01/09/2026
🌙 À la maison aussi, la rentrée se prépare…
Et cette année, elle marque une nouvelle étape pour mes enfants (1ère rentrée scolaire pour Elya, et CM2 pour Aaron). 💜
Qui dit rentrée dit nouveau rythme, journées bien remplies, excitation, parfois quelques inquiétudes… et le soir, des petites têtes qui n’ont pas toujours envie de s’arrêter de penser ! 😅
C’est en pensant à eux que j’ai commencé à créer ces petits rituels du coucher.
Je voulais quelque chose de simple, rassurant et ludique, qui les aide à laisser doucement la journée derrière eux avant de s’endormir.
Et comme les besoins ne sont évidemment pas les mêmes selon l’âge, j’en ai créé deux :
🧸 Une version à partir de 3 ans, toute douce, autour du doudou, des petits bonheurs de la journée et du retour au calme.
🔮 Une version à partir de 7 ans, dans un univers d’apprenti sorcier, avec des petits exercices pour souffler, détendre son corps et laisser passer les pensées. Les plus grands peuvent même suivre leur rituel en autonomie, tranquillement dans leur lit.
Et pendant que je préparais tout ça pour mes enfants, je me suis dit que ces petits supports pourraient peut-être être utiles à d’autres familles pour cette rentrée. 🥰
Alors je vous les partage avec plaisir, prêts à imprimer :
🧸 Commentez DOUDOU pour recevoir le rituel 3 ans et +
🔮 Commentez SORCIER pour le rituel 7 ans et +
Et si vous souhaitez les deux, vous pouvez simplement écrire DOUDOU + SORCIER. ✨
J’espère qu’ils apporteront chez vous aussi un peu de douceur dans cette période de rentrée… et quelques jolies minutes de calme avant de fermer les yeux. 🌙💜
