Julie Sabatier Photo-thérapeute

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Julie Sabatier Photo-thérapeute Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Julie Sabatier Photo-thérapeute, 63 Avenue du 29 Août 1944, Tinqueux.

J'accompagne les femmes à se reconnecter à elles mêmes grâce à la photo-therapie et l'écriture thérapeutique
À se choisir
Une approche ♥️ Corps Esprit

Prise de rendez-vous appel découverte :
https://cal.com/juliesabatier/appel-decouverte

Il y a quelque chose de profondément ancré chez beaucoup de femmes : cette difficulté à se choisir sans avoir l’impressi...
12/10/2026

Il y a quelque chose de profondément ancré chez beaucoup de femmes : cette difficulté à se choisir sans avoir l’impression de mal faire.

Comme si prendre soin de soi devait forcément se faire au détriment des autres.

Mais se choisir, ce n’est pas abandonner les autres. C’est arrêter de s’abandonner soi-même.

Ce n’est pas aimer moins. C’est apprendre à ne plus s’oublier dans l’amour que l’on donne.

Ce n’est pas devenir égoïste. C’est comprendre que nos besoins comptent autant que ceux des personnes que nous aimons.

Tu n’as pas besoin de te sacrifier pour prouver que tu aimes.
Tu n’as pas besoin de t’oublier pour mériter d’être aimée.

La culpabilité ne signifie pas toujours que tu fais quelque chose de mal. Parfois, elle apparaît simplement parce que tu es en train de faire quelque chose de nouveau : te donner enfin la place que tu as toujours accordée aux autres.

Alors, doucement, apprends à te choisir. Même si cela surprend. Même si cela déplaît. Même si tu dois déconstruire cette croyance qui te fait penser que ta valeur dépend de tout ce que tu donnes.

❤️

Apprendre à connaître ses besoins et ses limites, c’est apprendre à se respecter. C’est comprendre ce qui nous fait du b...
11/10/2026

Apprendre à connaître ses besoins et ses limites, c’est apprendre à se respecter.

C’est comprendre ce qui nous fait du bien, ce qui nous épuise, ce qui nous nourrit et ce qui ne nous convient plus. C’est oser dire oui à ce qui nous ressemble et non à ce qui nous fait du mal, sans culpabiliser.

Tes besoins sont légitimes, tes limites sont importantes. Tu n’as pas à t’oublier pour faire plaisir aux autres, ni à te justifier pour prendre soin de toi.

Plus tu apprends à t’écouter, plus tu construis une relation saine avec toi-même et avec les autres.

Te choisir, ce n’est pas être égoïste. C’est te donner la place que tu mérites.


Parfois, ton perfectionnisme n'est pas une recherche de perfection.C'est une stratégie de protection.Car derrière ton be...
10/10/2026

Parfois, ton perfectionnisme n'est pas une recherche de perfection.

C'est une stratégie de protection.

Car derrière ton besoin de contrôle, il peut parfois y avoir… la peur.

La peur de ne pas être assez.
La peur de décevoir.
La peur d'être jugée.
La peur de perdre le contrôle.
La peur de montrer tes l.
La peur de ne plus être aimée si tu n'es plus parfaite.

Alors tu deviens exigeante avec toi-même avant même que les autres puissent l'être avec toi.

J’aimerais te poser une question...

Est-ce que tu as parfois du mal à lâcher prise, à accepter que tout ne soit pas parfait, à t'autoriser à faire moins sans culpabiliser ?

Et si nous nous rencontrions pour en parler ensemble ? Pour comprendre d’où viennent ces exigences que tu t’imposes, pourquoi tu ressens ce besoin de tout contrôler, et surtout, comment commencer à faire autrement…
Pour apprendre à lâcher prise, à te faire confiance et à t’autoriser, enfin, à être simplement toi-même.

