Cécile Chabenat : Sophrologue, Hypnothérapeute & Massage Bien être

Cécile Chabenat : Sophrologue, Hypnothérapeute & Massage Bien être Spécialiste en sophrologie, hypnose et en massage bien être. Mon cabinet se trouve à Thiaucourt (54), mais je me déplace aussi à domicile.

🌿 La rentrée est là… et si vous preniez aussi soin de vous ?Après les vacances, le rythme reprend : travail, enfants, re...
07/09/2026

🌿 La rentrée est là… et si vous preniez aussi soin de vous ?

Après les vacances, le rythme reprend : travail, enfants, rendez-vous, obligations… et parfois cette sensation de repartir à 100 à l’heure.

Et si cette année, vous décidiez de ne pas vous oublier ?

✨ Un massage pour relâcher les tensions
✨ Une séance de sophrologie pour retrouver calme et équilibre
✨ Une séance d’hypnose pour travailler en profondeur sur ce qui vous pèse
✨ Ou simplement un moment rien qu’à vous, pour souffler…

Je vous accompagne avec une approche personnalisée, adaptée à vos besoins du moment.

📅 Les rendez-vous reprennent pour cette rentrée.

Prenez soin de vous… vous le méritez aussi. 💚

🏔️ Direction le Queyras…Après ces derniers mois bien remplis, il est temps pour moi de faire une pause, de prendre l’air...
17/08/2026

🏔️ Direction le Queyras…

Après ces derniers mois bien remplis, il est temps pour moi de faire une pause, de prendre l’air, de marcher, de profiter de la nature et de me ressourcer. 🌿☀️

Je serai en vacances jusqu’au 30 août inclus.

Je vous retrouverai avec plaisir à partir du 31 août pour reprendre les séances de sophrologie, d’hypnose et les massages. 💆‍♀️✨

En attendant, je vous souhaite un très bel été et de beaux moments pour prendre soin de vous aussi. 💚

À très bientôt ! 🌸

Beaucoup de personnes attendent que les douleurs, la fatigue ou le stress deviennent trop importants avant de penser à p...
05/08/2026

Beaucoup de personnes attendent que les douleurs, la fatigue ou le stress deviennent trop importants avant de penser à prendre soin d’elles.

Et si l’on faisait l’inverse ?

Prendre un moment pour soi avant d’être épuisé, c’est aussi une façon de préserver son équilibre.

Un massage bien-être permet de relâcher les tensions qui s’installent progressivement, d’offrir une vraie pause au corps et à l’esprit, et de repartir plus léger.

Prendre soin de soi n’est pas une récompense… c’est une habitude qui fait du bien.

🌿 Je vous accueille au cabinet à Thiaucourt-Regniéville sur rendez-vous.

✨ Et si votre corps essayait simplement de vous envoyer un message ?Parfois, ce n’est pas la douleur qui nous alerte.C’e...
03/08/2026

✨ Et si votre corps essayait simplement de vous envoyer un message ?

Parfois, ce n’est pas la douleur qui nous alerte.

C’est cette nuque toujours tendue, ces épaules qui semblent lourdes, cette fatigue qui ne disparaît pas, cette sensation d’être “à cran” sans raison apparente.

Nous apprenons souvent à nous adapter à ces tensions… jusqu’à les considérer comme normales.

Pourtant, lorsque le corps se relâche profondément, on réalise parfois à quel point il en avait besoin.

Le massage est une parenthèse où l’on cesse quelques instants de “tenir bon” pour laisser le corps retrouver son équilibre.

💚 Et vous, quel est le premier signe qui vous indique que votre corps a besoin de ralentir ?

📅 Il me reste encore quelques rendez-vous avant mes congés si vous souhaitez vous offrir ce moment de bien-être.

✨ Et si, ce week-end, vous vous accordiez enfin une vraie pause ?Mon massage signature est bien plus qu’un simple moment...
31/07/2026

✨ Et si, ce week-end, vous vous accordiez enfin une vraie pause ?

