Être et mieux être Sophro

19/06/2026

Séances de groupe à l'Ehpad Baudelaire de Saint Julien en Genevois, dans le cadre de la journée "SOIGNANTS, PRENONS LE TEMPS"

Un temps riche de rencontres 💕, de partage ✨ et de bienveillance 👌

Merci au Centre hospitalier Annecy Genevois d'offrir ce temps aux personnels hospitaliers qui en ont bien besoin !!

La sophrologie permet de ralentir, de se poser et de se ressourcer : en groupe ou en individuel.

16/06/2026

✨ Dernière séance avant l'été ✨

Prendre du temps rien que pour Soi pour ralentir, se poser et se laisser guider ... au rythme de musiques zen et en lien avec sa respiration !

Inscription au 06.30.10.25.01 (messages ou appel)

15/06/2026

C'était hier 💕 ...
Ce fut encore un moment riche en partage, en connexion, en échanges, en bienveillance ✨

Merci aux participantes... Merci aux 3 intervenantes qui ont animé cette "Matinée pour Soi" !

La prochaine sera le dimanche 4 octobre avec d'autres intervenants : suivez cette page et, après l'été, vous aurez plus d'infos ⭐

Les inscriptions sont ouvertes 😉 ... Le groupe est limité à 12 personnes pour que cela reste convivial 🌸

13/06/2026

08/06/2026

C'est ce week-end... Il reste encore quelques places 😉👌

08/06/2026

✨ Mercredi, 18h15, viens te joindre à nous pour la dernière séance de sophro à St Martin Bellevue. Le groupe accueille les personnes qui souhaitent découvrir la sophro 💕

C'est un groupe mixte, très convivial et bienveillant.
Cette dernière séance sera l'occasion de partager le verre de l'amitié a l'issue de la pratique 🍺

Alors si tu souhaites te joindre à nous, envoie moi un message via FB ou au 06.30.10.25.01 ...
Les séances se déroulent au village, à côté de l'église.

05/06/2026

Les inscriptions sont toujours ouvertes pour cet événement du week-end prochain 😉

✨ Un temps pour Soi ... 3 ateliers pour se faire du bien 💕

Le groupe est limité pour que l'ambiance reste convivial 😊 ... Alors vous serez des nôtres ??

01/06/2026

Dans 15j, ce sera le RDV trimestriel des "MATINÉES POUR SOI" : un moment pour ralentir, se poser et découvrir des techniques pour aller mieux 💕

Pour cette rencontre, je vous propose un temps de sophro sonore, un atelier sur les fleurs de Bach et un moment convivial où on va venir laisser libre cours à notre créativité autour du thème des émotions ✨

C'est après un copieux p'tit déj de bienvenue qu'on participe tous ensemble à ces 3 ateliers de 45mn chacun 🫯

Pour s'inscrire : 06.30.10.25.01 ou en mail : [email protected]

14/05/2026

04/05/2026

🔥 A partir d'aujourd'hui, le cabinet change d'adresse
▶️ 5 allée François Cochat 😊

Je reste à Thônes pour vous accompagner en sophrologie ✨ pour un mieux-être personnel ou professionnel

Je reçois les enfants, les ados, les adultes et les séniors pour un suivi ou une découverte 😊

Spécialisée en accompagnement des difficultés du TDAH, DYS ET HP et formée à l'hypnose, j'utilise mes compétences pour vous proposer des séances personnalisées 🌈

www.etreetmieuxetresophro.fr