♥️
06/10/2026

♥️

De grandes associations sont parfois nées d’une histoire toute simple : celle d’une personne de notre entourage, d’une p...
04/10/2026

De grandes associations sont parfois nées d’une histoire toute simple : celle d’une personne de notre entourage, d’une proche, d’une amie, d’une sœur, d’une mère… Une personne qui, par son histoire, son courage et son combat, nous a transmis bien plus qu’un témoignage.

Elle nous a inspiré le souffle de la solidarité, de l’entraide et de la force de se battre, même lorsque le chemin semble difficile.
Et puis, parfois, ces personnes disparaissent. Elles nous quittent, laissant derrière elles un vide immense, mais aussi une empreinte indélébile.

Alors l’association continue.

Elle continue pour elles. Pour leur mémoire. Pour que leur histoire ne s’efface pas. Pour transformer la douleur en force, le souvenir en engagement et l’absence en espoir.

Elle continue aussi pour celles qui combattent encore, pour celles qui traversent aujourd’hui les épreuves, pour celles qui se relèvent et pour celles qui sont sorties de tout ça et qui, à leur tour, deviennent une source de courage pour les autres.

Parce qu’une association, ce n’est pas seulement un nom ou une structure. C’est une histoire humaine. Ce sont des visages, des parcours, des combats, des victoires et parfois des absences.

C’est la mémoire de celles qui nous ont quittés, la main tendue à celles qui en ont besoin et la voix de celles qui continuent d’avancer.

Tant que l’association vivra, leur combat continuera de vivre avec elle. Et tant que nous serons là pour transmettre, aider et soutenir, le souffle qu’elles nous ont donné ne s’éteindra jamais à travers différentes actions.

L’association Pivoine pour l’avenir est née pour accompagner Laure dans son combat. Laure nous a depuis quittés, mais son courage, sa force et son espoir continuent de vivre à travers ses deux sœurs, Bénédicte et Rose Lison, qui poursuivent aujourd’hui cet élan de solidarité.

À travers l’association, elles souhaitent continuer à soutenir toutes les femmes qui se battent encore contre la maladie, et contribuer à faire avancer la recherche pour qu’un jour, d’autres femmes puissent être mieux accompagnées et mieux soignées.

Association Une Pivoine pour l'Avenir

OCTOBRE ROSE — PARCE QU’IL Y A DES COMBATS QUI NOUS RÉUNISSENT TOUTES.Face à la maladie, aucune femme ne devrait se sent...
01/10/2026

OCTOBRE ROSE — PARCE QU’IL Y A DES COMBATS QUI NOUS RÉUNISSENT TOUTES.

Face à la maladie, aucune femme ne devrait se sentir seule.
Face à l’épreuve, aucune femme ne devrait manquer d’une main tendue.
Face à la peur, aucune femme ne devrait avoir à trouver seule la force de continuer.

C’est ici que la sororité prend tout son sens.

Être là.
Écouter sans juger.
Soutenir sans comparer.
Encourager sans minimiser.
Tendre la main sans attendre qu’on nous la demande.

Parce que la sororité, ce n’est pas seulement se célébrer entre femmes lorsque tout va bien.

C’est aussi savoir se tenir debout les unes pour les autres lorsque la vie vacille.

Octobre Rose nous rappelle que derrière les chiffres, les campagnes et les rubans roses, il y a des femmes. Des mères. Des filles. Des sœurs. Des amies. Des collègues. Des femmes qui se battent, qui espèrent, qui ont peur, qui guérissent parfois, qui doivent parfois apprendre à vivre autrement.

Alors aujourd’hui, soyons cette chaîne de femmes qui se soutiennent.

Plus de bienveillance.
Plus d’écoute.
Plus de solidarité.
Plus de présence.
Plus de sororité.

Parce que la puissance d’une femme est immense.
Mais la puissance des femmes lorsqu’elles se soutiennent est infinie.

En ce mois d’Octobre Rose, unissons nos voix, nos forces et nos cœurs.

