Nature, Eveil et Sens

07/09/2026

✨ Cette semaine, je te présente VANESSA VINAY, à l'honneur dans le réseau Pouvoir d'Entreprendre.

Voici son histoire : « Pendant longtemps, j’ai été cette infirmière qui donne tout. Celle qui prend soin, qui écoute, qui rassure, qui tient bon. Au travail comme à la maison, je pensais à tout, pour tout le monde. Et, sans même m’en rendre compte, je me suis peu… »

Son offre : coaching individuel 3 mois ( 8 seances ).

Son cadeau gratuit pour toi : « Téléchargez gratuitement le guide « 7 signes que vous vous oubliez dans votre métier de soignante » » 👉 https://app.power-to-network.com/r/d4ad3d9c2f71?via=1c7dc51dbdb6&channel=facebook 💛

07/09/2026

✨ Cette semaine, je te présente Line HERZOG, à l'honneur dans le réseau Pouvoir d'Entreprendre.

Voici son histoire : « Le harcèlement, je ne l'ai pas seulement étudié : je l'ai traversé. De mes 7 à mes 18 ans, j'ai vécu onze années de rejet et de moqueries — un parcours qui laisse des traces profondes jusqu'à l'âge adulte. J'ai changé d'établissement à plus… »

Son offre : Accompagnement harcèlement scolaire.

Son cadeau gratuit pour toi : « Ton enfant subit moqueries, rejets, provocations...? Ne le laisse pas démuni. Télécharge 'La force du Dragon' et donne-l… » 👉 https://app.power-to-network.com/r/6d5c18b86eec?via=1c7dc51dbdb6&channel=facebook 💛

Découvre cette ressource offerte par Line HERZOG.

06/09/2026

💦 L'eau est un élément indispensable pour un corps et un esprit sains.

Lors de mes séjours de jeûne et randonnée, je propose de boire de l'eau filtrée, la plus pure possible, afin de drainer les toxines et les toxiques.

Je redynamise l'eau avec la fleur de vie.

L'hydratation est primordiale dans notre vie quotidienne et encore plus lors d'un séjour détox.

Pendant les séjours, je suis vigilante à ce que les jeûneurs s'hydratent suffisamment et si certains ont des difficultés à boire, je propose des alternatives.

Différentes alternatives possibles :
🌼 Hydrolat
🫧 Eau gazeuse
🫚 Gingembre
🍋 Citron
🏵️ Infusion ..

Même si l'eau la moins minéralisée possible reste la plus drainante, de l'eau aromatisée est toujours mieux que pas d'eau du tout.

J'ai à cœur d'adapter l'accompagnement de chaque jeûneur.

Plus d'informations sur mes séjours : www.natureeveiletsens.com/séjours-jeûne-et-randonnée/

Belle hydratation 💧

Ingrid

Centre labellisé

03/09/2026

Je serai au 8ème congrès du bien-être et de la santé intégrative les 20 et 21 novembre à Villejuif organisé par mon syndicat .💚

L'occasion pour moi d'avoir pleins d'échanges intéressants et de parfaire mes connaissances.

Pendant les pauses, vous me retrouverez au stand de la
Et de l'.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le jeûne et la santé intégrative, venez participer à l'atelier de l'Académie Médicale du jeûne.🍽️

➡️ Pour plus d'informations : https://www.syndicat-bien-etre.fr/congres-spbe-2026/

✅ Prenez vite vos places pour bénéficier du tarif préférentiel jusqu'au 15 septembre.

C'est important pour moi de continuer à me former, d'apprendre des nouvelles choses afin de les partager avec mes jeûneurs. Et ça fait des nouveautés pour mes jeûneurs qui reviennent tous les ans 😉.

Plus d'informations sur mes séjours : www.natureeveiletsens.com/séjours-jeûne-et-randonnée/

Belle journée 🌞

A bientôt

Ingrid

31/08/2026

✨ Cette semaine, je te présente vanessa Lepez, à l'honneur dans le réseau Pouvoir d'Entreprendre.

