surtout à travers ce qu'ils nous voient vivre au quotidien.

Lorsque nous prenons soin de nous, nous leur montrons qu'il est normal de respecter ses limites, d'écouter ses besoins et d'accorder de l'importance à son bien-être.

Prendre soin de soi n'est pas être égoïste. C'est transmettre une façon plus saine de grandir et de vivre.

🎯 Mon défi pour toi cette semaine :
Parle à ton enfant d'une chose que tu fais pour prendre soin de toi.
Une promenade, un massage, du sport, un moment de lecture, une pause au calme...
Nomme-la. Explique-la. Montre-la.

Parce que les enfants n'apprennent pas seulement ce qu'on leur dit.
Ils apprennent surtout ce qu'ils nous voient faire.

👉 Dis moi en commentaire, quelle habitude aimerais-tu leur transmettre ?

30/05/2026

Venez découvrir le judo, les massages, le bon vin du château en dégustation jusqu'à 17h, manger sur place , on vous attends

30/05/2026

Venez participer à la journée annuel du , au , jusqu'à 17h, animation, foodtrucs, Venez tester le judo, découvrir, mais aussi découverte massage dos 10mn = 5€ seulement , je vous attends

26/05/2026

Parfois, le plus fatigant dans une relation…
ce n’est pas l’autre.
C’est le fait de toujours donner sans se recharger soi-même.

On veut être présente, disponible, à l’écoute.
Mais à force de porter, soutenir, absorber… on finit par s’oublier.

Cette semaine, je t’invite à faire un vrai point sur ton énergie :

✨ Quelle relation te ressource ?
✨ Laquelle t’épuise ?
✨ Et surtout : où choisis-tu d’investir ton énergie aujourd’hui ?

Parce que poser des limites, ralentir ou penser à soi
n’est pas de l’égoïsme.
C’est une façon plus saine d’aimer et de se connecter aux autres. 💛

Dis-moi en commentaire :
Quelle est UNE chose que tu pourrais faire pour toi cette semaine ?