Les doigts de l'âme

07/06/2026

🌿 NOUVEAUTÉ À LA RENTRÉE 🌿

Et si vous vous offriez un moment rien qu’à vous ?

À partir de la rentrée, je vous proposerai des séances de yoga individuelles à mon domicile, dans un cadre calme et bienveillant.

✨ Une séance entièrement adaptée à vos besoins
✨ Un accompagnement personnalisé
✨ Un temps pour vous reconnecter à votre corps et à votre souffle
✨ Une pratique à votre rythme, quels que soient votre âge ou votre niveau

Que vous souhaitiez gagner en souplesse, soulager certaines tensions, retrouver de l’énergie, gérer le stress ou simplement prendre soin de vous, chaque séance sera construite sur mesure.

🕘 Créneaux possibles :
• Le matin
• Entre midi et deux
• En fin de journée

💰 Tarif :
• 20 € la séance d’1 heure

🎁 Formules fidélité :
• 55 € les 3 séances
• 210 € le forfait 3 mois (1 séance par semaine)

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe mais un besoin, je serais heureuse de vous accompagner dans cette belle démarche.

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour plus d’informations ou pour réserver votre créneau de rentrée.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer 🙏💛

06/06/2026

Entraînement et progression 🧘‍♂️
Amoureuse de la pratique ❤️
J’aime ces moments où tu peux essayer ,trouver chercher pour toi même 💪
Trouver tes limites 😬
J’apprends que ce n’est pas la performance qui compte mais ce que j’aime y trouver
Je me sens libérée, enthousiasme

06/06/2026

Entraînement et progression 🧘‍♂️
Amoureuse de la pratique ❤️
J’aime ces moments où tu peux essayer ,trouver chercher pour toi même 💪
Trouver tes limites 😬
J’apprends que ce n’est pas la performance qui compte mais ce que j’aime y trouver
Je me sens libérée, enthousiasme

31/05/2026

Quand tu aime mais que tu décides d’apprendre de comprendre de ressentir d’essayer
Le yoga a de multiples casquettes
La respiration, l’assouplissement, l’étirement,la profondeur et le relâchement

J’expérimente afin de transmettre à mes cours avec amour

29/05/2026

29/05/2026

✨ Reprise des guidances ✨

Après un temps de pause et de réflexion intérieure, je ressens aujourd’hui le besoin de rouvrir doucement un espace d’écoute, de guidance et d’accompagnement humain.

Certaines personnes me connaissent déjà à travers mes anciens accompagnements, mes partages ou encore mes cours autour du bien-être et du ressenti.

Je propose à nouveau des guidances en visio (WhatsApp ou Messenger), dans un cadre simple, bienveillant et sincère.

🌿 Ces guidances ne sont pas là pour vous enfermer dans un futur figé ou décider à votre place.
Nous gardons toujours notre libre arbitre et notre capacité à faire évoluer notre chemin.

L’objectif est plutôt de :
• mettre de la lumière sur une situation,
• apporter un éclairage,
• retrouver du sens,
• écouter ce qui se joue intérieurement,
• et avancer avec plus de conscience et d’apaisement.

Je travaille dans une approche intuitive, humaine et honnête.
Et parfois, lorsque la connexion ne se fait pas, cela signifie simplement que ce n’est peut-être pas le bon moment — et cela fait aussi partie du respect de chacun.

✨ Guidances courtes – 30 minutes
Pour une problématique ou un besoin précis
(afin de rester centré et de ne pas s’éparpiller dans trop de questions).

📍 En visio WhatsApp ou Messenger
💫 Tarif de lancement pour la reprise : 35 €

Si vous ressentez l’appel ou le besoin d’un accompagnement ponctuel, vous pouvez me contacter en message privé afin de convenir d’un rendez-vous.

Avec douceur et sincérité 🌙

fans

24/05/2026

Chaque personne que nous rencontrons nous enseigne quelque chose sur nous même

24/05/2026

Lieu de rencontre castelmoron réserve par Messenger

14/05/2026

✨ Cours individuels de yoga ✨

Je vous propose des séances personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre état du moment 🌿

🧘‍♀️ Travail possible autour :
• des hanches, du bassin et des jambes
• du relâchement des tensions
• de l’équilibre émotionnel
• du stress, des angoisses, des peurs et des doutes
• du souffle et du recentrage

Chaque séance est entièrement adaptée à vous, en douceur et dans l’écoute.

📍 Je me déplace à votre domicile
🕰️ Possibilité de réserver votre créneau
🧺 Matériel disponible si besoin

💶 Tarif : 25 €
🚗 Déplacement dans un rayon maximum de 15 km

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre séanc

05/05/2026

✨ Atelier Yoga – Étirements Profonds ✨

Je vous propose un atelier de yoga dédié aux étirements profonds, le vendredi 22 mai de 17h30 à 19h30, à la salle de l’Olivier à Castelmoron.

Pendant ces 2 heures, nous prendrons le temps de relâcher le corps en douceur, en allant explorer les tissus en profondeur.
Les étirements profonds permettent :
– de libérer les tensions installées
– d’améliorer la souplesse et la mobilité
– de relâcher le système nerveux
– d’apporter une sensation d’ancrage, de calme et d’espace intérieur

C’est une pratique lente, consciente, qui invite à se reconnecter à ses sensations et à respecter ses limites.

👉 Prérequis :
Cet atelier est accessible à tous, même débutants. Il est simplement important d’être à l’écoute de son corps et de venir sans recherche de performance.

👉 Matériel :
Prévoir une tenue confortable.
Des sangles seront utiles pour la pratique. Si vous n’en avez pas, je viendrai avec du matériel à disposition.

📍 Lieu : Salle de l’Olivier – Castelmoron
🕒 Horaire : 17h30 à 19h30
💰 Tarif : 20 euros

Les places étant limitées, la réservation est recommandée.
Merci de me confirmer votre présence si vous souhaitez participer 🌿

Au plaisir de partager ce moment avec vous.