Pour toutes celles qui se battent.
Pour toutes celles qui ont traversé l’épreuve.
Pour celles qui nous ont quittées.
Et pour toutes celles qui, demain, auront besoin de nous.

Ne soyons pas seulement des femmes côte à côte. Soyons des femmes les unes POUR les autres.

Et si ces mots faisaient écho à votre histoire…Vous pouvez prendre un temps pour en parler avec moi lors d’un appel déco...
29/09/2026

Et si ces mots faisaient écho à votre histoire…
Vous pouvez prendre un temps pour en parler avec moi lors d’un appel découverte de 30 minutes.

Un premier échange, en toute simplicité, pour mettre des mots sur ce que vous traversez et voir si mon accompagnement peut vous correspondre.

Après chaque séance d’accompagnement, je te propose un tirage d’oracle intuitif, autour de la reconnexion au corps ou à ...
28/09/2026

Après chaque séance d’accompagnement, je te propose un tirage d’oracle intuitif, autour de la reconnexion au corps ou à la féminité.

Un petit moment suspendu pour accueillir un message, une prise de conscience, une invitation à écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi…

Parce que parfois, notre corps sait déjà.

Il nous parle à travers nos sensations, nos émotions, nos ressentis…

Il suffit simplement de lui laisser un peu d’espace pour être entendu.

Ce tirage vient clôturer la séance comme un dernier message, une petite clé à emporter avec toi et à laisser résonner dans les jours qui suivent.

Écouter vraiment, c’est bien plus qu’entendre.Dans mes accompagnements, l’écoute active occupe une place essentielle.Éco...
25/09/2026

Écouter vraiment, c’est bien plus qu’entendre.

Dans mes accompagnements, l’écoute active occupe une place essentielle.

Écouter, ce n’est pas simplement attendre son tour pour parler.

C’est être pleinement présente.

C’est accueillir ce qui est dit… mais aussi ce qui ne l’est pas.
Les mots.
Les émotions.
Les silences.
Les hésitations.
Les besoins qui se cachent parfois derrière une difficulté.

Je ne suis pas là pour apporter immédiatement une solution ou dire à la personne ce qu’elle « devrait » faire.

Je suis là pour créer un espace où elle peut se déposer, prendre du recul, mettre des mots sur ce qu’elle vit et entendre ses propres réponses.
Parce que parfois, nous n’avons pas besoin qu’on nous donne une réponse.

Nous avons simplement besoin d’être écouté·e sans jugement, avec attention et bienveillance.

Et c’est souvent dans cet espace que quelque chose peut commencer à bouger.

Et vous, qu’est-ce que vous ressentez lorsqu’une personne vous écoute vraiment ?

Parce que pour moi, chaque détail compte.Un événement, une date, un mot, une émotion, une prise de conscience… Je note l...
23/09/2026

Parce que pour moi, chaque détail compte.

Un événement, une date, un mot, une émotion, une prise de conscience… Je note les éléments importants pour pouvoir m’en souvenir, faire des liens et progressivement mettre du sens sur ce qui se passe.

Mais prendre des notes ne veut pas dire être moins à l’écoute.

Au contraire. Je vous écoute, je vous observe, je suis attentive à ce qui se dit… et j’inscris ce qui pourra nous être utile pour la suite.

Ces notes me permettent ensuite de reprendre le fil de nos échanges et de préparer mes mails de retour, avec des clés, des exercices ou des pistes de réflexion, au plus près de ce que vous vivez.

Parce que l’accompagnement ne s’arrête pas à la fin de la séance.

Adresse

63 Avenue Du 29 Août 1944
Tinqueux
51430

Heures d'ouverture

Lundi 17:30 - 19:30
Mardi 17:30 - 19:30
Mercredi 17:30 - 19:30
Jeudi 17:30 - 19:30
Vendredi 17:30 - 19:30
Samedi 10:00 - 18:00

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