Natacha Iapteff Diététicienne

14/08/2026

Petit bureau du jour en extérieur avec les fruits et légumes frais à Créteil pour mon été antirouille !


Les Fruits et Légumes Frais
Ville de Créteil

05/07/2026

05/07/2026

🍬 Bonbons d'anniversaire 🍬

Tout d'abord, je tiens à rassurer je ne suis pas anti-bonbons.

Ensuite, je remercie tous les parents qui ont donné des bonbons et goodies pour l'anniversaire de leur enfants à l'école.

Mais au fur et à mesure des semaines les réserves augmentaient.
Je ne donne pas autant à mon fils. 🤣
J'ai réussi à en donner quelques uns à des amis, voisins, familles donc je n'ai pas tout son stock.
Et en même temps, il ne s'agit que des bonbons d'écoles, pas ceux des anniversaires chez les copains. 😅

Alors voilà si cette vidéo peut quand même vous faire réagir 🙏🏻

Et ouiiiiiii... on peut dire qu'il y a moins de sucres avec les emballages mais quand même 😅

Donc si l'année prochaine on peut mettre moins de bonbons ? Svp ?!
Certains sachets avait 1 paquet individuel + des bonbons à l'unité (et goodies).

Rappel, mon fils était en moyenne section 🤣

L'amour de nos enfants ne passe pas par le don de bonbons. ❤️

Bonnes vacances les parents et enfants ☀️

04/07/2026

En colère !

Mon fil du jour :

✅️ Une belle story sur l'auto compassion par le Gros-Tca
✅️ Une belle story sur un projet autour de l'image corporelle de Plaisir de se nourrir

Et puis il y a ça 😡
❌️ La promotion des régimes, de la perte de poids, de la vente de produits, de la solution miracle, la comparaison entre des patients que dis-je entre des clients, de la compétition...

Et ensuite au cabinet, je retrouve des patients qui ont repris du poids, qui sont gênés par leur corps, qui ont baissé l'estime d'eux même, qui ne croient plus en eux, qui développe des troubles du comportement alimentaire et qui entrent en obésité chronique ...

Je rappelle que selon les recommandations de l'HAS la perte de poids n'est pas toujours prioritaire ! (Et j'ajouterais pas toujours nécessaire).

Bref je vous laisse deviner quelle team je suis 🫶🏻

03/07/2026

Ça y est !
Une page se tourne, mes dernières copies ❤️

Et oui, après 7 ans d'enseignement j'arrête les cours pour d'autres projets.
La décision n'a pas été facile mais je ne pouvais plus être partout.. et je dis toujours "choisir c'est renoncer".

Je remercie chaleureusement l'IUT pour sa confiance, mes collègues enseignants pour les partages, les élèves pour leur curiosité (et les pépites 🤣).

Je sais que j'avais ce côté stricte que j'essayais de montrer mais en vrai je suis un chamallow 🤫
Je regrette simplement de ne pas avoir eu assez de temps pour approfondir certains sujets. 🙏🏻

Pour tous les étudiants (et tout le monde d'ailleurs) accrochez vous, croyez en vous et en vos rêves ! ❤️

Bonnes vacances ☀️

30/06/2026

2026 est l'année des changements pour la grossesse. 🤰🥰

Voici le nouveau livret de Santé Publique France sur la grossesse, à télécharger ici 👇🏻

https://www.santepubliquefrance.fr/nutrition-et-activite-physique/brochure/de-la-grossesse-a-larrivee-de-bebe-avec-serenite-alimentation-activite-physique-et-bien-etre

18/06/2026

Il fait chaud aujourd'hui et les jours à venir, on n'oublie pas les règles de base ☀️

17/06/2026

Miam, et une brioche de patient 🫶🏻
MERCI !

17/06/2026

Je suis un restaurant à moustiques 🤣

Heureusement que j'ai mis de la crème en pleine nuit pour calmer l'inflammation

16/06/2026

Et voilà un cap ! 🫶🏻