Voici son histoire : « Je suis convaincue qu'un entrepreneur ne devrait pas s'épuiser à tout gérer seul. Mon but est de lui apporter un véritable soutien au quotidien. Grâce à mes services en assistance administrative et community manager, je lui fais gagner un t… »

Son offre : Gestion des réseaux sociaux- Forfaits mensuels (CM).

Son cadeau gratuit pour toi : « RDV Découverte de 30 minutes : identifions Le tâches que vous pouvez déléguer pour gagner du temps. » 👉 https://app.power-to-network.com/r/66f92ea927d9?via=1c7dc51dbdb6&channel=facebook 💛

Découvre cette ressource offerte par vanessa Lepez.

25/08/2026

Et si après l'été🌞, vous preniez un temps pour vous, pour vous détendre, pour vous reconnecter, pour faire une détox....une invitation à accorder un temps de pause à votre corps et votre esprit.🧘🏻

Un séjour fait pour ceux qui souhaitent faire une détox sans pour autant faire un jeûne.

L'occasion de découvrir des nouvelles recettes détox et des nouveaux outils pour prendre soin de soi tout le reste de l'année 🤗.

Un programme similaire aux séjours jeûne et randonnée avec des belles assiettes en plus 😉.

Accès quotidiennement à l'espace bien-être (piscine intérieure et extérieure, sauna et hammam) du village vacances

Belle rentrée

24/08/2026

🧾Présentation d'une collègue de mon réseau Pouvoir d'Entreprendre

✨ Cette semaine, je te présente Nathalie HOARAU, à l'honneur dans le réseau Pouvoir d'Entreprendre.

Voici son histoire : « Depuis une vingtaine d’années, je m’intéresse à la nutrition et à la complémentation alimentaire. À l’origine, j’ai commencé à prendre des compléments alimentaires sur les conseils d’un médecin nutritionniste qui m’a accompagnée pendant plu… »

Son offre : Panier test produits cosmétiques et hygiène pendant 1 semaine (présentiel).

Son cadeau gratuit pour toi : « Télécharge le Guide "7 habitudes simples pour avoir plus d'énergie dès le réveil après 60 ans" » 👉 https://app.power-to-network.com/r/7fc3cd359a2b?via=1c7dc51dbdb6&channel=facebook 💛

Découvre cette ressource offerte par Nathalie HOARAU.

22/08/2026

Reconnexion à son alimentation 🥗avec la sophro-dégustation

Puisque nous sommes ce que nous mangeons, il est intéressant de se reconnecter à son alimentation.

Lors des séjours de jeûne 🍽️, au cours de la semaine, nous abordons le système digestif et les différents modes alimentaires.

Il n'y a pas une seule manière de s'alimenter mais plusieurs, et il est important de trouver celle qui nous convient à la période que nous vivons car nos besoins et envies évoluent au cours de la vie.⚙️

Cette année je me suis particulièrement intéressée à l'alimentation et au jeûne au féminin ♀️car nos cycles rythment notre vie et peuvent rythmer notre alimentation.

Lors du repas de reprise, afin de favoriser une reprise en conscience, je propose toujours une sophro-dégustation qui permet de prendre conscience de nos 5 sens : odorat 👃🏻, ouïe 👂🏻, vue 👀, goût 👅 et toucher 🖐🏻. Rien de mieux pour une reprise réussie.

Citation du D. Dworsky : Pour participer pleinement à la vie, nous devons la voir avec nos 5 sens. Nous devons voir le monde, entendre ses messages subtiles, sentir ses saveurs, goûter sa douceur et toucher sa surface.

Belle dégustation



Séjours labellisés
Organisés avec

14/08/2026

12/08/2026

Lors de mes séjours de jeûne, je propose un atelier d'auto réflexologie palmaire 👐🏻 en expliquant les principes de l'approche énergétique chinoise.