Atma - Coraline Lepage

18/06/2026

🎉Oyez oyez, nous vous invitons à une fête ! 🎉

15/06/2026

🌿 Atelier Yin Yoga & Réflexologie
Ouvrir le diaphragme, respirer pleinement

Accordez-vous une parenthèse de bien-être pour relâcher les tensions, retrouver de l'espace dans votre respiration et vous reconnecter à votre corps.

Lors de cet atelier, nous vous proposons une approche complémentaire alliant la douceur du Yin Yoga et les bienfaits de la Réflexologie pour favoriser une respiration plus libre et plus profonde.

✨ Au programme :
• Découvrir le rôle essentiel du diaphragme dans la respiration et le bien-être global
• Libérer les tensions accumulées dans la cage thoracique, les épaules et le dos
• Pratiquer des postures de Yin Yoga adaptées pour ouvrir l'espace respiratoire
• Explorer des zones réflexes spécifiques favorisant la détente et l'équilibre énergétique
• Apprendre des gestes simples à reproduire chez soi pour prolonger les bienfaits

🌸 Les bénéfices de l'atelier :
✔ Respirer plus librement et profondément
✔ Apaiser le stress et le mental
✔ Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✔ Retrouver calme, énergie et vitalité
✔ S'offrir un véritable moment de ressourcement

📅 Jeudi 19 juin 2025
🕡 18h30 à 20h30
📍 L'Atelier Mieux-Être – Thorens-Glières

👭 Atelier animé par :
Coraline (Yin Yoga) et Agnès (Réflexologie)

⚠️ Places limitées afin de préserver un accompagnement de qualité.

📞 Réservations :
Agnès : 06 33 69 79 68
Coraline : 07 81 87 66 97
Tarif: 30 €

💚 Respirer en conscience, ralentir, se déposer et retrouver de l'espace en soi. AtelierMieuxÊtre HauteSavoie

29/05/2026

📢Il reste encore quelques places pour l'atelier Réflexologie, rejoignez-nous
📆 ce samedi 30 mai
⏰ de 9h30 à 11h
📍 A la MJC

Enfant de 6-10 ans
(2€ binôme parent/enfant)

je m'inscris: https://www.mjcfilliere.net/collect/description/695219-x-initiation-a-la-reflexologie-enfant-de-6-a-10-ans-samedi-30-mai-2026

Venez découvrir et vous initier à la réflexologie par des gestes simples : petits massages doux et quelques points de réflexologie procurant un équilibre physique et émotionnel à votre enfant.
🤩 Partagez un moment privilégié avec votre enfant et venez découvrir comment l'apaiser, le sécuriser, diminuer les conflits et mieux le comprendre en prenant soin de lui.

28/05/2026

Atelier d écriture en extérieur ce dimanche 😊✏️📝

20/05/2026

✨Parfois, le corps finit par parler à notre place…
Le dos se tend, les épaules se crispent, la respiration devient plus courte, plus haute, plus rapide.

Et si vous vous accordiez un moment pour relâcher tout cela ?

À travers le Yin Yoga et la Réflexologie, cet atelier vous invite à ralentir, respirer et redonner de l’espace au corps.
Des postures douces, des temps de respiration consciente et des stimulations réflexes pour détendre profondément le dos et retrouver une sensation de légèreté.

Un moment simple et accessible pour prendre soin de soi autrement 🌿

📅 Vendredi 29 mai
🕐 De 18h30 à 20h30
📍 L’Atelier Mieux-Être – Thorens-Glières
ℹ️ Tarif : 30€ l atelier de 2 heures.

📞 Réservation :
Agnès – 06 33 69 79 68
Coraline – 07 81 87 66 97

🌱 Places limitées – Accompte de 20€ par chèque obligatoire pour réserver votre place puis le chèque vous est rendu contre paiement de 30€ en espèces le jour de l'Atelier

19/05/2026

🧘‍♀️👶 Un doux moment de bien-être à partager avec votre bébé
Venez vivre une parenthèse de détente et de complicité à travers des postures de yoga adaptées aux tout-petits et aux adultes 🤍✨
Un temps pour ralentir, respirer… et profiter pleinement de votre bébé dans un cocon de douceur 🌿

👶 Pour les bébés de 2 à 10 mois et leurs parents
📍 1er étage de la MJC – Thorens-Glières
🎟️ Gratuit – inscription obligatoire 📝
https://www.mjcfilliere.net/collect/description/695213-w-yoga-parent-bebe-2-a-10-mois-vendredi-29-mai-2026

28/04/2026

26/04/2026

26/04/2026

La deuxième journée du Salon Un Instant de Bien‑Être démarre aujourd’hui, et l’ambiance est déjà pleine de belles vibrations ✨
Après une première journée riche en sourires, en échanges et en moments suspendus, nous avons hâte de vous retrouver pour continuer cette belle aventure ensemble 🌿💛

Si vous avez envie de vous offrir une pause, de découvrir de nouvelles pratiques, de rencontrer des thérapeutes passionnés ou simplement de passer un moment agréable dans une atmosphère chaleureuse, c’est le moment parfait 🌸
Les praticiens sont prêts, les stands vous attendent, et l’énergie du salon n’attend que vous pour rayonner encore plus ✨

Que vous veniez seul, en famille ou entre amis, par curiosité ou par besoin, vous êtes les bienvenus, vraiment 🤍
La journée s’annonce douce, vivante, inspirante… une parenthèse pour vous reconnecter, respirer, ressentir.

On vous attend avec joie, avec cœur, avec toute la bienveillance du salon 🌟
À tout à l’heure pour cette deuxième journée pleine de belles découvertes 💫🌿

12/03/2026

Il reste encore quelques places, pour l'atelier Yoga parent/bébé (2 à 10 mois)
📲 Vendredi 30 janvier 2026
🕑 De 10h30 à 11h30
📍au 1er étage de la MJC à Thorens-Glières
Un moment de partage, de détente autour de postures de yoga avec votre bébé
Pour les adultes et les bébés de 2 à 10 mois
Animé par Béatrice Pipers (sage-femme)
Gratuit et inscription obligatoire
Matériel à prévoir : tapis de yoga et serviette éponge
je m'inscris:https://www.mjcfilliere.net/collect/description/673150-w-yoga-parent-bebe-2-a-10-mois-vendredi-13-mars-2026