Mon massage signature est bien plus qu’un simple moment de détente.

Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de vos besoins du moment : tensions musculaires, fatigue, stress, besoin de lâcher prise… Le massage s’adapte à vous, et non l’inverse.

Mon intention est de vous offrir un moment où le corps peut se relâcher profondément, l’esprit s’apaiser, et où vous repartez avec une sensation de légèreté et de mieux-être.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est souvent le premier pas vers un meilleur équilibre. 🌿

Je vous souhaite un très beau week-end et serai heureuse de vous accueillir pour un prochain moment de bien-être.

📅 Les rendez-vous peuvent être réservés à l’avance.

☀️ Avec la chaleur, vos jambes peuvent parfois devenir lourdes, gonflées, fatiguées…Cette sensation de « jambes en plomb...
29/07/2026

☀️ Avec la chaleur, vos jambes peuvent parfois devenir lourdes, gonflées, fatiguées…

Cette sensation de « jambes en plomb », de tension ou d’inconfort peut être liée à une mauvaise circulation, à la rétention d’eau ou simplement aux effets des fortes températures.

Le massage drainant est une approche douce qui peut aider à :
✨ favoriser la circulation des fluides
✨ apporter une sensation de légèreté
✨ détendre les jambes fatiguées

Chaque personne est unique : les résultats et les ressentis peuvent varier selon votre corps et vos besoins.

Prenez soin de vous, surtout pendant ces périodes où votre corps vous demande un peu plus d’attention 🌿

📩 Pour un rendez-vous ou un échange personnalisé, contactez-moi.

🌿 Parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir, c’est simplement… une pause.L’été nous invite à ralentir, à res...
27/07/2026

🌿 Parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir, c’est simplement… une pause.

L’été nous invite à ralentir, à respirer un peu plus profondément, à écouter ce que notre corps et notre cœur essaient de nous dire depuis longtemps.

Et vous, avez-vous pris un moment rien que pour vous ces derniers jours ?

Que ce soit une promenade dans la nature, quelques minutes de silence, un bon livre ou un instant de détente, chaque petit moment de bien-être compte.

Je suis heureuse de vous retrouver ici et de partager à nouveau avec vous des conseils, des réflexions et des instants de sérénité.

Je vous souhaite une très belle journée. 🌸

Le deuil ne se “répare” pas.Mais il peut être accompagné avec douceur, écoute et bienveillance.Certaines émotions ont be...
10/06/2026

Le deuil ne se “répare” pas.

Mais il peut être accompagné avec douceur, écoute et bienveillance.

Certaines émotions ont besoin d’un espace pour être déposées sans jugement.

🌿 Chacun avance à son rythme.

On attend souvent d’être épuisé pour prendre soin de soi.Et si l’on apprenait aussi à s’écouter avant que le corps dise ...
08/06/2026

On attend souvent d’être épuisé pour prendre soin de soi.

Et si l’on apprenait aussi à s’écouter avant que le corps dise stop ?

Prendre un temps pour soi n’est pas un luxe.
C’est parfois une vraie nécessité.

🌿 Se déposer.
🌿 Respirer.
🌿 Revenir à soi.

Le massage n’agit pas seulement sur le corps.Parfois, il aide aussi à :✨ ralentir,✨ relâcher la pression,✨ retrouver une...
05/06/2026

Le massage n’agit pas seulement sur le corps.

Parfois, il aide aussi à :
✨ ralentir,
✨ relâcher la pression,
✨ retrouver une sensation d’ancrage,
✨ reconnecter le corps et l’esprit.

Chaque massage est vécu différemment…
mais beaucoup repartent avec cette sensation précieuse :
“Je me sens enfin apaisé(e).”

🌿 Découvrez les nouveaux massages disponibles à la réservation.

Adresse

2 Rue De La Vieille Halle THIAUCOURT
Thiaucourt
54470

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Mardi 09:00 - 12:00
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Mercredi 09:00 - 12:00
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